5636
Раскрыта опасность диеты после новогоднего застолья
Подобные диеты представляют собой стресс для организма: гормональной системы, желудка и обмена веществ.
Читать нас в Яндекс.Новостях
Pixabay
В новогодние праздники большинство людей отошли от своего привычного рациона, однако резкий переход к диетам может быть опаснее обжорства. Об этом рассказала диетолог-нутрициолог Арина Скоромная.
"Я бы рекомендовала не устраивать после таких крупных пиршеств какие-то разгрузочные дни. Это может быть вреднее и для здоровья, и для фигуры, чем нормальное питание", — сказала врач.
По ее словам, подобные диеты представляют собой стресс для организма: гормональной системы, желудка и обмена веществ. "Не нужно "садиться" на яблоки или кефир. Не нужно садиться на монодиеты после пиршеств", — заверила диетолог.
Она отметила, что самым лучшим вариантом привести себя в форму после новогодних праздников будет возвращение к обыкновенному рациону, но с учетом некоторых ограничений. Так, врач рекомендовала отказаться от десертов или заменить их фруктами.
Подписывайтесь на нас в "Яндекс.Дзен": больше интересного каждый день. Все интересные события - в нашей еженедельной рассылке
Здоровье Новый год Продукты и еда По информации:
Овощи вместо колбасы: в Роспотребнадзоре рассказали, каким должен быть новогодний стол
Чрезмерное употребление минеральной воды может спровоцировать болезни
Назван вред плавленого сыра
|
Куриный бульончик, айран или огуречный рассол: похмельное меню в ресторанах Петербурга
Спасательные щи, куриный бульон, малосольные огурчики, наваристое харчо, рассол, стопочка водки или специальные воскрешающие коктейли. Peterburg2 заранее призывает готовиться к долгим праздникам и сохранить адреса заведений, где посетители смогут воспользоваться похмельным меню.... 
В Роспотребнадзоре назвали главную опасность фаст-фуда
Роспотребнадзор рассказал пожилым людям, как питаться правильно
Врачи рассказали о безопасной для здоровья порции колбасы
День российского студенчества в Смольном соборе
В 2020 году Смольный объявит два конкурса на продолжение зеленой и фиолетовой веток метро
Электронные посадочные талоны могут ввести в аэропорту Пулково
УФАС Петербурга выявило признаки картеля на рынке капремонта
Празднование Дня полного освобождения Ленинграда от блокады
Как провести выходные 24-26 января: гид по событиям
Прогноз погоды
−2°..−1°
