Что нельзя пропустить - Телеграмм

Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.

16+


7 июня 2023 г. 19:54

1446

Автор: Карина Ущевская

Елена Малышева назвала простой способ похудеть во сне

Жителям России рассказали, как просто похудеть во сне

Достаточно соблюдать режим.

Елена Малышева назвала простой способ похудеть во сне

pxhere.com

Елена Малышева в эфире передачи "Жить здорово" рассказала о простом способе похудеть во сне. По словам доктора, в ночное время организм человека вырабатывает соматотропный гормон. Он позволяет расщеплять жировые ткани и формировать мышечную.

По словам психолога Артёма Бразговского, сон связан с пищевым поведением. Люди, которые поздно ложатся спать, в два раза медленнее теряют вес. По словам доктора, сон сильно влияет на нашу гормональную систему, поэтому чтобы похудеть во сне необходимо ложиться до 23:00.

Ранее сообщалось, что диетолог заявила, что завтракать лучше минут через 40 после пробуждения.

Подпишитесь на Дзен, ВК. Самое важное, но редко - в еженедельной рассылке и Телеге.
Архив - категории: Здоровье Медицина


Рекомендованы для посещения Петербургом2
Культурный квартал БрусницынКультурный квартал БрусницынГосударственный музей-заповедник Царское СелоГосударственный музей-заповедник Царское СелоКлуб КосмонавтКлуб Космонавт Ленинградский зоопарк Ленинградский зоопарк Цирк Чинизелли Цирк Чинизелли


Статьи по теме
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя....
Главное
Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю