6119
Раскрыта опасность диеты после новогоднего застолья
Подобные диеты представляют собой стресс для организма: гормональной системы, желудка и обмена веществ.
Яндекс.Новости
Pixabay
В новогодние праздники большинство людей отошли от своего привычного рациона, однако резкий переход к диетам может быть опаснее обжорства. Об этом рассказала диетолог-нутрициолог Арина Скоромная.
"Я бы рекомендовала не устраивать после таких крупных пиршеств какие-то разгрузочные дни. Это может быть вреднее и для здоровья, и для фигуры, чем нормальное питание", — сказала врач.
По ее словам, подобные диеты представляют собой стресс для организма: гормональной системы, желудка и обмена веществ. "Не нужно "садиться" на яблоки или кефир. Не нужно садиться на монодиеты после пиршеств", — заверила диетолог.
Она отметила, что самым лучшим вариантом привести себя в форму после новогодних праздников будет возвращение к обыкновенному рациону, но с учетом некоторых ограничений. Так, врач рекомендовала отказаться от десертов или заменить их фруктами.
Подписывайтесь на нас в
Google News и
Яндекс.Дзен: больше интересного каждый день. Все интересные события - в нашей еженедельной рассылкеЗдоровье Новый год Продукты и еда Стресс По информации:
Врач рассказала об опасности новогодних салатов
Диетолог сообщила об опасности разгрузочных дней перед Новым годом
Специалисты Роспотребнадзора рассказали петербуржцам, как не отравиться в Новый год
В Санкт-Петербургском Доме Книги пройдут Дни скидок
День образования в Ленинградском зоопарке
Частные клиники Петербурга начнут делать прививки от коронавируса
От авангарда до Гагарина: представлены проекты фасадов новой «СКА Арены»
Акция памяти "900 дней и ночей"
Петербург снова стал лидером по приросту коронавируса за сутки
Прогноз погоды
−8°..−1°
