2027
Названы продукты, которые помогут "прийти в чувство" после новогоднего застолья
Врач посоветовала переключиться на авокадо и брокколи после новогодних застолий
Получится быстро вернуться в форму.
pxhere.com
Новый год для многих становится праздником живота, после которого на весах прибавляется несколько лишних килограммов. Более того, переедание сопровождается распитием алкогольных напитков и недосыпом. Без дополнительных усилий будет сложно сразу прийти в чувство, объяснила врач-эндокринолог Ирина Петрова.
После череды застолий необходимо сформировать сбалансированный рацион, добавив как можно больше полезных жиров. А восполнить запас витаминов и антиоксидантов помогут "суперфуды". К ним относятся авокадо, свекла, куркума, квашеная капуста, брокколи, чеснок и грибы.
Прибегать к голоданию для быстрого похудения не рекомендуется. Есть риск, что самочувствие ухудшится еще сильнее, рассказала медик.
Говоря о спиртных напитках, стоит отметить существующую угрозу под названием "синдром праздничного сердца". В новогодние каникулы жалобы поступают чаще всего.
По информации:Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Новый год Общество Продукты и еда
Названы самые губительные для зубов новогодние напитки
Эмаль разрушается моментально.... 
Диетолог предупредила о способности селедки под шубой повышать давление
Есть и другие последствия для здоровья.... 
Стало известно, при каких заболеваниях мандариновые косточки лучше не есть
В большом количестве они могут оказать токсическое воздействие на организм. ...
Врач раскрыл способ восстановить печень после новогодних праздников
Главное условие для восстановления нормального состояния - отказ от алкогольных напитков...
Врач рассказала об опасности новогодних салатов
Срок годности у большей части блюд, которые были приготовлены к празднику, не более одного-двух дней.... 
Диетолог объяснила, почему рыбу надо готовить с лимоном
Фрукт сделает блюдо более полезным. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Нутрициолог назвала лайфхак, позволяющий съедать меньше сладкого 
Ева Польна, Лиза Арзамасова и День России: афиша Петербурга на неделю
Вечеринка Cava Disco, фестиваль «Паруса Кронштадта» и концерт A’Studio: афиша Петербурга на неделю
Сергей Лазарев, Полина Гагарина и ANNA ASTI: кого послушать на VK Fest 2025 в Петербурге
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Главные события июня в Петербурге: фестиваль «Фортолет», «Алые паруса» и концерт «А’Студио»
.jpg "В аэропорту Пулково наблюдаются задержки и отмены рейсов в воскресенье")
.jpg "В субботу в Пулково оказались отменены пять рейсов")