Диетолог предупредила о способности селедки под шубой повышать давление
unsplash.com
Есть и другие последствия для здоровья.
Любителям "Селедки под шубой" рассказали об опасностях, которые могут последовать за перееданием. Диетолог Елена Соломатина отметила, что сам по себе салат не несет серьезной угрозы. Просто далеко не всем рекомендуется налегать на достаточно калорийное блюдо.
Речь идет о людях с сердечно-сосудистыми заболеваниями, с диабетом, с нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта. Из-за большого количества соли, к тому же, селедка будет провоцировать повышение давления. Но самым вредным ингредиентом считается майонез из-за высокой калорийности. Домашний или покупной - совершенно неважно.
"При употреблении майонеза нужно поостеречься тем, у кого есть лишний вес", — поделилась специалист.
Салат при этом может быть более диетическим. Шеф-повар накануне рассказал, что можно заменить соус в "Оливье", чтобы он вошел в категорию ПП-блюд.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Новый год Общество Продукты и еда
Названы самые губительные для зубов новогодние напитки
Эмаль разрушается моментально.... 
Названы продукты, которые помогут "прийти в чувство" после новогоднего застолья
Получится быстро вернуться в форму.... 
Хлопок, лен, бамбук и микрофибра ощущаются на теле совершенно по-разному - как выбрать постельное белье
Постельное белье - не просто деталь спальни, а фактор, который влияет на качество сна и состояние кожи. Почему одни ткани служат десятилетиями, а другие теряют вид после пары стирок? В материале - разбор популярных материалов, советы экспертов и нюансы, о которых часто забывают при покупке.... 
Почему женщины жгут лавровый лист каждый вечер - неожиданный эффект для дома
Лавровый лист способен не только ароматизировать блюда. Его дым быстро убирает запахи, снижает микробы и помогает расслабиться. Такой способ не требует химии и затрат. Но важно помнить о безопасности. Эффект заметен уже после первого применения.... 
6 простых способов уменьшить роль алкоголя в жизни и сохранить друзей
Все больше женщин выбирают жизнь без алкоголя. Социальное давление не исчезло, но новые привычки приносят неожиданные плюсы. Эксперты делятся советами, как не потерять себя и друзей, если вы решили пить меньше. В материале - реальные стратегии и неожиданные эффекты отказа от бокала.... 
Какие продукты помогут восстановить форму после праздничных застолий
Врач-нутрициолог поделилась советами по питанию после праздников. Узнайте, как поддержать организм и улучшить самочувствие. Простые продукты помогут быстрее вернуться к привычному ритму. Не пропустите рекомендации эксперта.... 
Новогоднее меню 2026: четыре блюда от шефа для праздничного стола
Четыре оригинальных блюда для новогоднего стола 2026. Меню от бренд-шефа Сергея Кузнецова сочетает злаки, овощи и рыбу. Легкие рецепты помогут создать атмосферу праздника и удивить гостей.... 
Роскачество напомнило о риске пожара из-за пересохшей новогодней елки
Эксперты рассказали о скрытых рисках новогодних деревьев. Важно знать, как правильно выбрать и установить елку. Соблюдение простых правил поможет избежать неприятностей. Не упустите важные детали для безопасности вашего дома.... 
Чем опасно переедание мандаринов на праздниках для здоровья взрослых и детей
Мандарины часто становятся главным фруктом на праздничном столе. Однако их чрезмерное употребление может привести к неожиданным реакциям организма. Эксперт объясняет, почему важно соблюдать меру даже с полезными продуктами.... 
Врач-эндокринолог объяснила, как подготовиться к новогоднему застолью без вреда для здоровья
Эндокринолог Анастасия Тараско поделилась рекомендациями по подготовке к праздничному ужину. Она советует не голодать в течение дня и выбирать оптимальное время для основного приема пищи. Узнайте, как избежать переедания и сохранить хорошее самочувствие в новогоднюю ночь.... Рекомендовано Петербургом 2
|
Где покормить белок в Петербурге и Ленобласти
Как Петербург отметит 323-летие: программа Дня города 2026
Главные события весны в Петербурге: VK Fest, Пикник Афиши и Санкт-Петербургский джазовый фестиваль
Фитнес-клубы Петербурга сталкиваются с падением доходности и ростом расходов
Петербургское метро 2026: что важно знать туристу и жителю города
Топ-события Петербурга на этой неделе: вечеринка “Морская”, фестиваль “Колбасный цех” и ралли “Ленинград”
Прогноз погоды
8°..16°
