Материалы: Психическое здоровье
 |
Вечерний ритуал с полотенцем: как быстро расслабиться после работы
После напряженного дня многие не могут сразу расслабиться и уснуть. Журналист Виктор Халин делится простым вечерним ритуалом с полотенцем и теплым душем, который помогает снять стресс и быстрее настроиться на отдых. 23 августа 2026 г. 22:04  1769 |
 |
Фитнес-тренер объяснила, чем опасны ежедневные приседания для здоровья
Многие уверены, что ежедневные приседания быстро приведут к подтянутой фигуре, но на деле такой метод может обернуться проблемами со здоровьем. Фитнес-тренер Инна Игнатова рассказала, как правильно строить тренировки и почему восстановление важно не меньше самой нагрузки. 10 августа 2026 г. 10:43 1287 |
 |
Фитнес-тренер Марина Шкилева рассказала, как поддерживать форму без перегрузок
Марина Шкилева делится советами, как оставаться в тонусе без изнурительных тренировок. В ее рекомендациях - легкая утренняя гимнастика, упражнения без оборудования и польза прогулок у воды. Такой метод подойдет тем, кто ценит здоровье и не хочет перегружать организм. 17 июля 2026 г. 5:29 3296 |
 |
В России обсуждают ограничения соцсетей и ИИ-чат-ботов для детей
В России рассматривают новые меры для защиты детей в интернете. Власти обсуждают возможные ограничения доступа к соцсетям и ИИ-чат-ботам. Решения могут затронуть подростков младше 14 лет. Окончательные правила пока не утверждены. 14 июля 2026 г. 18:53 1256 |
 |
Погоня за лайками в соцсетях связана с депрессией у пользователей
Ученые из Принстонского университета изучили поведение пользователей соцсетей. Они выявили интересную закономерность. Результаты исследования могут изменить взгляд на онлайн-активность. Подробности - в материале. 11 июля 2026 г. 13:47 852 |
 |
Актер Слава Копейкин освобожден от службы в армии по состоянию здоровья
Слава Копейкин, известный по роли Турбо в сериале «Слово пацана. Кровь на асфальте», получил официальный диагноз биполярного расстройства и был признан негодным к срочной службе. История его борьбы с ментальным здоровьем началась еще в подростковом возрасте и повлияла на профессиональный путь актера. 22 июня 2026 г. 19:02 1221 |
 |
Почему фраза «главное - знания» не работает для выпускников ЕГЭ
Родители и педагоги часто говорят школьникам, что баллы ЕГЭ не так важны, как знания. Но подростки чувствуют фальшь: от результатов экзамена зависит поступление и будущее. В материале - реальные цифры, советы по поддержке и взгляд на альтернативные пути после школы. 20 июня 2026 г. 1:41 1447 |
 |
Как снизить стресс во время беременности: пять простых шагов для будущих мам
Беременность часто сопровождается эмоциональными перепадами, но хронический стресс может быть опасен для женщины и малыша. Рассказываем, как простые дыхательные техники, физическая активность, поддержка близких и правильный режим помогают справиться с тревогой и сохранить спокойствие. 10 июня 2026 г. 11:23 1238 |
 |
Психотерапевт Наталья Бехтерева объяснила, как сохранить память и исполнять желания
Наталья Бехтерева делится советами, как поддерживать остроту ума в цифровую эпоху и почему четкая формулировка желаний помогает их исполнению. Эксперт рассказывает о ежедневных привычках, которые защищают память и помогают управлять жизнью. 8 июня 2026 г. 15:25 1196 |
 |
Удаленная работа усиливает одиночество и стресс у сотрудников
Удаленный формат труда может негативно сказаться на психике. Особенно уязвимы те, кто живет один. Исследование выявило рост обращений за психиатрической помощью. Влияние сохраняется даже с учетом новых технологий. 5 июня 2026 г. 12:53 1122 |
 |
Расходы россиян на психотерапию достигли рекордных значений в 2026 году
Россияне стали чаще обращаться к психотерапевтам. Средние траты на услуги выросли за год. Молодежь и мужчины активнее ищут психологическую поддержку. 4 июня 2026 г. 1:33 1690 |
 |
Четыре мягких способа поддерживать гибкость и спокойствие без изнуряющих тренировок
Мягкие физические практики становятся все популярнее среди тех, кто устал от гонки за идеальным телом. Прогулки, плавание, велосипед и Pilates - не просто альтернатива спорту, а способ вернуть себе легкость и внутреннее равновесие. Эти занятия подходят для любого возраста и не требуют особой подготовки. Петербург2 рассказывает, как простые движения помогают справиться со стрессом и улучшить самочувствие. 3 июня 2026 г. 11:26 16968 |
