Врач перечислила опасности ежедневного употребления кофе

Врач-терапевт Надежда Чернышова заявила, что ежедневное употребление кофе в больших количествах может привести к проблемам с сердечно-сосудистой системой и истощению сердечной мышцы.

Также негативными последствиями частого употребления этого напитка являются раздражительность, тревожность и нарушение сна.

Кроме того, кофе выводит калий и другие микро- и макроэлементы из организма, так что их необходимо восполнять. По словам медика, одна-две чашки напитка в день не навредят, даже будут полезны при умственной работе.

Ранее диетолог Ирина Писарева сообщила, что сейчас многие люди испытывают панику, страх и другие негативные чувства, что приводит к перееданию. Специалист порекомендовала отказаться от сладостей, придерживаться правильного питания, а также соблюдать водный баланс.