Материалы: Стресс
 |
Какие слова мы повторяем в усталости и чем их можно заменить
В популярном перечне семь повседневных выражений связывают с телесными реакциями и предлагают заменять более бережными формулировками. Но описанные последствия не подтверждены исследованиями в самом материале - важно не принимать их за диагноз 11 ноября 2026 г. 20:02  520 |
 |
Кожа стареет на фоне стресса? Какие ошибки в уходе могут ухудшить ее состояние
Во время стресса кожа может стать суше и чувствительнее - это связывают с замедленным восстановлением ее защитного барьера. Разбираемся, какие шаги ухода стоит сохранить, а что можно спокойно отложить 4 ноября 2026 г. 7:29 718 |
 |
Эмоциональный голод или настоящий: как перестать есть от стресса — объясняет психолог
После тяжелого дня рука может потянуться к сладкому без физического голода. Психолог и доктор наук Марсель Лиор связывает такую привычку с попыткой снизить напряжение. Он предлагает сделать паузу и прислушаться к своим потребностям. В статье - три способа начать менять пищевые привычки. 30 октября 2026 г. 2:43 1506 |
 |
Что привычка быстро есть говорит о человеке: 5 особенностей, на которые стоит обратить внимание
Психологи связывают спешку за столом с нехваткой времени и тревожностью. Иногда за ней видят стремление обогнать окружающих. Привычка мешает вовремя заметить сытость, а осознанный прием пищи может помочь снизить стресс. 29 октября 2026 г. 21:56 1744 |
 |
Вечерняя тяга к еде усиливается после дневного контроля питания
Дневные ограничения не всегда помогают снижать вес: к вечеру усталость от постоянного контроля может усиливать тягу к сладкому и соленому. Диетолог Анна Савина предлагает сделать питание привычкой и вернуть удовольствие в повседневную жизнь. 4 октября 2026 г. 13:28 709 |
 |
Когда желание лежать весь день становится сигналом психики
Постоянное желание лежать и отменять дела не всегда связано с ленью. Взгляд Карла Юнга помогает увидеть за таким состоянием последствия перегрузки утраты или жизни под чужие ожидания 1 октября 2026 г. 16:22 755 |
 |
Психологи назвали оптимальную продолжительность отпуска для восстановления
Эксперты отмечают: чтобы по-настоящему отдохнуть и забыть о работе, нужен отпуск не менее двух недель. Короткие перерывы не дают мозгу полностью переключиться, а постоянные мысли о задачах только усиливают усталость. 13 июля 2026 г. 13:04 1340 |
 |
Семь привычек, которые помогут снизить кортизол и улучшить самочувствие
Кортизол часто называют гормоном стресса, но его избыток влияет не только на настроение, но и на кожу, вес и общее состояние. Разбираемся, какие привычки реально помогают держать его под контролем и почему это важно для здоровья. 25 июня 2026 г. 5:17 1819 |
 |
Психологи объяснили, как родителям реагировать на баллы ЕГЭ детей
Результаты первых экзаменов ЕГЭ уже известны, и для многих семей это становится настоящим испытанием. Психологи советуют, как поддержать подростка и не разрушить доверие, если баллы оказались не такими высокими, как хотелось бы. 17 июня 2026 г. 11:46 1598 |
 |
Безопасное похудение: почему резкое сокращение калорий опасно для женщин
Многие женщины перед летом мечтают быстро сбросить вес. Но резкое ограничение калорий может привести к гормональным сбоям и замедлению обмена веществ. Диетолог Светлана Кашицкая объясняет, как избежать ошибок и начать худеть без вреда для здоровья. В материале - реальные советы по питанию, сну и борьбе со стрессом. 9 мая 2026 г. 19:19 1531 |
 |
Стресс разрушает женское сердце: синдром разбитого сердца у женщин 35-50 лет
Сердечные приступы у женщин часто маскируются под усталость. Синдром разбитого сердца поражает женщин 35-50 лет. Эмоциональные потрясения могут привести к внезапной смерти. Многие не обращаются к врачу вовремя. Проблема становится массовой на фоне роста стресса. 27 апреля 2026 г. 1:09 3223 |
 |
Психолог объяснила, почему мужчины чаще выбирают азартные игры при стрессе
Азартные игры для многих мужчин становятся способом уйти от напряжения и снять тревогу, однако за этим поведением скрываются более глубокие психологические механизмы. 22 октября 2025 г. 10:26 1741 |
 |
Ксения Бородина отказалась от алкоголя но не смогла бросить курить
Поклонники гадают, что происходит с Ксенией Бородиной. Телеведущая удивила признаниями о своих привычках. Атмосфера вокруг нее становится все напряженнее. 19 октября 2025 г. 8:41 2307 |
 |
HR-эксперт рассказал о последствиях пропусков работы из-за панических атак
HR-специалист Гарри Мурадян разъяснил правовые последствия отсутствия на работе по причине панической атаки.
