2220
Флеболог заявил, что при варикозе необходимо отказаться от кофе и горячих ванн
Флеболог рассказал, что категорически нельзя делать при варикозе
Необходимо также пересмотреть свой гардероб.
pxhere
Хирург-флеболог сети ортопедических салонов ОРТЕКА Армен Авакян заявил, что при лечении варикозной болезни необходимо менять свой образ жизни. В частности, нужно снизить нагрузку на вены нижних конечностей, отказаться от интенсивных физнагрузок, пересмотреть свой гардероб и питание. Об этом пишет "Газета.ru".
Он отметил, что интенсивные тренировки в фитнесс-зале при варикозе противопоказаны, особенно это касается силовых упражнений. Из программы он посоветовал исключить прыжки, бег на марафонские дистанции, а также приседания с грузом и степ-аэробику. Кроме того с лечащим врачом необходимо заранее обсуждать упражнения на определенных тренажерах.
«От игры в футбол, баскетбол или хоккей стоит отказаться. Во время занятий такими командными видами спорта могут травмироваться сосуды», – отметил врач.
При этом от спорта совсем отказываться нельзя, нужно выбирать более щадящие тренировки. Можно плавать, заниматься скандинавской ходьбой, легким бегом трусцой и кататься на велосипеде.
А вот из гардероба необходимо при варикозе убрать туфли на высоких каблуках или с узким носом. Вместо обычных гольфов, чулок или колготок врач посоветовал носить компрессионные.
Если у человека есть лишний вес, то необходима диета. Так как это лишняя нагрузка на вены.
«Следует снизить до минимума употребление соленых продуктов, тяжелой пищи и быстрых углеводов. Эта еда может сделать кровь более вязкой. Пить кофе при проблемных венах тоже не лучшая идея, так как напиток дополнительно перегружает сосуды. Кофеин учащает сердцебиение, вследствие чего и увеличивается давление в сосудах. Для поддержания нормального венозного оттока лучше пить обычную воду», – подчеркнул флеболог.
Горячие ванны, бани и сауны противопоказаны при варикозе, так как при данных процедурах венозные сосуды расширяются и идет замедление оттока крови.
По информации:Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Общество
Психолог назвал симптомы хронической усталости
Это состояние, когда человек круглый год переутомлен.... 
Врач рассказала, когда необходимо срочно идти к офтальмологу
Признаком серьёзных проблем является частичная потеря зрения.... 
Педиатр объяснила, почему с младенцами лучше не летать на самолётах
Детей до года лучше не брать с собой в авиапутешествия.... 
В Петербурге раскрыли число случаев заболевания малярией
Малярия является опасным для жизни заболеванием.... 
В России планируют усилить контроль за людьми с психическими расстройствами
Законопроект сейчас находится на рассмотрении. ... 
Россиянам рассказали о пользе велопрогулок
Гражданам посоветовали кататься на велосипеде не менее полутора часов в неделю. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур
Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя.... 
