Что нельзя пропустить - Телеграмм

Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.

16+


1 июня 2023 г. 15:12

1842

Автор: Алёна Шум

Не нужно пить натощак: названа вредная привычка кофеманов

Специалист назвал вредную привычку кофеманов

Завтрак не должен быть равен чашке кофе.

Не нужно пить натощак: названа вредная привычка кофеманов

https://pixabay.com

Нутрициолог Ольга Панова рассказала о вредной привычке кофеманов. Она отметила, что напиток не нужно употреблять натощак.

Как пишет радио Sputnik, привычка начинать день с кофе может приводить к излишнему повышению уровня кортизола в крови и раздражению стенок желудка.

Специалист подчеркнула, что кофеин стимулирует выработку кортизола.

«Это нас бодрит, но те, кто постоянно так делают, всегда страдают определенной тревожностью, беспокойством. И дополнительно семимильными шагами идут к тому, чтобы заработать болезни желудка, поскольку их любимый напиток сильно раздражает стенки этого органа», – сообщила Панова.

Нутрициолог отметила, что утром необходимо изначально есть, а потом пить кофе. В таком случае уровень кортизола вырастет не так заметно, менее раздражен будет и желудок.

Ранее мы сообщали о том, сколько черешни можно съедать ежедневно. Если этот показатель превышать, то можно, в том числе, набрать лишний вес. 

По информации: Радио Sputnik

Подпишитесь на Дзен, ВК. Самое важное, но редко - в еженедельной рассылке и Телеге.
Архив - категории: Здоровье Общество

Новости по теме
Врач рассказал, кто предрасположен к хождению во сне Врач рассказал, кто предрасположен к хождению во сне Причиной может считаться наследуемое свойство мозга просыпаться не полностью. ...
После случаев массового отравления едой Greenbox компания «Самокат» отделалась штрафом в 20 тысяч рублей После случаев массового отравления едой Greenbox компания «Самокат» отделалась штрафом в 20 тысяч рублей За помощью обратились 274 человека....
Стало известно, какой пульс должен быть в определенном возрасте Стало известно, какой пульс должен быть в определенном возрасте Отклонения от нормы могут говорить о проблемах со здоровьем....
Стало известно, чем полезны лук и чеснок Стало известно, чем полезны лук и чеснок Их можно приобрести по доступной цене круглый год....
Названы улучшающие работу мозга продукты Названы улучшающие работу мозга продукты Помогают продукты, которые богаты витаминами, особенно B6 и B12. ...
К 2025 году каждый пятый взрослый житель планеты будет страдать от ожирения К 2025 году каждый пятый взрослый житель планеты будет страдать от ожирения Избыточный вес будет у 205 млн детей к 2025 году. ...

Рекомендованы для посещения Петербургом2
Государственный музей-заповедник Царское СелоГосударственный музей-заповедник Царское СелоКлуб КосмонавтКлуб Космонавт Ленинградский зоопарк Ленинградский зоопаркКультурный квартал БрусницынКультурный квартал БрусницынПочувствуй себя героем виртуальной игрыПочувствуй себя героем виртуальной игры


Статьи по теме
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя....
Главное
Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю