2276
Диетологи назвали симптомы нехватки в организме железа
В ВОЗ назвали признаки нехватки железа в организме
Всего есть 7 симптомов, которые говорят о дефиците железа.
_0.jpg)
Baltphoto/Михаил Киреев
Нехватка железа может быть очень опасна, ведь именно этот микроэлемент играет ключевую роль в переносе кислорода.
Потому недостаток данного элемента может сильно повлиять на здоровье человека. По данным ВОЗ, без достаточного количества железа организм не способен производить достаточное количество здоровых эритроцитов, что приводит к развитию состояния, известного как железодефицитная анемия.
Такое состояние вызывает у человека постоянное чувство недомогания, усталости, слабости и потери концентрации. Именно потому, как пишет RuNews24, важно вовремя заметить признаки того, что организму не хватает железа.
На это указывают: постоянная усталость; деформация ногтей, при которой они становятся вогнутыми; постоянное ощущение холода; снижение уровня внимания и концентрации; проблемы со сном; тревожность; желание употреблять в пищу непищевые продукты.
Ранее Peterburg2 писал, что чудесные свойства шпината раскрыл диетолог.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Медицина Общество
Психолог рассказал, почему нельзя сдерживать слёзы
Подавлять эмоции не стоит никому – ни мужчинам, ни женщинам.
... 
Врач назвал полезную сладость, которая послужит профилактикой от рака
Правда, такой продукт продается не везде. ... 
Врач озвучил самый популярный миф о похудении
Граждан призвали перестать верить в чудеса и тратить впустую деньги. ... 
Россиянам объяснили, чем может грозить затяжное одиночество
Отсутствие общения приводит к ухудшению самочувствия.... 
Онемение в руках и ногах может указать на опасный диагноз
Такие признаки игнорировать нельзя, лучше сразу обратиться к врачу. ... 
Диетолог рассказала, о чём может рассказать запах пота человека
Запах пота может указывать на наличие серьёзных заболеваний.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
![Курорт \](/uploads/24/06/10/g_DSCF5022.jpg "Курорт \")
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур
Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя.... 
