Польза чая для худеющих оказалась мифом
Чай оказался бесполезен в борьбе против лишних килограммов
unsplash.com
Сам по себе чай - прекрасный напиток, но в похудении от него нет пользы.
Чай - это хороший напиток, который тонизирует и способствует выведению токсинов из организма. Однако, его польза слегка преувеличена в советах для худеющих. Чай облегчает борьбу с накопленными килограммами, поскольку с ним есть хочется меньше, но он не ускоряет похудение.
Кроме того, напиток, действительно, влияет на процесс метаболизма. Если его пить умеренными дозами и без всяких добавок в виде сахара, молока или печенья. Но даже такая минимальная польза окажется бесполезной, если человек при этом не будет заниматься физической активностью и придерживаться правил здоровой пищи.
Ранее Peterburg2 сообщал, как можно ускорить снижение веса.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Медицина Общество
Цельные крупы в меню связывают с поддержкой здоровья печени
Овсянка долгой варки, гречка и нешлифованный рис отличаются клетчаткой и способом обработки. Разбираем, какие свойства круп связывают с поддержкой печени, на что смотреть при покупке и когда одних изменений в меню недостаточно... 
Какие завтраки считают более щадящими для поджелудочной железы
Гастроэнтерологи и диетолог в исходном материале советуют внимательнее выбирать утренние блюда. Среди вариантов - омлет с овощами, творог с ягодами и гречка с белковым дополнением... 
Едите яйца каждое утро? Врачи объяснили, сколько желтков можно без лишнего риска для холестерина
Яйца сами по себе редко повышают холестерин в крови у здоровых людей. Значение имеют недельная порция и то, что оказывается на тарелке рядом с ними - особенно продукты с насыщенными жирами... 
Хирург после 70 лет пересмотрел привычки на кухне
Перебои в работе сердца и изменения в анализах заставили 94-летнего хирурга внимательнее отнестись к ежедневному рациону. Он отказался от рафинированного подсолнечного масла, но сам по себе такой шаг не гарантирует улучшения здоровья... 
Высокий холестерин сохраняется даже при внимании к рациону
Автор материала столкнулся с повышенным холестерином и начал принимать статины по назначению врача. На показатели влияют не только продукты в меню: значение имеют наследственность, вес и состояние здоровья... 
При гастрите способ приготовления каши может быть важнее крупы
Овсянка и гречка часто становятся привычной частью меню при гастрите, но дискомфорт после еды может сохраняться. В материале разбираем метод с предварительным брожением крупы и ситуации, когда от кислой каши лучше отказаться... 
После 50 лет рацион для сосудов можно дополнить тремя продуктами
Жирная рыба, овсянка и грецкие орехи содержат вещества, связанные с липидным обменом. Разбираемся, что они дают рациону и почему питание не заменяет назначенные врачом лекарства... 
Не строгая диета и не дорогие процедуры: Лео Бокерия назвал неожиданный фактор долголетия
В одном из интервью Лео Бокерия рассказал о пяти привычках: от интереса к знаниям до регулярного сна. Его метод содержит движение и умеренность в еде, но не требует одинакового меню для всех... 
В шести городах России открылись центры поддержки онкопациентов
В шести регионах России появились новые центры поддержки. Они помогают взрослым онкопациентам. Услуги предоставляются бесплатно... 
Компенсация за уход: как оформить выплаты тем, кто заботится о близких
Тысячи россиян ежедневно ухаживают за пожилыми родителями или тяжелобольными, не подозревая, что государство готово компенсировать часть их потерянного дохода. Оформить выплаты проще, чем кажется, но большинство даже не знает о своем праве. Разбираемся, кто может рассчитывать на компенсацию, как быстро... Рекомендовано Петербургом 2
Золотая осень в самом разгаре: 5 парков, где получаются особенно красивые фотографии
Хотите перезагрузиться за выходные: сохраните эти пять мест Ленобласти
Куда сходить с ребёнком 7–8 лет: 10 меств Петербурге, где будет интересно и детям, и взрослым
Маргарита Дьяченкова — о мистике, любви в «Нерожденной» и Петербурге, который её завораживает
Эти выходные удивят: ТОП-5 событий Петербурга, которые нельзя пропустить
Последний шанс увидеть Шишкина: афиша Петербурга на 7–8 ноября
