Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.

16+


12 декабря 2022 г. 20:29

1843

Автор: Карина Ущевская

Психолог рассказала, почему многие впадают в депрессию перед Новым годом

В преддверии Нового года многие могут впасть в уныние: психолог объясняет почему

Принято перед праздником подводить итоги за год и многих они могут огорчить.

Перед Новым годом многие по традиции подводят итоги и смотрят, сколько всего успели реализовать из того, что загадывали пред прошлым годом. Однако не всех могут порадовать результаты, от того и может возникнуть не просто уныние, а даже депрессия. Об этом рассказала психолог Юлия Никас.

Подводя итоги, советует специалист, не стоит ориентироваться на других. Стоит похвалить себя за то, что все-таки удалось сделать за год. Также на следующий год стоит разбить цели на небольшие подцели и идти к ним маленькими шагами. А чтобы создать чудо, не надо ждать его, а делать самому. Можно, отмечает психолог, покормить бездомных животных или посетить тематические новогодние мероприятия.

Ранее сообщалось, что психолог назвала четыре признака трудоголизма.

По информации: Петербургский дневник

Всё в Дзене и ВК. Лучшее - в Телеге и E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Медицина Новый год Стресс

Новости по теме
Психиатр рассказал, как распознать женщину-психопатку Психиатр рассказал, как распознать женщину-психопатку Носительницы отклонения хорошо маскируется, поэтому распознать их не всегда легко....
Эксперт рассказала, как избавиться от хронической усталости Эксперт рассказала, как избавиться от хронической усталости Чтобы избавиться от этого недуга надо сочетать психотерапию, лекарства и физинагрузки....
Следи за собой: неожиданные причины возникновения аденомы простаты Следи за собой: неожиданные причины возникновения аденомы простаты Данное заболевание наблюдается где-то у 65% мужчин старше 60 лет....
Профессии, доводящие до инфаркта, назвал врач-кардиолог Профессии, доводящие до инфаркта, назвал врач-кардиолог Важно уметь избавляться от внутреннего напряжения....
Малышева развеяла популярный среди россиян миф о борьбе похмельем Малышева развеяла популярный среди россиян миф о борьбе похмельем Поможет вода и аспирин....
«Прежде всего умеренность»: диетолог Павлюк раскрыла правила диетического новогоднего застолья «Прежде всего умеренность»: диетолог Павлюк раскрыла правила диетического новогоднего застолья В первую очередь, не стоит злоупотреблять алкоголем....

Рекомендованы для посещения Петербургом2
Общественное культурно-деловое пространство Севкабель ПортОбщественное культурно-деловое пространство Севкабель Порт Дворцовая площадь Дворцовая площадьКультурный квартал БрусницынКультурный квартал БрусницынЗолотая долина Карельского перешейка для семейного отдыхаЗолотая долина Карельского перешейка для семейного отдыхаГосударственный музей-заповедник ГатчинаГосударственный музей-заповедник Гатчина


Статьи по теме
Медицинский туризм в Санкт-Петербурге Медицинский туризм в Санкт-Петербурге Туризм в Петербурге — это возможность не только посмотреть на достопримечательности, но и поправить своё здоровье. В городе находится несколько десятков лучших многопрофильных медицинских центров, в которых можно получить своевременную помощь. Что вас беспокоит?...
Главное
Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю