1823
Елена Малышева назвала простой способ похудеть во сне
Жителям России рассказали, как просто похудеть во сне
Достаточно соблюдать режим.
pxhere.com
Елена Малышева в эфире передачи "Жить здорово" рассказала о простом способе похудеть во сне. По словам доктора, в ночное время организм человека вырабатывает соматотропный гормон. Он позволяет расщеплять жировые ткани и формировать мышечную.
По словам психолога Артёма Бразговского, сон связан с пищевым поведением. Люди, которые поздно ложатся спать, в два раза медленнее теряют вес. По словам доктора, сон сильно влияет на нашу гормональную систему, поэтому чтобы похудеть во сне необходимо ложиться до 23:00.
Ранее сообщалось, что диетолог заявила, что завтракать лучше минут через 40 после пробуждения.




Рекомендованы для посещения Петербургом2
|

«В творчестве есть свой алтарь и свои таинства»: группа «Ундервуд» в интервью Peterburg2
Лучшие смотровые площадки Петербурга
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Главные события июля в Петербурге: Григорий Лепс, Диана Арбенина и GARAGE FEST
Фестиваль «Опера — всем», концерт Дианы Арбениной и день рождения Григория Лепса: афиша Петербурга на неделю
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
