Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.

16+


22 мая 2024 г. 17:31

1145

Автор: Виктория Дешкальпс

Эндокринолог раскрыла секрет быстрого похудения

Врач назвала секрет быстрого похудения

До лета всего 2 недели и потому у многих появляется вопрос – можно ли успеть прийти в форму за это время?

Эндокринолог раскрыла секрет быстрого похудения

pxhere

Врач-эндокринолог, доцент кафедры клинической лабораторной диагностики МОНИКИ им. М. Ф. Вернадского Наталья Балашова заявила, что тем, кто лишь сейчас задумался о том, чтобы привести себя в форму, не стоит надеяться на чудо.

Она объяснила, что в неделю организм может терять лидо до 500 грамм жира – это при условии ограничения рациона и активных физнагрузок. Так что в месяц потерять удастся лишь пару килограмм жира, а на 3-4кг уйдёт пара месяцев.

А быстрый сброс веса на различных экстремальных диетах происходит за счёт воды и потери мышечной ткани. Жировая же ткань, как пишет Pravda.Ru, уходит в последнюю очередь. Также экстремальное похудение вредно для организма тем, что когда человек сильно ограничивает свой рацион, то он недополучает необходимые витамины и микроэлементы.

Ранее мы писали, что нутрициолог рассказала, как похудеть надолго. 

Всё в Дзене и ВК. Лучшее - в Телеге и E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Красота Общество

Новости по теме
Стоматолог объяснил, как добиться белоснежной улыбки Стоматолог объяснил, как добиться белоснежной улыбки На такое преображение уйдёт примерно год....
Эксперт назвал шесть опасных салонных бьюти-процедур Эксперт назвал шесть опасных салонных бьюти-процедур Красота требует не только денег, но и жертв в прямом смысле. ...
Нутрициолог рассказала, как похудеть надолго Нутрициолог рассказала, как похудеть надолго Мечта «похудеть к лету» актуальна для многих, но не все знают, как этой цели добиться....
Врач объяснила причину вечно грязных волос Врач объяснила причину вечно грязных волос Иногда волосы выглядят грязными даже тогда, когда их вымыли буквально вчера – и этому есть объяснение....
Диетолог объяснила, как на самом деле работают диеты Диетолог объяснила, как на самом деле работают диеты Временные и краткосрочные диеты не дадут желаемого результата....
Косметолог перечислила способы убрать второй подбородок Косметолог перечислила способы убрать второй подбородок Каждая вторая женщина старше 40 лет обращается к косметологу с просьбой убрать второй подбородок. ...

Рекомендованы для посещения Петербургом2
Открытая киностудия ЛендокОткрытая киностудия ЛендокКурорт \Курорт "Золотая Долина" в центре Карельского перешейкаКонцертная площадка Comedy PlaceКонцертная площадка Comedy PlaceГосударственный музей-заповедник ГатчинаГосударственный музей-заповедник ГатчинаФитнес-клуб Легенда в ТРК АдмиралФитнес-клуб Легенда в ТРК Адмирал


Статьи по теме
Без розовых соплей: как пережить 14 февраля сильным и независимым Без розовых соплей: как пережить 14 февраля сильным и независимым 14 февраля со всеми этими цветами, конфетами, поцелуями, свиданиями и прочими мелодраматическими штучками у одиноких и независимых вызывает настоящую аллергию. Рассказываем, как пережить 14 февраля в зависимости от того, хотите вы найти вторую половинку или вам и так хорошо. Здесь и фильмы для просмотра...
Главное
Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю