Реклама
1569
Диетолог назвала способ избежать переедания при стрессе
Диетолог Писарева призвала отказаться от сладостей с и заниматься спортом при стрессе
Специалист порекомендовала отказаться от сладостей.
Диетолог Ирина Писарева сообщила, что в настоящее время многие люди испытывают панику, страх и другие негативные чувства, что приводит к перееданию. Специалист порекомендовала отказаться от сладостей, придерживаться правильного питания, а также соблюдать водный баланс.
Писарева также посоветовала заниматься спортом, гулять на свежем воздухе, практиковать йогу, ароматерапию, а также дыхательные практики.
По ее словам, дефицит витаминов может усугубить ситуацию. Диетолог порекомендовала включить в рацион каши, хлеб, морепродукты, фрукты, овощи и горький шоколад.
Ранее ведущий ирландский диетолог Ева Орсмонд сообщила, что сладкие газированные напитки сильнее всего способствуют набору лишнего веса. По ее словам, в них содержится очень много калорий. Специалист подчеркнула, что в особой группе риска находятся дети, многие из которых пьют газировку каждый день.
По информации:Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Продукты и еда Стресс
Диетолог назвала напиток, с помощью которого можно ненадолго снизить вес
Этот напиток обладает возбуждающим и тонизирующим эффектом.
...
Психотерапевт назвал самый лучший продукт для заедания стресса
При стрессе человека тянет к вредным продуктам....
В Роспотребнадзоре рассказали, чем питаться петербуржцам, чтобы не было зимней депрессии
В первую очередь, полезны мясо курицы, говядины или свинины....
Врачи рассказали о помогающих справиться с тревогой завтраках
Ценными продуктами являются яйцо и авокадо. ...
Раскрыта опасность диеты после новогоднего застолья
Подобные диеты представляют собой стресс для организма: гормональной системы, желудка и обмена веществ.... 
Врач назвала условие, при котором выпечка и десерты становятся безвредными
Лишний вес тоже не появится.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Нутрициолог назвала лайфхак, позволяющий съедать меньше сладкого 
Топ-5 необычных экскурсий в Петербурге
На два дня в Петербурге закроют вестибюль станции метро «Горьковская»
Оригинальный подход: лучшие идеи для небального свидания в Петербурге
Как «КОРОЛЬ ГОВОРИТ!» меняет бизнес-коммуникации
Оркестр Юрия Башмета, Супердискотека 90-х и фестиваль «Брусницын»: куда пойти в Петербурге 8 – 14 ноября
В двух районах Петербурга ограничат дорожное движение
.jpg "Оранжереи с пальмами, аквапарки и пляжный волейбол: где в Петербурге переждать зиму")
