Реклама
2460
Диетологи назвали симптомы нехватки в организме железа
В ВОЗ назвали признаки нехватки железа в организме
Всего есть 7 симптомов, которые говорят о дефиците железа.
_0.jpg)
Baltphoto/Михаил Киреев
Нехватка железа может быть очень опасна, ведь именно этот микроэлемент играет ключевую роль в переносе кислорода.
Потому недостаток данного элемента может сильно повлиять на здоровье человека. По данным ВОЗ, без достаточного количества железа организм не способен производить достаточное количество здоровых эритроцитов, что приводит к развитию состояния, известного как железодефицитная анемия.
Такое состояние вызывает у человека постоянное чувство недомогания, усталости, слабости и потери концентрации. Именно потому, как пишет RuNews24, важно вовремя заметить признаки того, что организму не хватает железа.
На это указывают: постоянная усталость; деформация ногтей, при которой они становятся вогнутыми; постоянное ощущение холода; снижение уровня внимания и концентрации; проблемы со сном; тревожность; желание употреблять в пищу непищевые продукты.
Ранее Peterburg2 писал, что чудесные свойства шпината раскрыл диетолог.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Медицина Общество
Россиянам назвали три самых вредных супа: больше всего страдает кишечник
От таких блюд лучше отказаться. ... 
Как вставать рано утром без трудностей: сомнолог дала совет
Для этого придется также рано вставать и по выходным дням. ... 
Эксперт перечислил главные симптомы дефицита кальция
Обычно их принимают за возрастные изменения.... 
Смертность, как от инфаркта: одышку назвали симптомом опасного заболевания
Она носит хронический характер.... 
"Всего лишь раз в полгода": врач рассказала, как предотвратить рак
Смертельный недуг хорошо маскируется.... 
Роспотребнадзор открыл горячую телефонную линию для пациентов платных клиник
Там можно получить консультацию о правах граждан при обращении за медицинскими услугами или при посещении фитнес-центров. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур
Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя.... Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
Фасады Главного штаба и Штаба Гвардейского корпуса превратятся в гигантский экран
NЮ, группа «Фрукты» и шоу «Женский форум»: куда пойти в Петербурге 22 – 28 ноября
Как можно сэкономить на покупке авиабилетов
Топ-5 мест в Петербурге, которые обязательно нужно посетить
С уважением к серебряному возрасту: какие музеи Ленобласти предоставляют бесплатный или льготный вход пенсионерам
