Дерматолог объяснила, как восстановить кожу после солнечных ожогов
Солнце оставило сухость и стянутость? Какие средства помогут вернуть коже комфорт
Peterburg2
Эксперт поделилась советами по уходу за кожей. Важно правильно подобрать средства. Не все привычные продукты подходят после солнца. Следуйте рекомендациям для лучшего результата.
Как сообщает 78.ru, после длительного пребывания на солнце кожа нуждается в особом внимании. Дерматолог Александра Пашкова из Клиники «Семейная» выделила основные этапы восстановления и ухода, которые помогут вернуть коже комфорт и здоровье.
Первым шагом становится укрепление защитного слоя кожи. Для этого подойдут средства, содержащие церамиды, холестерол, сквалан и пантенол. Эти компоненты способствуют восстановлению барьера и предотвращают потерю влаги. Если кожа стала особенно сухой, стоит временно отказаться от привычных гелей для умывания и выбрать более мягкие кремовые очищающие продукты или синдеты. Агрессивные ПАВ могут усилить раздражение и замедлить восстановление.
В ежедневный уход рекомендуется добавить сыворотки и кремы с гиалуроновой кислотой, глицерином, мочевиной, эктоином, бетаином, аминокислотами и антиоксидантами. Такие средства помогают поддерживать оптимальный уровень увлажнения и устраняют ощущение стянутости. Особое внимание стоит уделить защите от солнца даже после возвращения из отпуска: кожа, поврежденная ультрафиолетом, становится более чувствительной и склонной к появлению пигментных пятен.
Дерматолог советует ежедневно использовать солнцезащитные кремы с SPF не ниже 30 и широким спектром защиты от UVA и UVB-лучей. Помимо домашнего ухода, можно рассмотреть профессиональные процедуры - биоревитализацию, фотобиомодуляцию, а также инъекции на основе полинуклеотидов и экзосом. Однако такие методы подходят только при наличии показаний и должны проводиться с использованием сертифицированных препаратов.
Комплексный подход и внимательное отношение к состоянию кожи помогут избежать неприятных последствий после активного солнца и сохранить здоровый внешний вид.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Медицина Отпуск
Загар во время беременности: что разрешено, а что под запретом
Летний отдых на пляже для будущих мам - не запрет, но требует особого подхода. Разбираемся, когда загар может быть полезен, а в каких случаях стоит отказаться от солнечных ванн. В материале - советы по безопасному пребыванию на солнце и важные ограничения.... 
Санаторный отдых в России: где восстановить здоровье летом 2026 года
В 2026 году россияне все чаще предпочитают санатории обычным отелям. Мы собрали лучшие курорты страны, где можно не только отдохнуть, но и пройти эффективное лечение суставов, кожи, сердца и дыхательной системы.... 
Яркий дневной свет помогает школьникам избежать ухудшения зрения
Многие родители не знают, как защитить зрение ребенка. Врачи советуют простое решение. Неожиданный фактор влияет на развитие близорукости. Узнайте, что действительно работает.... 
Суп не обязателен каждый день но его польза зависит от рецепта
Современная наука не требует ежедневного супа для здоровья желудка. Врач-гастроэнтеролог объясняет, когда суп действительно полезен и как его готовить так, чтобы блюдо приносило максимум пользы.... 
Водителям старше 60 лет ужесточили медосмотр для продления прав
В России изменились правила для автомобилистов старшего возраста: теперь после 60 лет пройти медкомиссию для продления прав станет сложнее, а после 70 - еще и чаще. Новые требования уже вызвали споры среди водителей и их семей.... 
Врачи из 25 стран обсудили искусство педиатрии на съезде в Подмосковье
В Подмосковье завершился масштабный съезд детских врачей. Участники из десятков стран делились опытом. Обсуждали новые подходы к лечению и реабилитации. Мероприятие стало ключевым для отрасли.... 
Внезапное похудение: когда перемены в теле требуют срочной диагностики
Резкое снижение веса без явных причин не всегда безобидно. Иногда это указывает на скрытые болезни. Важно не игнорировать такие перемены. Разбираемся, когда стоит обратиться к врачу.... 
72-летняя американка доказывает: простые упражнения меняют жизнь после 60
Американский тренер делится личным опытом поддержания активности. Ее метод не требует спортзала. Обычные движения помогают сохранить силу и уверенность. Узнайте, как начать перемены дома.... 
Почему болезнь может затянуться: психика тормозит выздоровление без мотивации
Что мешает человеку быстрее справиться с болезнью. Как мозг влияет на процесс восстановления. Почему мотивация важнее, чем кажется. Эксперт объясняет неожиданные механизмы.... Гонконгский грипп: почему диабетикам и сердечникам стоит насторожиться
Вирус быстро распространяется и опасен для уязвимых групп. Медики предупреждают о новых штаммах. Иммунитет после болезни ослабевает. Важно знать, кто в зоне риска.... Рекомендовано Петербургом 2
Устали от городского шума? ТОП-5 мест в Петербурге, где можно отдохнуть в тишине
Мы попытались прожить день в Петербурге на 1000 рублей — и потратили даже меньше
Не супермаркетом единым: гид по рынкам Петербурга — где покупать мясо, фрукты и цветы
Сочный бургер, хрустящая картошка и холодный напиток: ТОП-5 ресторанов быстрого питания Петербурга
Куда сходить и насладиться фильмом: ТОП-5 атмосферных кинотеатров Петербурга
Любителям тихой охоты на заметку: где недалеко от Петербурга набрать полную корзину грибов — 5 мест
Прогноз погоды
11°..16°