17 октября 2025 г. 18:55 1319 |
 |
Каждый пятый россиянин сталкивается с тревогой в свой день рождения
В этот день не все чувствуют радость. Ожидания и реальность часто не совпадают. Что скрывается за улыбками на празднике? 14 октября 2025 г. 10:14 1463 |
 |
Ночные пробуждения в два-три часа могут быть признаком стресса
Что скрывают внезапные ночные пробуждения? Эксперты делятся неожиданными деталями. Не пропустите важные рекомендации для вашего спокойного сна. 8 октября 2025 г. 8:31 1673 |
 |
Ученые выяснили, что медики столкнулись со стрессом и выгоранием после пандемии
Эксперты исследовали влияние пандемии на психику врачей. Результаты оказались тревожными. Проблема требует комплексного подхода. Поддержка медиков становится приоритетом. 7 октября 2025 г. 17:44 1862 |
 |
Слава переживает тяжелый разрыв и говорит о предательстве близких
В жизни Славы наступил непростой период. Артистка делится эмоциями и намекает на новые испытания. Поклонники затаили дыхание в ожидании подробностей. 6 октября 2025 г. 15:54 2418 |
 |
Ольга Орлова объяснила, почему слухи о суррогатном материнстве ее задели
Вокруг певицы разгорелись споры и домыслы. Она впервые открыто говорит о своих эмоциях. Впереди — неожиданные подробности личной истории. 30 сентября 2025 г. 10:57 2179 |
|
Кардиологи рассказали о физических упражнениях для борьбы со стрессом
В поисках способов защитить сердце от стресса? Эксперты делятся неожиданными советами. Не пропустите рекомендации, которые могут изменить ваше самочувствие. 27 сентября 2025 г. 17:15 2132 |
 |
Эксперт объяснила, почему деньги не приносят россиянам внутреннего спокойствия
Многие уверены, что финансовый достаток гарантирует спокойствие. Но есть нюанс, который меняет все. 25 сентября 2025 г. 6:52 1507 |
 |
Почему тревога и усталость могут привести к сонному параличу
Что скрывается за ощущением усталости после сна по утрам? Эксперт раскрывает неожиданные детали. 24 сентября 2025 г. 17:51 2554 |
 |
Роскачество: ягоды способны снизить уровень стресса у взрослых
Ваша нервная система может удивить вас. Откройте для себя неожиданные секреты питания. Впереди — новые открытия для здоровья и ума. 24 сентября 2025 г. 10:48 1217 |
 |
Певица Слава открыла подробности своей жизни после расставания с мужем
Известная артистка поделилась личными переживаниями. Она рассказала о переменах в жизни. Слава объяснила, как справляется с трудностями. Подробности личной драмы певицы остаются загадкой. 14 сентября 2025 г. 12:05 2112 |
 |
Пассажиры Пулково провели ночь в аэропорту из-за массовых отмен и задержек рейсов
В течение суток воздушное пространство над Петербургом дважды закрывали, что привело к отмене и задержке почти 170 рейсов в аэропорту Пулково. Пассажиры, включая семьи с детьми, были вынуждены провести ночь в терминале, ожидая возобновления полетов и испытывая сильный стресс. 24 августа 2025 г. 16:45 2656 |
 |
Психолог Яушева объяснила, почему женщины не уходят от абьюзеров
Психолог Дарья Яушева предупредила, что жертвы часто не могут уйти от абьюзера из-за периода «медового месяца». Он наступает после актов насилия. 2 июля 2025 г. 19:18 1297 |
 |
Психолог Кольцова заявила, что школьная форма снижает визуальный шум
Школьная форма в России необходима, так как помогает детям сосредоточиться на учебе и снижает конфликты из-за разного материального положения. Об этом заявила психолог Екатерина Кольцова.
