1829
Психолог рассказала, почему многие впадают в депрессию перед Новым годом
В преддверии Нового года многие могут впасть в уныние: психолог объясняет почему
Принято перед праздником подводить итоги за год и многих они могут огорчить.
Перед Новым годом многие по традиции подводят итоги и смотрят, сколько всего успели реализовать из того, что загадывали пред прошлым годом. Однако не всех могут порадовать результаты, от того и может возникнуть не просто уныние, а даже депрессия. Об этом рассказала психолог Юлия Никас.
Подводя итоги, советует специалист, не стоит ориентироваться на других. Стоит похвалить себя за то, что все-таки удалось сделать за год. Также на следующий год стоит разбить цели на небольшие подцели и идти к ним маленькими шагами. А чтобы создать чудо, не надо ждать его, а делать самому. Можно, отмечает психолог, покормить бездомных животных или посетить тематические новогодние мероприятия.
Ранее сообщалось, что психолог назвала четыре признака трудоголизма.
По информации:Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Оригинальный подход: лучшие идеи для небального свидания в Петербурге
На два дня в Петербурге закроют вестибюль станции метро «Горьковская»
Как «КОРОЛЬ ГОВОРИТ!» меняет бизнес-коммуникации
Топ-5 необычных экскурсий в Петербурге
В двух районах Петербурга ограничат дорожное движение
Оркестр Юрия Башмета, Супердискотека 90-х и фестиваль «Брусницын»: куда пойти в Петербурге 8 – 14 ноября