Дерматолог объяснила, как восстановить кожу после солнечных ожогов
Солнце оставило сухость и стянутость? Какие средства помогут вернуть коже комфорт
Peterburg2
Эксперт поделилась советами по уходу за кожей. Важно правильно подобрать средства. Не все привычные продукты подходят после солнца. Следуйте рекомендациям для лучшего результата.
Как сообщает 78.ru, после длительного пребывания на солнце кожа нуждается в особом внимании. Дерматолог Александра Пашкова из Клиники «Семейная» выделила основные этапы восстановления и ухода, которые помогут вернуть коже комфорт и здоровье.
Первым шагом становится укрепление защитного слоя кожи. Для этого подойдут средства, содержащие церамиды, холестерол, сквалан и пантенол. Эти компоненты способствуют восстановлению барьера и предотвращают потерю влаги. Если кожа стала особенно сухой, стоит временно отказаться от привычных гелей для умывания и выбрать более мягкие кремовые очищающие продукты или синдеты. Агрессивные ПАВ могут усилить раздражение и замедлить восстановление.
В ежедневный уход рекомендуется добавить сыворотки и кремы с гиалуроновой кислотой, глицерином, мочевиной, эктоином, бетаином, аминокислотами и антиоксидантами. Такие средства помогают поддерживать оптимальный уровень увлажнения и устраняют ощущение стянутости. Особое внимание стоит уделить защите от солнца даже после возвращения из отпуска: кожа, поврежденная ультрафиолетом, становится более чувствительной и склонной к появлению пигментных пятен.
Дерматолог советует ежедневно использовать солнцезащитные кремы с SPF не ниже 30 и широким спектром защиты от UVA и UVB-лучей. Помимо домашнего ухода, можно рассмотреть профессиональные процедуры - биоревитализацию, фотобиомодуляцию, а также инъекции на основе полинуклеотидов и экзосом. Однако такие методы подходят только при наличии показаний и должны проводиться с использованием сертифицированных препаратов.
Комплексный подход и внимательное отношение к состоянию кожи помогут избежать неприятных последствий после активного солнца и сохранить здоровый внешний вид.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Медицина Отпуск
Загар во время беременности: что разрешено, а что под запретом
Летний отдых на пляже для будущих мам - не запрет, но требует особого подхода. Разбираемся, когда загар может быть полезен, а в каких случаях стоит отказаться от солнечных ванн. В материале - советы по безопасному пребыванию на солнце и важные ограничения.... 
Санаторный отдых в России: где восстановить здоровье летом 2026 года
В 2026 году россияне все чаще предпочитают санатории обычным отелям. Мы собрали лучшие курорты страны, где можно не только отдохнуть, но и пройти эффективное лечение суставов, кожи, сердца и дыхательной системы.... 
Почему походы к психологу не всегда приводят к переменам
Многие годами посещают психологов, но не видят результата. Почему так происходит, и как отличить реальную работу над собой от имитации? Эксперт объясняет, что мешает настоящим изменениям.... 
Врачи назвали виноград самой спорной ягодой для здоровья взрослых и детей
Виноград часто считают полезным лакомством, но врачи предупреждают: для некоторых он может быть вреден. Высокое содержание сахара и риск аллергии делают эту ягоду не такой безобидной, как принято думать. Разбираемся, кому стоит ограничить ее в рационе и как снизить возможные риски.... 
Александр Мясников назвал три напитка, которые реально полезны для здоровья
Врач Александр Мясников рассказал, какие напитки действительно поддерживают здоровье и почему привычные кефир и молоко не попали в этот список. В подборке - только простые и доступные варианты, которые легко включить в повседневный рацион.... 
Зуд кожи головы: когда менять уход, а когда идти к врачу
Постоянный зуд кожи головы может быть связан с уходом, аллергией или серьезными заболеваниями. Разбираемся, как отличить безобидные причины от тревожных симптомов и когда стоит обратиться к специалисту.... 
Пять простых шагов для здоровья и красоты после 50 лет по мнению врача
После 50 лет привычные советы о красоте перестают работать. Эндокринолог Мария Матвеева объясняет, почему без регулярных обследований, воды и сбалансированного питания не получится сохранить ни энергию, ни уверенность в себе. В материале - пять конкретных правил, которые помогут поддерживать кожу и волосы... 
Окружность талии признали важным маркером риска инсульта и сердечной недостаточности
Новое исследование показало: окружность талии и соотношение талии и бедер точнее предсказывают риск инсульта и сердечной недостаточности, чем привычный индекс массы тела. Даже при нормальном весе повышенные показатели центрального ожирения могут указывать на скрытые угрозы для сердца и сосудов.... 
Как облегчить головную боль без лекарств: простые способы для дома
Головная боль часто мешает привычному ритму жизни, но не всегда требует приема лекарств. Рассказываем, как быстро снять неприятные ощущения с помощью воды, свежего воздуха и простых домашних приемов. Важно знать, когда стоит обратиться к врачу.... 
В России завершается выпуск новых вакцин против гриппа
В России завершается подготовка новых вакцин от гриппа. Поставки начнутся в конце августа. Производство стартовало весной. Вакцины поступят в регионы страны.... Рекомендовано Петербургом 2
Куда пойти вместо Русского музея: 5 необычных галерей Петербурга — от «Свиного рыла» до старинной камеры
От Сироткина на крыше до морского фестиваля: что интересного происходит в Петербурге
С высоты птичьего полета: ТОП-3 смотровые площадки, откуда можно увидеть весь Петербург
Лето заканчивается: 10 вещей, которые нужно успеть сделать в Петербурге до 31 августа
Из Петербурга с любовью: какой необычный сувенир привезти близким и родственникам
ТОП-4 площадки в Петербурге, где можно бесплатно потанцевать и послушать музыку
Прогноз погоды
14°..21°
