Сомнолог предупредила об опасности спать с открытым ртом

Сон с открытым ртом приводит к чувству усталости и развитию разных заболеваний. Об опасной привычке рассказала сомнолог Татьяна Сурненкова.

По ее словам, дыхание ртом может быть сопряжено с повышенным риском развития кариеса. Дело в том, что слюна пересыхает, а именно она не дает бактериям размножаться.

Более серьезное проблемой является апноэ, когда нарушается дыхание во сне из-за частичной или полной блокировки дыхательных путей. В этом случае человек дышит ртом, чтобы получить больше кислорода. Если дыхание останавливается часто, это может увеличить риск инсульта, инфаркта, диабета и депрессии.

По утрам человека может настигнуть сухость во рту, неприятный запах изо рта, головные боли и сонливость.

Ранее Peterburg2 писал, что Скарлетт Йоханссон раскрыла секрет привлекательной фигуры. Это позволяет ей сохранять хорошее самочувствие.