В помощь худеющим: рестораны Петербурга, где указана калорийность блюд

Baltphoto/ Елена Яковлева

В городе на Неве есть сеть ресторанов «На Парах». Еду здесь готовят исключительно на пару, об этом говорится в описании. В меню представлены абсолютно разные блюда: от вегетарианских салатов и лосося на пару до фирменного бургера и авторских десертов. Перекусить здесь будет удобно для худеющих, так как в меню сразу прописана калорийность всех блюд, а также их питательная ценность.

Рассчитаны калории для блюд и в ресторане «Забыли сахар». Это тоже сеть заведений в Петербурге, которые, в том числе, представлены и в Москве. Попробовать здесь можно десерты без сахара или с минимальным его содержанием, а также в меню салаты, закуски, супы и основные блюда.

Горожане, которые пристально следят за весом, могут заглянуть в ресторан «Хорошие люди внутри». В этом заведении рассчитаны КБЖУ для каждого блюда. Удобно это для гостей, которые отдельно считают углеводы. Много позиций с овощами и корнеплодами, здесь держат курс на здоровом питании. 

Прописана питательная ценность и в ресторане «Nothing Fancy». Это заведение подает завтраки весь день, есть боулы и джус-бар. Примечательно, что завтраки собирают в формате конструктора. 

В меню ресторана «No Regrets» нет позиций с содержанием глютена. Это может быть полезно для людей, страдающих целиакией, которые как раз не переносят глютен. Ну и меню состоит из низкоуглеводных блюд, а также блюд, которые не содержат лектины, коровье молоко или лактозу. В данном заведении также прописывают КБЖУ для каждой пй позиции. Baltphoto/ Ирина Мотина

Рассчитана калорийность блюд также в ресторане «Кореана Light». Прописана здесь и питательная ценность. Заведение позиционирует себя как ресторан здорового питания, готовят тут, как можно понять из названия, корейскую еду.

Ресторан «Food for Fitness» находится при фитнес-клубе. Здесь есть итальянская паста, лапша удон, а также суши и борщ. Очень удобно, что прописаны калорийность и БЖУ.   

Есть еще один ресторан в Петербурге для людей, ведущих здоровый образ жизни – Forma. В описании говорится, что меню разрабатывалось совместно шеф-поваром и диетологом. Примечательно, что в ресторане также подают десерты. Конечно, в этом заведении калорийность и пищевая ценность блюд тоже прописаны.

А еще в Сети вновь стали обсуждать - можно ли творог во время диеты. Нутрициолог в интервью Peterburg2 развеяла популярный миф об этом продукте.