Осенний апгрейд: 9 шагов для восстановления кожи, волос и ногтей

Сухой воздух в помещениях, отопление, ветер и перепады температуры постепенно становятся новой реальностью. При этом после лета кожа и волосы нередко уже требуют более бережного отношения. Разбираемся, какие пять изменений действительно стоит рассмотреть в начале сезона — и почему покупать для этого полностью новую косметичку необязательно.

1. Легкий гель для лица — на более питательный крем

Летом плотный крем иногда кажется лишним.

Особенно если кожа склонна к жирности, а на улице жарко.

Осенью ситуация постепенно меняется: влажность воздуха может снижаться, добавляются ветер, холод, а затем и отопление.

Все это способно усиливать потерю влаги кожей.

Поэтому легкого геля, которого прекрасно хватало в июле, однажды может оказаться недостаточно.

Но это не означает, что 1 сентября всем нужно переходить на максимально жирный крем.

Ориентируйтесь прежде всего на ощущения кожи.

Стянутость после умывания, шелушение и непривычная сухость могут быть сигналом, что пора добавить более насыщенную текстуру.

Для комбинированной и жирной кожи иногда достаточно крема средней плотности, а сухой может потребоваться средство с более выраженными окклюзивными компонентами, которые помогают уменьшить потерю влаги.

Есть и простой компромисс: оставить привычный легкий крем утром, а более насыщенный использовать вечером.

2. Если летом сделали перерыв в ретиноидах — возвращайте их постепенно

Ретиноиды часто становятся особенно актуальной темой именно после лета.

Но здесь есть важное правило: не нужно пытаться сразу наверстать все пропущенное.

Если средство несколько месяцев не использовалось, коже снова может потребоваться период адаптации.

Начинать разумнее с небольшой частоты и внимательно следить за реакцией.

Сухость, выраженное шелушение, жжение и стойкое покраснение — не признаки того, что средство «наконец-то работает», а повод пересмотреть режим ухода.

Не стоит одновременно возвращать в косметичку сразу несколько потенциально раздражающих активов.

Гораздо проще понять реакцию кожи, если вводить их постепенно.

И еще один момент: окончание лета не означает окончание солнцезащитного сезона.

Ретиноиды не отменяют необходимость защищать кожу от ультрафиолета.

3. Уменьшите температуру при укладке волос

После лета волосы тоже могут оказаться не в лучшей форме.

Солнце, море, бассейн, окрашивание и регулярная горячая укладка постепенно накапливают повреждения.

Поэтому осенью совсем необязательно начинать с очередной дорогой маски.

Сначала можно уменьшить то, что продолжает травмировать волосы каждый день.

Если фен или стайлер позволяет регулировать температуру, попробуйте более щадящий режим.

А там, где это возможно, часть укладки можно выполнять потоком воздуха вместо постоянного контакта с очень горячими пластинами.

Термозащита при этом тоже остается важной.

И не забывайте о механическом повреждении.

Тугие хвосты и пучки, привычка расчесывать мокрые волосы слишком агрессивно и постоянное использование одних и тех же жестких резинок тоже не помогают сохранить длину.

4. Пересмотрите уход за ресницами и бровями

Летом в косметичке часто становится больше стойких средств.

Водостойкая тушь, фиксирующие гели, карандаши и помады для бровей прекрасно переживают жару, но требуют более тщательного снятия.

И здесь проблема иногда заключается вовсе не в самой косметике.

Ресницы страдают, когда тушь пытаются буквально стереть ватным диском, а брови каждый вечер приходится долго тереть очищающим средством.

Поэтому первым шагом должен стать максимально деликатный демакияж.

Дайте средству немного времени растворить стойкую косметику и только потом аккуратно снимайте ее.

А сыворотки для ресниц и бровей можно рассматривать как дополнительный, а не обязательный этап.

Особенно внимательно стоит относиться к составам активных сывороток: обещания «невероятной длины за несколько недель» — не повод покупать средство, не разобравшись, как оно работает и подходит ли именно вам.

5. Лосьон для тела — на более насыщенный уход

О лице мы обычно вспоминаем первыми, но осенью гораздо быстрее перемены иногда замечает кожа тела.

Голени становятся сухими, локти — более шершавыми, после душа появляется чувство стянутости.

И легкого ароматного лосьона, которого хватало летом, становится мало.

В таком случае можно перейти на более насыщенный крем или бальзам.

Особенно удобно наносить его вскоре после душа, пока кожа еще сохраняет немного влаги.

Масла тоже могут быть полезным дополнительным этапом, особенно для сухих участков.

А вот активно тереть шелушащуюся кожу скрабом или жесткой мочалкой каждый день — сомнительная идея.

Если защитный барьер уже раздражен, чрезмерное отшелушивание способно только усилить дискомфорт.

Нужно ли менять весь уход с наступлением сентября

Нет.

Кожа не знает, какое число стоит в календаре.

Если привычный гель по-прежнему дает достаточно увлажнения, нет никакой необходимости срочно менять его на плотный крем только потому, что наступила осень.

То же самое касается шампуня, средств для тела и декоративной косметики.

Сезонная ревизия нужна не для того, чтобы купить десять новых банок.

Ее задача — заметить, что изменилось.

Стала ли кожа суше? Волосы сильнее путаются? Появилась стянутость после душа? Хочется более насыщенного крема вечером?

И уже после этого имеет смысл корректировать отдельные этапы.

А SPF можно убрать?

Нет, и это одна из самых распространенных ошибок сезонного ухода.

Осенью становится прохладнее, но ультрафиолет никуда не исчезает.

Особенно важно помнить о защите, если в уходе есть ретиноиды или другие активные средства, а также если вы работаете с пигментацией.

Поэтому солнцезащитное средство не должно отправляться в дальний ящик вместе с купальником.

Меняться может его текстура.

Если летом хотелось максимально легкого флюида, осенью более комфортной может оказаться увлажняющая формула.

Не вводите все новое одновременно

Вот это правило особенно полезно во время любого «осеннего перезапуска».

Новый ретиноид, кислота, питательный крем, сыворотка и средство для умывания, добавленные в один вечер, не позволят понять, что именно вызвало раздражение, если оно появится.

Меняйте уход постепенно.

Начните с того, чего коже действительно не хватает.

Часто оказывается, что вместо полной замены косметички достаточно одного более насыщенного крема и нескольких изменений в привычках.

Совет редактора

Перед покупкой осеннего ухода устройте ревизию того, что уже стоит на полке.

Разделите средства на три группы: то, что комфортно прямо сейчас; то, что пригодится, когда станет холоднее; и то, чем вы давно не пользуетесь.

Только после этого составляйте список покупок.

Очень часто оказывается, что «новая осенняя бьюти-рутина» уже почти полностью находится у вас дома.