Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.

16+


23 мая 2018 г. 8:24

513

В "Ясной поляне" расскажут как подготовиться к марафону

Лекция в коворкинге состоится 24 мая в 19:30.

Коворкинг "Ясная Поляна" представляет презентацию программы подготовки к забегу на 10 км в рамках марафона «Белые ночи». Чемпионка Европы Оксана Зброжек приглашает вместе подготовиться к самому домашнему старту лета, 10 км — в сердце Санкт-Петербурга.

Поговорят о:

1) Структуре тренировок

2) Специфике трассы

3) Не только о беге

4) И конечно о здоровье — почему не стоит "покупать" справку?

Спикер: Оксана Зброжек: - Мастер спорта международного класса по легкой атлетике, - Чемпионка Европы по лёгкой атлетике 2007 г., - Победительница и призёр всероссийских и международных стартов в беге на 800 и 1500 м, - Обладательница почетного звания «Лучший в спорте Санкт-Петербурга».

Эксклюзивно от Peterburg2.

Подпишитесь на Дзен, ВК. Самое важное, но редко - в еженедельной рассылке и Телеге.
Архив - категории: Здоровье Культура Спорт

Новости по теме
Федор Добронравов перенес серьезную операцию Федор Добронравов перенес серьезную операцию Ему предстоит продолжительный курс лечебной физкультуры и медикаментов....
После упреков в ношении креста звезда «Уральских пельменей» Илана Юрьева сдала ДНК-тест на национальность После упреков в ношении креста звезда «Уральских пельменей» Илана Юрьева сдала ДНК-тест на национальность ДНК-тест показал, что в ней всего две национальности: 54% — казахи и 46% — русские....
Боль в суставах после тренировки может быть сигналом опасной болезни Боль в суставах после тренировки может быть сигналом опасной болезни При постоянной боли нужно обратиться к врачу....
Британский диетолог развеял миф об абсолютной пользе спорта в похудении Британский диетолог развеял миф об абсолютной пользе спорта в похудении Без диеты все может быть тщетно....
«Я вышел на лед!»: Костомаров встал на коньки «Я вышел на лед!»: Костомаров встал на коньки Спортсмен также анонсировал выход фильма о себе. ...
Диетолог дал рекомендации для продления молодости Диетолог дал рекомендации для продления молодости Подходят они не всем....

Рекомендованы для посещения Петербургом2
Открытая киностудия ЛендокОткрытая киностудия ЛендокГосударственный Эрмитаж: Зимний дворец Петра IГосударственный Эрмитаж: Зимний дворец Петра IЦирк Чинизелли на ФонтанкеЦирк Чинизелли на Фонтанке Молодежный театр на Фонтанке Молодежный театр на Фонтанке


Статьи по теме
Начинаем утреннюю зарядку: 10 простых упражнений, чтобы быть в форме Начинаем утреннюю зарядку: 10 простых упражнений, чтобы быть в форме Если вы в силах выползти из кровати, то выполнить эти упражнения — не составит труда. Итак, объясняем на пальцах, как сделать то или иное движение и на какие группы мышц будет идти нагрузка. А еще в качестве бонуса делимся музыкальной подборкой для бодрого начала дня....
Главное
Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю