1293
Психолог рассказала, почему многие впадают в депрессию перед Новым годом
В преддверии Нового года многие могут впасть в уныние: психолог объясняет почему
Принято перед праздником подводить итоги за год и многих они могут огорчить.
pixabay
Перед Новым годом многие по традиции подводят итоги и смотрят, сколько всего успели реализовать из того, что загадывали пред прошлым годом. Однако не всех могут порадовать результаты, от того и может возникнуть не просто уныние, а даже депрессия. Об этом рассказала психолог Юлия Никас.
Подводя итоги, советует специалист, не стоит ориентироваться на других. Стоит похвалить себя за то, что все-таки удалось сделать за год. Также на следующий год стоит разбить цели на небольшие подцели и идти к ним маленькими шагами. А чтобы создать чудо, не надо ждать его, а делать самому. Можно, отмечает психолог, покормить бездомных животных или посетить тематические новогодние мероприятия.
Ранее сообщалось, что психолог назвала четыре признака трудоголизма.
По информации:Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Категории: Здоровье Медицина Новый год Стресс
«Прежде всего умеренность»: диетолог Павлюк раскрыла правила диетического новогоднего застолья
В первую очередь, не стоит злоупотреблять алкоголем.... 
Эндокринолог назвала способ борьбы со сладкими «зажорами» при стрессе
Совет оказался очень простым.... 
Врач-психиатр приехал в Петербург и выпустил книгу о самотерапии для депрессивных и тревожных
По словам автора книги Кирилла Сычева, она подойдет многим читателям, он сам рекомендовал бы ее беременным и молодым мамам.... 
Отоларинголог рассказал, чем опасна застоявшаяся новогодняя ель для аллергиков
Долгое нахождение живой ели в квартире также может принести в дом неприятный запах.... 
Гастроэнтеролог посоветовал заправлять салаты на Новый год «чем-то лёгким» вместо майонеза
Также не стоит ставить на праздничный стол паштеты. ...
Доброе январское утро: врач Мясников рассказал, как избежать похмелья
Медик дал советы по снижению последствий алкогольной интоксикации.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Медицинский туризм в Санкт-Петербурге
Туризм в Петербурге — это возможность не только посмотреть на достопримечательности, но и поправить своё здоровье. В городе находится несколько десятков лучших многопрофильных медицинских центров, в которых можно получить своевременную помощь. Что вас беспокоит?... 
