1145
Эндокринолог раскрыла секрет быстрого похудения
Врач назвала секрет быстрого похудения
До лета всего 2 недели и потому у многих появляется вопрос – можно ли успеть прийти в форму за это время?
pxhere
Врач-эндокринолог, доцент кафедры клинической лабораторной диагностики МОНИКИ им. М. Ф. Вернадского Наталья Балашова заявила, что тем, кто лишь сейчас задумался о том, чтобы привести себя в форму, не стоит надеяться на чудо.
Она объяснила, что в неделю организм может терять лидо до 500 грамм жира – это при условии ограничения рациона и активных физнагрузок. Так что в месяц потерять удастся лишь пару килограмм жира, а на 3-4кг уйдёт пара месяцев.
А быстрый сброс веса на различных экстремальных диетах происходит за счёт воды и потери мышечной ткани. Жировая же ткань, как пишет Pravda.Ru, уходит в последнюю очередь. Также экстремальное похудение вредно для организма тем, что когда человек сильно ограничивает свой рацион, то он недополучает необходимые витамины и микроэлементы.
Ранее мы писали, что нутрициолог рассказала, как похудеть надолго.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Красота Общество
Стоматолог объяснил, как добиться белоснежной улыбки
На такое преображение уйдёт примерно год.... 
Эксперт назвал шесть опасных салонных бьюти-процедур
Красота требует не только денег, но и жертв в прямом смысле. ... 
Нутрициолог рассказала, как похудеть надолго
Мечта «похудеть к лету» актуальна для многих, но не все знают, как этой цели добиться.... 
Врач объяснила причину вечно грязных волос
Иногда волосы выглядят грязными даже тогда, когда их вымыли буквально вчера – и этому есть объяснение.... 
Диетолог объяснила, как на самом деле работают диеты
Временные и краткосрочные диеты не дадут желаемого результата.... 
Косметолог перечислила способы убрать второй подбородок
Каждая вторая женщина старше 40 лет обращается к косметологу с просьбой убрать второй подбородок. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
![Курорт \](/uploads/24/06/10/g_DSCF5022.jpg "Курорт \")
Без розовых соплей: как пережить 14 февраля сильным и независимым
14 февраля со всеми этими цветами, конфетами, поцелуями, свиданиями и прочими мелодраматическими штучками у одиноких и независимых вызывает настоящую аллергию. Рассказываем, как пережить 14 февраля в зависимости от того, хотите вы найти вторую половинку или вам и так хорошо. Здесь и фильмы для просмотра... 
