Февраль 2026

ПнВтСрЧтПтСбВс
2345678
9101112131415
16171819202122
2324252627281
2345678

18+


1 января 2025 г. 17:00
Автор: Валерия Белашкова

Названы продукты, которые помогут "прийти в чувство" после новогоднего застолья

Врач посоветовала переключиться на авокадо и брокколи после новогодних застолий

Названы продукты, которые помогут "прийти в чувство" после новогоднего застолья

pxhere.com

Получится быстро вернуться в форму.

Новый год для многих становится праздником живота, после которого на весах прибавляется несколько лишних килограммов. Более того, переедание сопровождается распитием алкогольных напитков и недосыпом. Без дополнительных усилий будет сложно сразу прийти в чувство, объяснила врач-эндокринолог Ирина Петрова.

После череды застолий необходимо сформировать сбалансированный рацион, добавив как можно больше полезных жиров. А восполнить запас витаминов и антиоксидантов помогут "суперфуды". К ним относятся авокадо, свекла, куркума, квашеная капуста, брокколи, чеснок и грибы.

Прибегать к голоданию для быстрого похудения не рекомендуется. Есть риск, что самочувствие ухудшится еще сильнее, рассказала медик.

Говоря о спиртных напитках, стоит отметить существующую угрозу под названием "синдром праздничного сердца". В новогодние каникулы жалобы поступают чаще всего.

Читайте нас в Google.NewsGoogle.News, ДзенДзене, ВКВК, MAXMAX, ТелеграмТелеграме и рассылкарассылке. Архив - категории: Новый год Общество Продукты и еда

Новости по теме
Названы самые губительные для зубов новогодние напитки Названы самые губительные для зубов новогодние напитки Эмаль разрушается моментально....
Диетолог предупредила о способности селедки под шубой повышать давление Диетолог предупредила о способности селедки под шубой повышать давление Есть и другие последствия для здоровья....
Какие продукты помогут восстановить форму после праздничных застолий Какие продукты помогут восстановить форму после праздничных застолий Врач-нутрициолог поделилась советами по питанию после праздников. Узнайте, как поддержать организм и улучшить самочувствие. Простые продукты помогут быстрее вернуться к привычному ритму. Не пропустите рекомендации эксперта....
Новогоднее меню 2026: четыре блюда от шефа для праздничного стола Новогоднее меню 2026: четыре блюда от шефа для праздничного стола Четыре оригинальных блюда для новогоднего стола 2026. Меню от бренд-шефа Сергея Кузнецова сочетает злаки, овощи и рыбу. Легкие рецепты помогут создать атмосферу праздника и удивить гостей....
Роскачество напомнило о риске пожара из-за пересохшей новогодней елки Роскачество напомнило о риске пожара из-за пересохшей новогодней елки Эксперты рассказали о скрытых рисках новогодних деревьев. Важно знать, как правильно выбрать и установить елку. Соблюдение простых правил поможет избежать неприятностей. Не упустите важные детали для безопасности вашего дома....
Чем опасно переедание мандаринов на праздниках для здоровья взрослых и детей Чем опасно переедание мандаринов на праздниках для здоровья взрослых и детей Мандарины часто становятся главным фруктом на праздничном столе. Однако их чрезмерное употребление может привести к неожиданным реакциям организма. Эксперт объясняет, почему важно соблюдать меру даже с полезными продуктами....
Врач-эндокринолог объяснила, как подготовиться к новогоднему застолью без вреда для здоровья Врач-эндокринолог объяснила, как подготовиться к новогоднему застолью без вреда для здоровья Эндокринолог Анастасия Тараско поделилась рекомендациями по подготовке к праздничному ужину. Она советует не голодать в течение дня и выбирать оптимальное время для основного приема пищи. Узнайте, как избежать переедания и сохранить хорошее самочувствие в новогоднюю ночь....
Лучшие зимние напитки для уютных вечеров: глинтвейн, сбитень, горячий шоколад и другие рецепты Лучшие зимние напитки для уютных вечеров: глинтвейн, сбитень, горячий шоколад и другие рецепты Горячие напитки зимой - не только способ согреться, но и создать атмосферу уюта. В подборке - оригинальные рецепты глинтвейна, сбитня, домашнего ликера и других зимних коктейлей. Узнайте, как удивить гостей и порадовать себя новыми вкусами....
Как подготовить кожу к Новому году: биоревитализация или коллагенотерапия Как подготовить кожу к Новому году: биоревитализация или коллагенотерапия Перед Новым годом кожа нуждается в особом уходе. Биоревитализация и коллагенотерапия помогут вернуть ей свежесть и упругость. Узнайте, как выбрать процедуру и когда начинать курс....
Как подготовить кожу к Новому году: советы косметологов для сияющего образа Как подготовить кожу к Новому году: советы косметологов для сияющего образа Узнайте, какие процедуры помогут быстро преобразить кожу перед Новым годом. Эксперты делятся эффективными методами без длительной реабилитации. Встречайте праздник с уверенной улыбкой и сияющим лицом....


Рекомендовано Петербургом 2
Посети 5 необычных музеев Art attractions со скидкойПосети 5 необычных музеев Art attractions со скидкойМногофункциональное арт-пространство \Многофункциональное арт-пространство "Лендок"Большой Санкт-Петербургский Государственный цирк на ФонтанкеБольшой Санкт-Петербургский Государственный цирк на ФонтанкеАрт-пространство Музей Живой БумагиАрт-пространство Музей Живой Бумаги Выставочное пространство Музея истории Кронштадта Выставочное пространство Музея истории Кронштадта
 
Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю

Сайт использует файлы "cookie" и аналитику. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.