Врач назвала секрет быстрого похудения

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31	1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Эндокринолог раскрыла секрет быстрого похудения

Врач назвала секрет быстрого похудения

pxhere

До лета всего 2 недели и потому у многих появляется вопрос – можно ли успеть прийти в форму за это время?

Врач-эндокринолог, доцент кафедры клинической лабораторной диагностики МОНИКИ им. М. Ф. Вернадского Наталья Балашова заявила, что тем, кто лишь сейчас задумался о том, чтобы привести себя в форму, не стоит надеяться на чудо.

Она объяснила, что в неделю организм может терять лидо до 500 грамм жира – это при условии ограничения рациона и активных физнагрузок. Так что в месяц потерять удастся лишь пару килограмм жира, а на 3-4кг уйдёт пара месяцев.

А быстрый сброс веса на различных экстремальных диетах происходит за счёт воды и потери мышечной ткани. Жировая же ткань, как пишет Pravda.Ru, уходит в последнюю очередь. Также экстремальное похудение вредно для организма тем, что когда человек сильно ограничивает свой рацион, то он недополучает необходимые витамины и микроэлементы.

Ранее мы писали, что нутрициолог рассказала, как похудеть надолго.

Новости по теме

Почему все чаще говорят о феномене одинаковых лиц после инъекций В обществе обсуждают перемены в подходах к уходу за лицом. Внимание привлекает стремление к естественности. Эксперты делятся мнениями о современных трендах. Ожидаются новые рекомендации для специалистов....

Роспотребнадзор рассказал петербуржцам, как выбрать безопасный салон красоты Начало недели приносит новые заботы и планы. Важно помнить о личной безопасности. Особенно при посещении салонов красоты. Следите за деталями и будьте внимательны....

Чем опасны покупки косметологических средств на маркетплейсах для домашнего ухода В последние годы DIY-уход за кожей набирает популярность. Все больше людей заказывают препараты онлайн. Это может быть опасно для здоровья. Почему специалисты бьют тревогу, читайте в материале....

«Ботокс отравит организм» и еще 4 странные фразы пациентов, которые удивляют косметологов Врачи советуют обсуждать сомнения и мифы с профессионалами. Мнения из интернета часто вводят в заблуждение. Не все опасения пациентов имеют под собой основания. Косметология окружена мифами и странными вопросами....

Пять шагов к выбору безопасного шампуня для волос Эксперты подготовили подробную инструкцию по подбору средств. Следуйте простым рекомендациям. Уход за волосами станет проще. Не пропустите важные детали....

Просроченная косметика может навредить коже и глазам Эксперты советуют внимательно следить за сроками хранения. Важно замечать любые изменения средств. Несоблюдение рекомендаций может привести к проблемам. Узнайте, как обезопасить себя....

Роспотребнадзор Петербурга напомнил о рисках в парикмахерских и салонах Внимание к деталям важно для вашего здоровья. Не все знают о скрытых угрозах. Эксперты советуют быть осторожнее при выборе мастера. Подробности в материале....

Как выбрать безопасный салон красоты в Петербурге и Ленобласти Эксперты рассказали, как не ошибиться с выбором салона. Важно знать о гигиене и документах. Соблюдение простых правил поможет избежать неприятностей....

Антивозрастные практики становятся нормой В последние годы в России и Петербурге растет интерес к комплексным антивозрастным стратегиям. Специалисты разных направлений объединяют усилия для продления молодости и повышения качества жизни, а новые технологии и осознанный подход к здоровью формируют новый взгляд на старение....

Врач назвала способы остановить старение шеи О ней следует заботиться также, как и о коже лица. ...

Рекомендовано Петербургом 2

	Люди	О портале и контакты
	Компании	Реклама
	Места	Развод мостов в СПб

© 2005 - 2025 При использовании материалов гиперссылка на Peterburg2.ru обязательна. Регистрационный номер ЭЛ № ФС 77-73559 от 31.08.2018 Городской Интернет сайт о событиях, интересных местах и новостях Санкт-Петербурга. Использование сайта означает согласие с Пользовательским соглашением и Политикой обработки персональных данных.