30 июня 2025 г. 20:08 1352 |
 |
Психолог Лунюшин объяснил, как реагировать на хамство в очередях
Конфликты из-за очередей стали обыденностью. Но что стоит за этим поведением — вредная привычка или психологическая проблема? Психолог высшей категории Сергей Лунюшин рассказал, что у таких людей могут быть разные мотивы. 18 июня 2025 г. 18:08 2472 |
 |
Психолог Лунюшин предупредил об опасности маниакальной чистоты в доме
Чистота в доме создает ощущение комфорта для всех жильцов, но иногда стремление к порядку перерастает в настоящую манию. Психолог высшей категории Сергей Лунюшин пояснил, что в некоторых случаях уборка может стать проявлением психического расстройства. 16 июня 2025 г. 19:02 1318 |
 |
5 причин, почему людям снятся кошмары
На появление страшных снов влияют не только стресс и тревожность. 9 июля 2024 г. 17:18 2141 |
 |
Психолог назвала способы справиться со стрессом
После новостей о теракте в «Крокус Сити Холле» у многих людей усилились тревога, волнение, паника. Для многих это стало серьёзным стрессом. 4 апреля 2024 г. 16:59 2781 |
 |
Врач-кардиолог рассказал о факторах, которые повышают риск инфаркта
В их числе – наследственность. 27 марта 2024 г. 10:22 2320 |
 |
Психиатр рассказал, как распознать женщину-психопатку
Носительницы отклонения хорошо маскируется, поэтому распознать их не всегда легко. 29 февраля 2024 г. 18:59 2916 |
|
Психолог посоветовала развивать эмоциональный интеллект
Врач назвала несколько простых шагов, которые помогут понимать свои чувства и справляться с любым стрессом. 14 февраля 2024 г. 20:57 1816 |
 |
Эксперт рассказала, как избавиться от хронической усталости
Чтобы избавиться от этого недуга надо сочетать психотерапию, лекарства и физинагрузки. 14 февраля 2024 г. 14:50 2054 |
|
Следи за собой: неожиданные причины возникновения аденомы простаты
Данное заболевание наблюдается где-то у 65% мужчин старше 60 лет. 1 февраля 2024 г. 15:18 2001 |
 |
Жар костей не ломит: психолог рассказал, как договориться с коллегами о летнем проветривании
С наступлением лета многие трудовые коллективы делятся на два лагеря из-за сквозняка или излишней духоты в офисном помещении. 26 мая 2022 г. 19:55 3761 |
|
Названы самые популярные преступления среди петербургских подростков
С детьми нужно чаще общаться и интересоваться их жизнью, чтобы минимизировать количество преступлений. 29 октября 2021 г. 21:14 3010 |
|
Стало известно, что становится причиной бессонницы у петербуржцев
Проблемы со сном у 46% жителей города. 14 октября 2021 г. 10:27 3512 |
|
Ученые обнаружили целебные свойства у запаха хвои
Он имеет полезные свойства для людей, которые страдают от депрессии. 7 ноября 2020 г. 16:42 8164 |
Рубрика посвящена материалам про эмоциональное состояние, отношения и повседневную психологию. Внутри потока заметно различаются стресс и выгорание, коммуникация и границы, мотивация и привычки, самооценка, поддержка и адаптация к переменам. Важным направлением остаются тексты, которые соединяют новости, справочные статьи и аналитические пояснения.
Читателю такой тег помогает быстрее определить, какой блок материалов отвечает текущему интересу и с какого направления лучше начать чтение. За счет такого наполнения рубрика объясняет, как распознать проблему, где искать спокойное объяснение и какие материалы помогут перейти от эмоции к действию. Именно такая сборка материалов делает тег полезным и для ежедневной навигации, и для поиска точного ответа по теме.
Наружная реклама, Бизнес-центры и офисы, Витебский вокзал, Социологические опросы, Спортивные объекты, Психология, Медиа, Симптомы, Тюрьмы и заключенные, Коронавирус в Италии , Юмор и курьёзы, Реклама, Мемы, Отмена рейсов, Поликлиники, Аэропорты, Адмиралтейский район, Фармацевтика, Мотивация, Корпоративный конфликт, Депрессия, Женское здоровье, Война, Уход за кожей, Оружие, Коронавирус в мире, Викторина, Коронавирус в России, Диспансеризация, Диеты, Коронавирус сегодня, Кладбища, Стресс, Питание, Интервью, Грипп и ОРВИ, Евровидение, Проект "Память", Кардиология, Интернет, День Победы, Фотоотчет, Привычки, Курение и сигареты, Психическое здоровье, Выгорание, Медитация, Армия, Психика, Коронавирус
Хотите перезагрузиться за выходные: сохраните эти пять мест Ленобласти
Золотая осень в самом разгаре: 5 парков, где получаются особенно красивые фотографии
Куда сходить с ребёнком 7–8 лет: 10 меств Петербурге, где будет интересно и детям, и взрослым
Эти выходные удивят: ТОП-5 событий Петербурга, которые нельзя пропустить
Маргарита Дьяченкова — о мистике, любви в «Нерожденной» и Петербурге, который её завораживает
Последний шанс увидеть Шишкина: афиша Петербурга на 7–8 ноября
Лучшее за неделю
