.jpg)
Дзен
ВК
еженедельной рассылке
Телеге.
"Основная проблема в мире - это стресс. Он не будет уменьшаться - он будет расти. При помощи пранаямы шок можно контролировать, а стресс и болезни - полностью уничтожить". Й.Бхаджан
На классе с помощью практик Кундалини йоги мы учимся умению управлять словами и эмоциями.
Эмоциональное равновесие помогает нам стать хозяином своей жизни. Жить активно и легко, принимать решения и действовать, ориентируясь на духовные основы и ценности.
Теперь нам не смогут помешать эмоциональные и ментальные всплески, замутняющие трезвый и ясный взгляд на происходящее.
Нам комфортно и уютно в Жизни настолько, насколько комфортно и уютно нашему позвоночнику! Наш Позвоночник - это ось, основа нашего здоровья.
Класс доступен для всех - интенсивные практики чередуются с глубоким расслаблением.
В программе:
- упражнения для позвоночника
- пранаямы для освобождения от напряжения и эмоциональных травм
- медитации для обретения равновесия и баланса внутри себя
- глубокая релаксация для расслабления мышц всего тела и омоложения
- небесные коммуникации для ментальной релаксации
Небесная коммуникация расслабляет напряженные области мозга через соединения нервов в кончиках пальцев, активизируя меридианы. Напряжение нейронных паттернов облегчается, выстраивается естественный паттерн расслабления. Мозг выходит из состояния утомления.
Ведущая: Татьяна Терентьева (Амрит Садхана Каур)
.jpg "VK Fest, Odyssey и «ЭтоЭтно»: афиша Петербурга на неделю")