Что нельзя пропустить - Телеграмм

Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.

16+


1 июня 2023 г. 18:00

1699

Автор: Алёна Шум

Диетолог заявила, что завтракать лучше минут через 40 после пробуждения

Диетолог рассказала, через какое время после сна можно завтракать

Сразу после сна лучше выпить стакан теплой воды.

Диетолог заявила, что завтракать лучше минут через 40 после пробуждения

https://pixabay.com

Диетолог Елена Соломатина рассказала, через какое время после пробуждения можно начинать завтракать. Сразу после пробуждения делать этого не стоит.

Как пишет «Слово и Дело», прием пищи должен быть минимум через 40 минут после сна. После пробуждения сразу лучше выпить стакан теплой воды.

«Когда мы просыпаемся, лучше просто выпить воду, можно с небольшим добавлением лимона. Тем, кто страдает запорами, показана вода комнатной температуры, а тем, кто хочет улучшить метаболизм, подходит более теплая вода, так как ферменты вырабатываются в теплой среде. Дальше - зарядка, свои дела, душ, макияж, утренние дела. И только потом завтрак, примерно через сорок минут-час», — сказала Соломатина.

Ранее специалист назвала вредную привычку кофеманов. 

По информации: Слово и Дело

Подпишитесь на Дзен, ВК. Самое важное, но редко - в еженедельной рассылке и Телеге.
Архив - категории: Здоровье Общество

Новости по теме
Врач рассказал, кто предрасположен к хождению во сне Врач рассказал, кто предрасположен к хождению во сне Причиной может считаться наследуемое свойство мозга просыпаться не полностью. ...
После случаев массового отравления едой Greenbox компания «Самокат» отделалась штрафом в 20 тысяч рублей После случаев массового отравления едой Greenbox компания «Самокат» отделалась штрафом в 20 тысяч рублей За помощью обратились 274 человека....
Стало известно, какой пульс должен быть в определенном возрасте Стало известно, какой пульс должен быть в определенном возрасте Отклонения от нормы могут говорить о проблемах со здоровьем....
Стало известно, чем полезны лук и чеснок Стало известно, чем полезны лук и чеснок Их можно приобрести по доступной цене круглый год....
Названы улучшающие работу мозга продукты Названы улучшающие работу мозга продукты Помогают продукты, которые богаты витаминами, особенно B6 и B12. ...
К 2025 году каждый пятый взрослый житель планеты будет страдать от ожирения К 2025 году каждый пятый взрослый житель планеты будет страдать от ожирения Избыточный вес будет у 205 млн детей к 2025 году. ...

Рекомендованы для посещения Петербургом2
Клуб КосмонавтКлуб Космонавт Ленинградский зоопарк Ленинградский зоопарк Цирк Чинизелли Цирк ЧинизеллиГосударственный музей-заповедник Царское СелоГосударственный музей-заповедник Царское СелоКультурный квартал БрусницынКультурный квартал Брусницын


Статьи по теме
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя....
Главное
Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю