Главное в нашем Телеграмме

Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.

16+


16 августа 2022 г. 21:45

1451

Автор: Елена Цой

Эндокринолог назвала способ борьбы со сладкими «зажорами» при стрессе

Эндокринолог рассказала, как не сорваться на сладкое при стрессе

Совет оказался очень простым.

Эндокринолог назвала способ борьбы со сладкими «зажорами» при стрессе

pixabay

Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова рассказала, каким образом можно избежать неконтролируемого поедания сладостей во время стресса. Рекомендация оказалась очень простой.

«Когда человек находится в состоянии повышенного стресса, когда его угнетают какие-то вещи, ему хочется положительных эмоций. Чтобы получить эти положительные эмоции, большинство тянется к еде. Причем никто не тянется к брокколи, чтобы получить удовольствие, все тянутся за сладкими или жирными продуктами. Такие "хотелки" связаны с эмоциями», – пояснила врач.

По словам врача, отбить желание съесть вредную пищу может один стакан воды. Вовремя выпитая жидкость может в принципе отбить желание к еде на некоторое время.

Ранее Peterburg2 писал, что диетолог рассказала о вреде сахарозаменителей при похудении.

По информации: Радио Sputnik

Подпишитесь на Дзен, ВК. Самое важное, но редко - в еженедельной рассылке и Телеге.
Категории: Здоровье Медицина Продукты и еда Стресс

Новости по теме
Карельские врачи лишили мужчин вкусного застолья Карельские врачи лишили мужчин вкусного застолья Специалисты опубликовали перечень продуктов, от которых стоит отказаться ради сохранения здоровья....
Врачи назвали способный снизить содержание сахара в крови фрукт Врачи назвали способный снизить содержание сахара в крови фрукт Врачи проанализировали состояние полутора десятков человек. ...
Слишком много кофе может стать причиной смерти Слишком много кофе может стать причиной смерти При неправильном дозировании кофеин может быть очень опасен....
Отсрочить старение позволит отказ от сигарет Отсрочить старение позволит отказ от сигарет Важно много спать и меньше есть сладкого....
Язву невозможно заработать от острой еды Язву невозможно заработать от острой еды Дискомфорт может возникнуть из-за рефлекторного действия....
Диетолог рассказала, кому не стоит есть чеснок Диетолог рассказала, кому не стоит есть чеснок При этом он полезен для здоровья....

Рекомендованы для посещения Петербургом2
Площадка для мероприятий ЦентрСобытийПлощадка для мероприятий ЦентрСобытий 2-я Детская библиотека Петроградского района 2-я Детская библиотека Петроградского районаОбщественное пространство на Маршала ЖуковаОбщественное пространство на Маршала ЖуковаМолодёжный клуб РубинМолодёжный клуб Рубин


Статьи по теме
Медицинский туризм в Санкт-Петербурге Медицинский туризм в Санкт-Петербурге Туризм в Петербурге — это возможность не только посмотреть на достопримечательности, но и поправить своё здоровье. В городе находится несколько десятков лучших многопрофильных медицинских центров, в которых можно получить своевременную помощь. Что вас беспокоит?...
Главное

Прогноз погоды

Пасмурно  небольшой дождь

0°..+4°

Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю