1494
Диетолог назвала способ избежать переедания при стрессе
Диетолог Писарева призвала отказаться от сладостей с и заниматься спортом при стрессе
Специалист порекомендовала отказаться от сладостей.
Диетолог Ирина Писарева сообщила, что в настоящее время многие люди испытывают панику, страх и другие негативные чувства, что приводит к перееданию. Специалист порекомендовала отказаться от сладостей, придерживаться правильного питания, а также соблюдать водный баланс.
Писарева также посоветовала заниматься спортом, гулять на свежем воздухе, практиковать йогу, ароматерапию, а также дыхательные практики.
По ее словам, дефицит витаминов может усугубить ситуацию. Диетолог порекомендовала включить в рацион каши, хлеб, морепродукты, фрукты, овощи и горький шоколад.
Ранее ведущий ирландский диетолог Ева Орсмонд сообщила, что сладкие газированные напитки сильнее всего способствуют набору лишнего веса. По ее словам, в них содержится очень много калорий. Специалист подчеркнула, что в особой группе риска находятся дети, многие из которых пьют газировку каждый день.
По информации:Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Продукты и еда Стресс
Диетолог назвала напиток, с помощью которого можно ненадолго снизить вес
Этот напиток обладает возбуждающим и тонизирующим эффектом.
...
Психотерапевт назвал самый лучший продукт для заедания стресса
При стрессе человека тянет к вредным продуктам....
В Роспотребнадзоре рассказали, чем питаться петербуржцам, чтобы не было зимней депрессии
В первую очередь, полезны мясо курицы, говядины или свинины....
Врачи рассказали о помогающих справиться с тревогой завтраках
Ценными продуктами являются яйцо и авокадо. ...
Раскрыта опасность диеты после новогоднего застолья
Подобные диеты представляют собой стресс для организма: гормональной системы, желудка и обмена веществ.... 
Чудесные свойства шпината раскрыл диетолог
Важно питаться зелеными травами.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Медицинский туризм в Санкт-Петербурге
Туризм в Петербурге — это возможность не только посмотреть на достопримечательности, но и поправить своё здоровье. В городе находится несколько десятков лучших многопрофильных медицинских центров, в которых можно получить своевременную помощь. Что вас беспокоит?... 
