Врач назвала секрет быстрого похудения

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31	1
2	3	4	5	6	7	8

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Эндокринолог раскрыла секрет быстрого похудения

Врач назвала секрет быстрого похудения

pxhere

До лета всего 2 недели и потому у многих появляется вопрос – можно ли успеть прийти в форму за это время?

Врач-эндокринолог, доцент кафедры клинической лабораторной диагностики МОНИКИ им. М. Ф. Вернадского Наталья Балашова заявила, что тем, кто лишь сейчас задумался о том, чтобы привести себя в форму, не стоит надеяться на чудо.

Она объяснила, что в неделю организм может терять лидо до 500 грамм жира – это при условии ограничения рациона и активных физнагрузок. Так что в месяц потерять удастся лишь пару килограмм жира, а на 3-4кг уйдёт пара месяцев.

А быстрый сброс веса на различных экстремальных диетах происходит за счёт воды и потери мышечной ткани. Жировая же ткань, как пишет Pravda.Ru, уходит в последнюю очередь. Также экстремальное похудение вредно для организма тем, что когда человек сильно ограничивает свой рацион, то он недополучает необходимые витамины и микроэлементы.

Ранее мы писали, что нутрициолог рассказала, как похудеть надолго.

Новости по теме

Почему все чаще говорят о феномене одинаковых лиц после инъекций В обществе обсуждают перемены в подходах к уходу за лицом. Внимание привлекает стремление к естественности. Эксперты делятся мнениями о современных трендах. Ожидаются новые рекомендации для специалистов....

Роспотребнадзор рассказал петербуржцам, как выбрать безопасный салон красоты Начало недели приносит новые заботы и планы. Важно помнить о личной безопасности. Особенно при посещении салонов красоты. Следите за деталями и будьте внимательны....

Чем опасны покупки косметологических средств на маркетплейсах для домашнего ухода В последние годы DIY-уход за кожей набирает популярность. Все больше людей заказывают препараты онлайн. Это может быть опасно для здоровья. Почему специалисты бьют тревогу, читайте в материале....

«Ботокс отравит организм» и еще 4 странные фразы пациентов, которые удивляют косметологов Врачи советуют обсуждать сомнения и мифы с профессионалами. Мнения из интернета часто вводят в заблуждение. Не все опасения пациентов имеют под собой основания. Косметология окружена мифами и странными вопросами....

Пять шагов к выбору безопасного шампуня для волос Эксперты подготовили подробную инструкцию по подбору средств. Следуйте простым рекомендациям. Уход за волосами станет проще. Не пропустите важные детали....

Просроченная косметика может навредить коже и глазам Эксперты советуют внимательно следить за сроками хранения. Важно замечать любые изменения средств. Несоблюдение рекомендаций может привести к проблемам. Узнайте, как обезопасить себя....

Роспотребнадзор Петербурга напомнил о рисках в парикмахерских и салонах Внимание к деталям важно для вашего здоровья. Не все знают о скрытых угрозах. Эксперты советуют быть осторожнее при выборе мастера. Подробности в материале....

Как выбрать безопасный салон красоты в Петербурге и Ленобласти Эксперты рассказали, как не ошибиться с выбором салона. Важно знать о гигиене и документах. Соблюдение простых правил поможет избежать неприятностей....

Антивозрастные практики становятся нормой В последние годы в России и Петербурге растет интерес к комплексным антивозрастным стратегиям. Специалисты разных направлений объединяют усилия для продления молодости и повышения качества жизни, а новые технологии и осознанный подход к здоровью формируют новый взгляд на старение....

Врач назвала способы остановить старение шеи О ней следует заботиться также, как и о коже лица. ...

Рекомендовано Петербургом 2

	Люди	О портале и контакты
	Компании	Реклама
	Места	Развод мостов в СПб

© 2005 - 2026 При использовании материалов гиперссылка на Peterburg2.ru обязательна. Регистрационный номер ЭЛ № ФС 77-73559 от 31.08.2018 Городской Интернет сайт о событиях, интересных местах и новостях Санкт-Петербурга. Использование сайта означает согласие с Пользовательским соглашением и Политикой обработки персональных данных.