Польза чая для худеющих оказалась мифом

Чай - это хороший напиток, который тонизирует и способствует выведению токсинов из организма. Однако, его польза слегка преувеличена в советах для худеющих. Чай облегчает борьбу с накопленными килограммами, поскольку с ним есть хочется меньше, но он не ускоряет похудение.

Кроме того, напиток, действительно, влияет на процесс метаболизма. Если его пить умеренными дозами и без всяких добавок в виде сахара, молока или печенья. Но даже такая минимальная польза окажется бесполезной, если человек при этом не будет заниматься физической активностью и придерживаться правил здоровой пищи. 

Ранее Peterburg2 сообщал, как можно ускорить снижение веса.