1821
Врач рассказала, какие продукты помогут получить дополнительный заряд энергии осенью
Врач-диетолог рассказала, как приготовить безупречный осенний завтрак
Завтрак должен помогать бороться с хандрой.
Врач-диетолог Татьяна Залетова назвала продукты, которые дадут дополнительный заряд энергии и помогут справиться с осенней хандрой. Она рассказала, с каких продуктов нужно начинать утро в осенний период.
Как сообщает радио Sputnik, утренний рацион необходимо дополнить яркими и ароматными продуктами.
«Надо стараться, чтобы завтрак осенью отличался максимально яркими цветами и насыщенным вкусом. Ароматерапия и яркие визуальные образы поднимут вам настроение утром и поддержат нервную систему в рабочем состоянии», - сказала врач.
Она отметила, что подойдут для завтрака протертые ягоды, варенье, а также меди или горький шоколад. Она напомнила, что эти продукты нельзя использовать в большом количестве. Они нужны для определенного цвета и запаха.
Подробный прогноз погоды в Санкт-Петербурге и области на неделю
По информации:
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество Погода Продукты и еда
Диетолог рассказала, какие продукты лучше не есть в жару
Тяжелое мясо, например, баранину и свинину лучше заменить на крольчатину или птицу....
Врач рассказал, можно ли пить кофе в жаркую погоду
По словам эксперта, каждый человек должен прислушиваться к собственным ощущениям....
Эксперт рассказал петербуржцам, где собирать весной клюкву
Она сейчас встречается на любом верховом болоте Ленинградской области....
В Роспотребнадзоре рассказали, чем петербуржцам стоит питаться весной, чтобы повысить иммунитет
В пище должны быть витамин С, витамин D, селен и цинк. ...
В Роспотребнадзоре рассказали, чем питаться петербуржцам, чтобы не было зимней депрессии
В первую очередь, полезны мясо курицы, говядины или свинины.... 
Диетолог объяснила, почему рыбу надо готовить с лимоном
Фрукт сделает блюдо более полезным. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Нутрициолог назвала лайфхак, позволяющий съедать меньше сладкого 
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Сергей Лазарев, Полина Гагарина и ANNA ASTI: кого послушать на VK Fest 2025 в Петербурге
Алые паруса, Огненное шоу Каскадеров, Фестиваль Пионов, концерты Хмырова и Коста Лакоста: афиша Петербурга на неделю
Главные события июня в Петербурге: фестиваль «Фортолет», «Алые паруса» и концерт «А’Студио»
Лучшие смотровые площадки Петербурга
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
.jpg "Новый торговый центр на 5,5 тысяч м² откроется в Приморском районе")
.jpg "В аэропорту Пулково наблюдаются задержки и отмены рейсов в воскресенье")
