Финансовый консультант рассказала о полноценном питании при плотном графике

Финансовый консультант Ольга Матвеева рассказала, как людям, имеющим плотный рабочий график, правильно питаться. Стоит обратить внимание на вендинговые автоматы, многие из которых предлагают вегетарианские, безглютеновые или низкокалорийные блюда.

Также можно оформить подписки на сервисы по доставке еды. Она более выгодна, чем доставка из ресторанов. Средняя месячная цена на подписку рационов 10-15 тыс. рублей, а доставка из ресторанов, даже из сетей фастфуда выйдет гораздо дороже около 3 тыс. рублей в день.

Также Матвеева предложила обратить внимание на готовую еду из супермаркетов.

Ранее стало известно, какие продукты могут вызывать бессонницу у женщин.