1842
Не нужно пить натощак: названа вредная привычка кофеманов
Специалист назвал вредную привычку кофеманов
Завтрак не должен быть равен чашке кофе.
https://pixabay.com
Нутрициолог Ольга Панова рассказала о вредной привычке кофеманов. Она отметила, что напиток не нужно употреблять натощак.
Как пишет радио Sputnik, привычка начинать день с кофе может приводить к излишнему повышению уровня кортизола в крови и раздражению стенок желудка.
Специалист подчеркнула, что кофеин стимулирует выработку кортизола.
«Это нас бодрит, но те, кто постоянно так делают, всегда страдают определенной тревожностью, беспокойством. И дополнительно семимильными шагами идут к тому, чтобы заработать болезни желудка, поскольку их любимый напиток сильно раздражает стенки этого органа», – сообщила Панова.
Нутрициолог отметила, что утром необходимо изначально есть, а потом пить кофе. В таком случае уровень кортизола вырастет не так заметно, менее раздражен будет и желудок.
Ранее мы сообщали о том, сколько черешни можно съедать ежедневно. Если этот показатель превышать, то можно, в том числе, набрать лишний вес.
По информации:Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Общество
Врач рассказал, кто предрасположен к хождению во сне
Причиной может считаться наследуемое свойство мозга просыпаться не полностью. ... 
После случаев массового отравления едой Greenbox компания «Самокат» отделалась штрафом в 20 тысяч рублей
За помощью обратились 274 человека.... 
Стало известно, какой пульс должен быть в определенном возрасте
Отклонения от нормы могут говорить о проблемах со здоровьем.... 
Стало известно, чем полезны лук и чеснок
Их можно приобрести по доступной цене круглый год.... 
Названы улучшающие работу мозга продукты
Помогают продукты, которые богаты витаминами, особенно B6 и B12. ... 
К 2025 году каждый пятый взрослый житель планеты будет страдать от ожирения
Избыточный вес будет у 205 млн детей к 2025 году. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур
Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя.... Праздник фонтанов в Петергофе, Beat Weekend и моноспектакль Константина Райкина: куда пойти в Петербурге 22 – 28 сентября
Гид по веревочным паркам Петербурга и Ленобласти
Где провести детский праздник в Петербурге
«Послание к человеку», «Дягилев. P.S.», Beat Weekend: главные события осени 2023 в Петербурге
Лучшие парки для осенних прогулок
«Юмор — это способ избавления от собственных страхов»: команда «Тайные» в интервью Peterburg2
