Диетолог объяснила, кому нельзя пить березовый сок
Врач назвала болезни, при которых противопоказан березовый сок
Unsplash
Сейчас пришёл сезон сбора березового сока, который обладает многими полезными свойствам, но подойдёт не всем.
Врач-диетолог Александра Разаренова объяснила, чем полезен берёзовый сок и кому лучше воздержаться от его употребления.
Она также рассказала, что после сбора сок необходимо отфильтровать и хранить в холодильнике. Также в этом натуральном напитке очень много витаминов и минералов. Так, там содержатся витамины С, В1, В2, РР, а ещё калий, кальций, магний, железо.
Березовый сок укрепляет иммунитет и благотворно влияет на пищеварние, помогает улучшить обмен веществ и очистить организм от токсинов. Калий в его составе полезен для поддержания здоровья сердца и сосудов. Ещё березовый сок помогает уменьшить количество холестерина в крови.
Но несмотря на все эти плюсы, есть и противопоказания к употреблению этого напитка. Как передаёт радио Sputnik, березовый сок не стоит пить людям с гастритом и при язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки. И лучше воздержаться от него, если имеются болезни почек или аллергия на какие-то его компоненты.
Ранее мы рассказывали о вреде позднего ужина.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Медицина Продукты и еда
Врачи назвали ягоду, которая помогает сердцу и мозгу работать лучше
Черника признана одной из самых полезных ягод для сердца, сосудов и мозга. Врачи отмечают, что регулярное употребление этой ягоды помогает снизить риск инфаркта, улучшить память и поддержать работу кишечника.... 
Роспотребнадзор объяснил, чем опасны консервы в деформированных банках
Деформированные консервные банки могут стать источником тяжелых металлов в пище и представлять угрозу для здоровья. Роспотребнадзор рассказал, почему даже небольшие повреждения тары нельзя игнорировать и как правильно выбирать консервы в магазине.... 
Как вовремя заметить тревожные сигналы нарушений работы мозга
Многие не придают значения мелким провалам в памяти. Иногда это может быть первым звоночком. Важно отличить усталость от серьезных проблем. Узнайте, когда нужна консультация специалиста.... 
Летом в Петербурге возрастает риск кишечных инфекций
В Петербурге летом увеличивается риск инфекций. Важно знать основные симптомы. Соблюдение простых правил поможет снизить опасность... 
Биотин: почему врачи советуют принимать его не для волос, а для ногтей
Биотин давно стал символом густых волос, но дерматологи уверяют: его реальный эффект заметнее всего на ногтях. Почему популярная добавка не работает для шевелюры, но способна укрепить ломкие ногти, и как правильно ее принимать - в материале. Разбираемся, кому биотин действительно нужен, а кому стоит... 
В Петербурге создают первого в России ИИ-нутрициолога для аллергиков
В Петербурге разрабатывают уникальный сервис для людей с пищевой непереносимостью. Новый проект поможет отслеживать рацион и самочувствие. Решение основано на искусственном интеллекте... 
Диетологи назвали безопасную норму мороженого для взрослых и детей
Летом мороженое становится особенно популярным, но врачи предупреждают: даже этот десерт требует умеренности. Эксперты рассказали, сколько порций мороженого допустимо для взрослых и детей, а также объяснили, кому стоит отказаться от лакомства.... 
Эксперт раскрыла, как однообразные завтраки могут навредить здоровью
Многие не задумываются о вреде одинаковых завтраков. Специалист объяснила, почему это опасно. Важно учитывать сезонность продуктов. Разнообразие в рационе может изменить самочувствие.... 
Ферментированный сок годжи: как напиток помогает печени справиться с токсинами
Китайские ученые выяснили, что ферментированный сок годжи с селеном способен снижать вред от токсинов, возникающих при употреблении испорченных фруктов. Такой напиток помогает печени восстанавливаться и поддерживает баланс микрофлоры.... 
Зелень из супермаркета: как выбрать, мыть и сохранить пользу в блюдах
Свежая зелень кажется обязательной частью здорового рациона, но не всегда приносит ту пользу, на которую рассчитывают. Врач Сергей Малоземов объяснил, как правильно выбирать, мыть и добавлять укроп, петрушку и лук, чтобы сохранить витамины и обезопасить себя от инфекций.... Рекомендовано Петербургом 2
|
Пока город плавится: 8 мест в Петербурге, где летом можно замерзнуть
Почему лошади стали главными хранителями тайн Петербурга
Неделя, когда в Петербурге невозможно сидеть дома: главные события 17–23 июля 2026
Форты, подлодка и новые музеи: почему этим летом все едут в Кронштадт
В Петербурге появилось новое городское хобби. И оно пришло из Японии
Странные круглые башни Петербурга скрывают историю, о которой почти не рассказывают
Прогноз погоды
15°..20°
