Екатерина Климова раскрыла свои методы сохранения молодости и гармонии в семье

Екатерина Климова, одна из самых узнаваемых актрис российского кино, в свои 47 лет поражает свежестью и энергией. Она уверена: поддерживать молодость возможно только при условии постоянной работы над собой. В интервью Климова поделилась, что не полагается на чудеса пластической хирургии, а предпочитает выработанную годами систему ухода, основанную на собственных ощущениях и опыте.

По словам Екатерины, ее «внутренний устав» включает строгий режим сна, сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки. Она не скрывает, что пришла к этим правилам не сразу - многое было найдено методом проб и ошибок. Актриса подчеркивает: здоровье - это не только внешний вид, но и внутреннее состояние, без которого невозможно чувствовать себя уверенно и привлекательно.

Духовные практики и восстановление

Климова признается, что для нее крайне важна не только физическая, но и духовная гармония. В периоды усталости она обращается к восстановительным процедурам и посещает монастыри, чтобы обрести внутренний покой. По мнению Екатерины, умение вовремя остановиться и задуматься о себе - ключ к сохранению энергии в бешеном ритме современной жизни.

Она советует не забывать о себе даже в самые напряженные периоды. «Любовь к себе - это не эгоизм, а необходимость», - уверена актриса. Только так, по ее мнению, можно оставаться в ресурсе и справляться с ежедневными вызовами.

Семья и карьера: поиск баланса

Несмотря на плотный рабочий график, Климова старается уделять максимум внимания своим близким. Она откровенно говорит, что из-за постоянных съемок и гастролей редко видится с мамой и детьми, но каждая встреча становится для нее настоящим праздником. Особенно ценит семейные традиции и совместные праздники - Новый год и Рождество для нее всегда особенные дни.

У Екатерины четверо детей: старшая дочь Елизавета, сыновья Матвей и Корней, а также младшая дочь Изабелла. Актриса не скрывает, что быть мамой в большом семействе - задача не из легких, но именно дети придают ей силы и вдохновляют двигаться вперед.

Личная жизнь без прикрас

Климова не раз становилась героиней светских хроник из-за своих браков. Первый союз с Ильей Хорошиловым завершился вскоре после рождения дочери. Второй муж, актер Игорь Петренко, стал отцом двух ее сыновей, но и этот брак не выдержал испытания временем. В третий раз Екатерина вышла замуж за Гелу Месхи, с которым у нее родилась младшая дочь, однако спустя четыре года пара рассталась по инициативе актрисы.

Несмотря на личные испытания, Климова не теряет оптимизма и продолжает строить свою жизнь так, как считает нужным. Она не боится перемен и открыто говорит о своих ошибках, считая их неотъемлемой частью пути к гармонии.