Реклама
3381
Диетолог рассказала, какие продукты лучше не есть в жару
Тяжелое мясо, например, баранину и свинину лучше заменить на крольчатину или птицу.
Врач-диетолог, гастроэнтеролог Марина Хорол рассказала, какую пищу надо жаркую погоду. Об этом сообщили Nation News.
По словам эксперта, в жару необходимо есть легкую пищу. Это могут быть молочные продукты, свежие овощи и фрукты. Тяжелое мясо, например, баранину и свинину лучше заменить на крольчатину или птицу.
Помимо этого, во время жары необходимо пить много воды. Важно не допустить обезвоживания организма. При этом газированные напитки не подойдут. Стоит и обращать внимание и на сроки годности продуктов.
Диетолог также добавила, что при возникновении сильных симптомов отравления следует обратиться к медикам. Заниматься самолечением не стоит.
Ранее Peteburg2 сообщил, что названы сроки аномальной жары в Петербурге. В понедельник, 12 июля, ожидается температура воздуха от 27 до 29 градусов тепла без осадков. Однако в выходные дни пойдут дожди, а жара спадет до плюс 25-27 градусов. Ветер будет слабым.
Подробный прогноз погоды в Санкт-Петербурге и области на неделю
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Жара в Петербурге Здоровье Общество Погода Продукты и еда
Из-за аномальной жары: петербуржцы стали чаще обращаться в скорую помощь
В зоне риска дети и люди пожилого возраста....
Врач напомнила, какие ошибки могут стать фатальными, когда на улице жара
Аномальная жара в Петербурге таит в себе много опасностей для неподготовленных людей....
Стало известно, как аномальная жара в Петербурге повлияла на распространение COVID-19
Из-за изнуряющей жары люди устали и потеряли бдительность. ...
Медики рассказали петербуржцам, как уберечь пожилых людей и детей в жару
В первую очередь, следует пить много чистой воды....
В Роспотребнадзоре рассказали петербуржцам, как питаться в жару
Необходимо ограничить употребление мяса....
Эксперт рассказал, чем лучше всего утолять жажду в жару
Сладкие газированные напитки покупать в жару не стоит.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Нутрициолог назвала лайфхак, позволяющий съедать меньше сладкого 
Петербурженка рассказала, что ей не понравилось в Ереване
Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
Для здоровья, а не для ужаса: как правильно ходить в баню
Отведать зомби на вкус и зависнуть с Чуваком: заведения Петербурга по мотивам кинофильмов (18+)
NЮ, группа «Фрукты» и шоу «Женский форум»: куда пойти в Петербурге 22 – 28 ноября
Культура победила квадроберов: институт Пушкина выбрал слово 2024 года
