Диетолог объяснила, кому нельзя пить березовый сок
Врач назвала болезни, при которых противопоказан березовый сок
Unsplash
Сейчас пришёл сезон сбора березового сока, который обладает многими полезными свойствам, но подойдёт не всем.
Врач-диетолог Александра Разаренова объяснила, чем полезен берёзовый сок и кому лучше воздержаться от его употребления.
Она также рассказала, что после сбора сок необходимо отфильтровать и хранить в холодильнике. Также в этом натуральном напитке очень много витаминов и минералов. Так, там содержатся витамины С, В1, В2, РР, а ещё калий, кальций, магний, железо.
Березовый сок укрепляет иммунитет и благотворно влияет на пищеварние, помогает улучшить обмен веществ и очистить организм от токсинов. Калий в его составе полезен для поддержания здоровья сердца и сосудов. Ещё березовый сок помогает уменьшить количество холестерина в крови.
Но несмотря на все эти плюсы, есть и противопоказания к употреблению этого напитка. Как передаёт радио Sputnik, березовый сок не стоит пить людям с гастритом и при язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки. И лучше воздержаться от него, если имеются болезни почек или аллергия на какие-то его компоненты.
Ранее мы рассказывали о вреде позднего ужина.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Медицина Продукты и еда
Контроль за БАДами в России усилился, но серый импорт сохраняется
В России ужесточили контроль за биодобавками. Серый рынок снизился, но не исчез. Импорт из ЕАЭС остается проблемой... 
Как безопасно уменьшить калорийность рациона для борьбы с ожирением
Врач объяснила, как корректировать питание при ожирении. Узнайте, какие продукты стоит выбирать. Специалист поделилась советами по формированию рациона. Подробности - в нашем материале.... 
Ведущие «Жить здорово!» объяснили, какие чипсы не вредят здоровью
Врачи из «Жить здорово!» рассказали, почему кукурузные начос могут быть полезны. Они помогают выводить токсины и укрепляют кости. Важно соблюдать умеренность при употреблении... 
Почему после 45 лет даже небольшое снижение веса требует усилий
Женщина впервые решилась на похудение в зрелом возрасте. Она делится неожиданными открытиями и сложностями. В материале - реальные шаги, ошибки и поддержка специалистов. Эксперты объясняют, почему подсчет калорий работает. История о переменах и поиске баланса... 
Врач Мясников объяснил, какой гарнир полезнее картошки и риса
Александр Мясников выделил бобовые как лучший гарнир к мясу. Они насыщают, содержат белок и клетчатку, поддерживают здоровье сердца. Такой выбор подойдет тем, кто заботится о питании... 
Внезапный рост веса и постоянный голод: когда стоит обратиться к врачу
Постоянное желание перекусить может быть тревожным симптомом. Не всегда причина в слабой силе воли. Иногда за этим скрываются серьезные проблемы. Важно вовремя обратиться к специалисту.... 
Почему шашлык на розжиге опасен для здоровья: скрытые угрозы пикника
Многие не подозревают о рисках жарки мяса на химии. В статье раскрываются неожиданные детали. Эксперты объясняют, как защитить себя на пикнике. Узнайте, что важно знать каждому любителю шашлыка.... 
Коллагеновые добавки доказали эффективность для упругости и увлажнения кожи
Свежий обзор более 100 исследований показал: коллагеновые добавки реально улучшают упругость и увлажненность кожи. Эффект заметен при длительном приеме. Эксперты объяснили, кому стоит попробовать, а кому ждать чуда не стоит.... 
Врач объяснил, как черника влияет на память и мозг с возрастом
Черника может поддержать память и снизить риск деменции. Российский невролог объяснил, как ягода влияет на мозг и настроение. Важно знать, кому и как стоит ее есть... 
Сколько кофе можно пить без вреда для здоровья: мнение нутрициолога
Многие задаются вопросом о пользе кофе. Специалист объяснила, как правильно его пить. Важно учитывать образ жизни и качество напитка. Узнайте, когда кофе может навредить.... Рекомендовано Петербургом 2
|
Где поесть в Петербурге: трапезные и кафе при храмах города
Горный парк «Рускеала»: маршруты, история и лучшие локации для отдыха
Топ-события Петербурга на этой неделе: Ночь музеев, Весенний праздник фонтанов и концерт Марка Тишмана
Ладожские шхеры: уникальный архипелаг Карелии и его природные тайны
Петербург с воды: маршруты, о которых знают не все
Конструктивизм Петербурга: здания, которые изменили облик города
