Названы продукты, которые выводят из организма токсины

Названы продукты, которые эффективно выводят из организма шлаки и токсины.

Как пишет iReactor, свекла является одним из таких продуктов. В овоще содержится много витамина С, а также магния. Это приводит к снижению уровня холестерина, положительно отражается на коже и волосах.

Кроме того, свекла помогает бороться с анемией из-за высокого уровня железа. Овощ богат фолиевой кислотой, клетчаткой и калием. Наиболее полезен корнеплод будет при запекании или в сыром виде.

Имбирь тоже помогает выводить токсины из организма. В списке также лимон, брокколи, капуста.

Ранее мы сообщали, что постоянно усталым россиянам объяснили, как помочь себе.