Стал известен супер-овощ при проблемах с ЖКТ

По распространенному мнению, цветная капуста менее полезна, чем брокколи. Однако специалисты Роспотребнадзора решили подробнее рассказать о ее пользе жителям Петербурга.

Так, цветная капуста богата витаминами и минералами. Также этот овощ помогает оттоку желчи и улучшает пищеварение.

Чтобы получить суточную дозу витамина С, достаточно съесть 50 г цветной капусты. Также овощ помогает снижать уровень плохого холестерина в крови.

Ко всему прочему, в отличие от белокачанной, этот вид капусты не раздражает слизистую желудка, так что ее можно есть тем, у кого имеются проблемы с ЖКТ.

Ранее Peterburg2 писал, что россиян предупредили об опасности растворимого кофе. В напитке содержится много теобромина — вещества с тормозным эффектом.