Реклама
Реклама
1699
Диетолог заявила, что завтракать лучше минут через 40 после пробуждения
Диетолог рассказала, через какое время после сна можно завтракать
Сразу после сна лучше выпить стакан теплой воды.
https://pixabay.com
Диетолог Елена Соломатина рассказала, через какое время после пробуждения можно начинать завтракать. Сразу после пробуждения делать этого не стоит.
Как пишет «Слово и Дело», прием пищи должен быть минимум через 40 минут после сна. После пробуждения сразу лучше выпить стакан теплой воды.
«Когда мы просыпаемся, лучше просто выпить воду, можно с небольшим добавлением лимона. Тем, кто страдает запорами, показана вода комнатной температуры, а тем, кто хочет улучшить метаболизм, подходит более теплая вода, так как ферменты вырабатываются в теплой среде. Дальше - зарядка, свои дела, душ, макияж, утренние дела. И только потом завтрак, примерно через сорок минут-час», — сказала Соломатина.
Ранее специалист назвала вредную привычку кофеманов.
По информации:Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Общество
Врач рассказал, кто предрасположен к хождению во сне
Причиной может считаться наследуемое свойство мозга просыпаться не полностью. ... 
После случаев массового отравления едой Greenbox компания «Самокат» отделалась штрафом в 20 тысяч рублей
За помощью обратились 274 человека.... 
Стало известно, какой пульс должен быть в определенном возрасте
Отклонения от нормы могут говорить о проблемах со здоровьем.... 
Стало известно, чем полезны лук и чеснок
Их можно приобрести по доступной цене круглый год.... 
Названы улучшающие работу мозга продукты
Помогают продукты, которые богаты витаминами, особенно B6 и B12. ... 
К 2025 году каждый пятый взрослый житель планеты будет страдать от ожирения
Избыточный вес будет у 205 млн детей к 2025 году. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур
Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя.... «Юмор — это способ избавления от собственных страхов»: команда «Тайные» в интервью Peterburg2
Лучшие парки для осенних прогулок
«Послание к человеку», «Дягилев. P.S.», Beat Weekend: главные события осени 2023 в Петербурге
День рождения джаз-клуба Бутмана, новый роман Пелевина и стендап-концерт Атласа: куда пойти в Петербурге 29 сентября – 5 октября
Гид по веревочным паркам Петербурга и Ленобласти
Где провести детский праздник в Петербурге