 |
Психолог объяснила, как по поведению распознать нарциссического партнера
Отношения с нарциссом часто начинаются ярко, но заканчиваются потерей уверенности в себе. Психолог Дарья Кист рассказала, по каким признакам можно вовремя заметить опасные черты и защитить свою психику от манипуляций. 31 мая 2026 г. 0:23 1507 |
 |
Польза для мозга и настроения: почему велосипед стал новым трендом для взрослых
Велосипед перестал быть просто транспортом - теперь это способ поддерживать ясность ума, улучшать настроение и находить новых друзей. Новое исследование показало, что регулярные поездки на велосипеде заметно влияют на концентрацию и эмоциональное состояние, особенно если заниматься на свежем воздухе. Почему этот вид активности стал актуальным именно сейчас - в материале. 29 мая 2026 г. 20:57 1611 |
 |
Простое упражнение для глаз: как быстро снять усталость после экрана
Мягкая зрительная гимнастика помогает снять напряжение глаз после долгого дня за компьютером или с гаджетами. Несколько минут простых движений - и взгляд снова свежий, без ощущения сухости и усталости. 26 мая 2026 г. 2:53 1469 |
 |
Пять простых упражнений для спины: как улучшить осанку дома без тренажеров
Быстрый и доступный комплекс для тех, кто устал от напряжения в спине и шее. Всего 10 минут в день - и мышцы-стабилизаторы работают без корсетов и дорогих приспособлений. Подходит для любого возраста и не требует специальной подготовки. 23 мая 2026 г. 11:03 809 |
 |
Почему подростки отдаляются от родителей в выпускных классах школы
В старших классах родители часто забывают о главном - поддержке. Вместо тепла подростки получают контроль и формальные вопросы. Это разрушает доверие и мешает детям делиться переживаниями. Психолог Лариса Суркова объясняет, как вернуть близость. 13 мая 2026 г. 11:14 1335 |
 |
В Петербурге число частных психологов выросло на треть за полгода
В Петербурге отмечен резкий рост числа частных психологов. Сфера психического здоровья становится все популярнее. Эксперты фиксируют новые рекорды регистрации предпринимателей 9 мая 2026 г. 10:04 1249 |
 |
Офисные привычки, которые незаметно меняют фигуру и осанку
Один простой прием помогает подтянуть живот и укрепить мышцы даже в офисе. Не нужны тренажеры или спортзал. Подходит для занятых и ленивых, результат заметен быстро 3 мая 2026 г. 16:52 1538 |
В собранной теме тема «психическое здоровье» оформлена как самостоятельная рубрика с быстрыми обновлениями, фоновыми статьями и структурированными разборами. По фактическому наполнению внутри заметны четыре опорные линии: оперативная медицинская повестка, объясняющие тексты, прикладные статьи и материалы о рисках и контроле. В дополнительной плоскости такая сборка помогает не смешивать оперативную повестку с более глубокими публикациями.
На этапе первичного отбора рубрика удобна тем, что помогает получить ясную картину по теме здоровья и не потеряться в терминах уже на первом экране чтения. Подборки помогают выделить смысловые узлы, увидеть развитие повестки и перейти к более узким материалам. В результате пользователь получает собранную карту чтения по теме «психическое здоровье», а не случайный набор текстов.
Семья, Витамины, Психотерапия, Психическое здоровье, США, Медитация, Самооценка, Красота, Депрессия, Работа и вакансии и зарплаты, Стресс, Физическая активность, Искусственный интеллект, Скандалы, В России, Зрение, Школы, Качество жизни, Москва, Награды и премии, Отношения, Выставки и фестивали, Личный опыт, Выгорание, IT и технологии, Питание, Поступление в вуз, Удаленная работа, Мотивация, Саморазвитие, Медиа, Интервью, Наука, Малый бизнес, Литература, Психология, Образование, Музыка, Болезни, Кино, Книги, Персоны, Фитнес, Законы, Тренды, Сериалы, Спорт, Женское здоровье, Социальные сети, Воспитание детей
Что посмотреть в кино? Какие фильмы покажут в Петербурге на этой неделе — смотрим все вместе
Куда уехать из города за природой, СПА и активностями: чем заняться в «Золотой Долине»
Куда сбежать от дождя в Петербурге: 5 мест, где незаметно пройдет весь день
Эти улицы вы видели на экране: маршрут по местам съемок фильмов в Петербурге
Сосны, холмы и тихая вода: 5 петербургских озер, которые запомнятся надолго
Лучшие места для ярких фотосессий в Петербурге: 5 локаций, которые выглядят, как открытка
Прогноз погоды
11°..13°
Лучшее за неделю
