Специалист рассказала, какие анализы следует сдать перед приёмом витаминов

В осенний период многие люди покупают витамины, чтобы укрепить иммунитет. Однако подходить к ним стоит с осторожностью, прежде всего, сначала следует сдать анализы. Об этом «МК в Питере» сообщила специалист по питанию и нутрициолог Арина Носаева.

В первую очередь, подчеркнула специалист, выбирать и сдавать самостоятельно анализы не стоит. Для начала надо обязательно пройти консультацию у врача, который подскажет, что нужно проверить в организме. По анализам можно оценить состояние здоровья. По словам Носаевой, чтобы «чтобы установить дефицит железа, необходимо оценить, как минимум, четыре показателя»», поэтому самому понять, что необходимо организму, не получится.

Специалист подчеркнула, что среди самых распространенных проявлений гиповитаминозов, которые можно определить без анализов, считаются слабость, раздражительность, головные боли, ухудшение качества волос, кожи, низкая работоспособность.

Ранее Peterburg2 сообщил, что эксперт прокомментировал новость о новом штамме ОРВИ, который можно перепутать с коронавирусом.