Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.

16+


12 января 2020 г. 17:10

6628

Раскрыта опасность диеты после новогоднего застолья

Подобные диеты представляют собой стресс для организма: гормональной системы, желудка и обмена веществ.

В новогодние праздники большинство людей отошли от своего привычного рациона, однако резкий переход к диетам может быть опаснее обжорства. Об этом рассказала диетолог-нутрициолог Арина Скоромная.

"Я бы рекомендовала не устраивать после таких крупных пиршеств какие-то разгрузочные дни. Это может быть вреднее и для здоровья, и для фигуры, чем нормальное питание", — сказала врач.

По ее словам, подобные диеты представляют собой стресс для организма: гормональной системы, желудка и обмена веществ. "Не нужно "садиться" на яблоки или кефир. Не нужно садиться на монодиеты после пиршеств", — заверила диетолог.

Она отметила, что самым лучшим вариантом привести себя в форму после новогодних праздников будет возвращение к обыкновенному рациону, но с учетом некоторых ограничений. Так, врач рекомендовала отказаться от десертов или заменить их фруктами.

По информации: Sputnik

Подпишитесь на Дзен, ВК. Самое важное, но редко - в еженедельной рассылке и Телеге.
Архив - категории: Здоровье Новый год Продукты и еда Стресс

Новости по теме
Стало известно, при каких заболеваниях мандариновые косточки лучше не есть Стало известно, при каких заболеваниях мандариновые косточки лучше не есть В большом количестве они могут оказать токсическое воздействие на организм. ...
Эндокринолог назвала способ борьбы со сладкими «зажорами» при стрессе Эндокринолог назвала способ борьбы со сладкими «зажорами» при стрессе Совет оказался очень простым....
Диетолог назвала напиток, с помощью которого можно ненадолго снизить вес Диетолог назвала напиток, с помощью которого можно ненадолго снизить вес Этот напиток обладает возбуждающим и тонизирующим эффектом. ...
Психотерапевт назвал самый лучший продукт для заедания стресса Психотерапевт назвал самый лучший продукт для заедания стресса При стрессе человека тянет к вредным продуктам....
Диетолог назвала способ избежать переедания при стрессе Диетолог назвала способ избежать переедания при стрессе Специалист порекомендовала отказаться от сладостей. ...
Гастроэнтеролог посоветовал заправлять салаты на Новый год «чем-то лёгким» вместо майонеза Гастроэнтеролог посоветовал заправлять салаты на Новый год «чем-то лёгким» вместо майонеза Также не стоит ставить на праздничный стол паштеты. ...

Рекомендованы для посещения Петербургом2
Государственный Эрмитаж: Зимний дворец Петра IГосударственный Эрмитаж: Зимний дворец Петра I Молодежный театр на Фонтанке Молодежный театр на ФонтанкеОткрытая киностудия ЛендокОткрытая киностудия ЛендокЦирк Чинизелли на ФонтанкеЦирк Чинизелли на Фонтанке


Статьи по теме
Медицинский туризм в Санкт-Петербурге Медицинский туризм в Санкт-Петербурге Туризм в Петербурге — это возможность не только посмотреть на достопримечательности, но и поправить своё здоровье. В городе находится несколько десятков лучших многопрофильных медицинских центров, в которых можно получить своевременную помощь. Что вас беспокоит?...
Главное
Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю