Врачи назвали 4 негативных свойства бананов

Чрезмерной употребление бананов может привести к гиперкалиемии и проблемам ЖКТ.

Первой опасностью являются проблемы с пищеварением. В бананах содержится много клетчатки, а её избыток ведёт к вздутию, газообразованию и запорам. Также в бананах содержится много калия. Перебор его в организме называется гиперкалиемией. Она ведёт к слабости, проблемам с сердцем и нарушениям сердечного ритма.

Помимо того, бананы содержат много сахара и калорийны, а потому если ими увлечься, то это может привести к лишним килограммам. Также они повышают уровень сахара в крови. В целом, диетологи не советуют есть более 1-2 бананов в день.

Ранее Peterburg2 сообщал, что врач перечислила правила безопасного начала купального сезона.