2491
Флеболог заявил, что при варикозе необходимо отказаться от кофе и горячих ванн
Флеболог рассказал, что категорически нельзя делать при варикозе
Необходимо также пересмотреть свой гардероб.
pxhere
Хирург-флеболог сети ортопедических салонов ОРТЕКА Армен Авакян заявил, что при лечении варикозной болезни необходимо менять свой образ жизни. В частности, нужно снизить нагрузку на вены нижних конечностей, отказаться от интенсивных физнагрузок, пересмотреть свой гардероб и питание. Об этом пишет "Газета.ru".
Он отметил, что интенсивные тренировки в фитнесс-зале при варикозе противопоказаны, особенно это касается силовых упражнений. Из программы он посоветовал исключить прыжки, бег на марафонские дистанции, а также приседания с грузом и степ-аэробику. Кроме того с лечащим врачом необходимо заранее обсуждать упражнения на определенных тренажерах.
«От игры в футбол, баскетбол или хоккей стоит отказаться. Во время занятий такими командными видами спорта могут травмироваться сосуды», – отметил врач.
При этом от спорта совсем отказываться нельзя, нужно выбирать более щадящие тренировки. Можно плавать, заниматься скандинавской ходьбой, легким бегом трусцой и кататься на велосипеде.
А вот из гардероба необходимо при варикозе убрать туфли на высоких каблуках или с узким носом. Вместо обычных гольфов, чулок или колготок врач посоветовал носить компрессионные.
Если у человека есть лишний вес, то необходима диета. Так как это лишняя нагрузка на вены.
«Следует снизить до минимума употребление соленых продуктов, тяжелой пищи и быстрых углеводов. Эта еда может сделать кровь более вязкой. Пить кофе при проблемных венах тоже не лучшая идея, так как напиток дополнительно перегружает сосуды. Кофеин учащает сердцебиение, вследствие чего и увеличивается давление в сосудах. Для поддержания нормального венозного оттока лучше пить обычную воду», – подчеркнул флеболог.
Горячие ванны, бани и сауны противопоказаны при варикозе, так как при данных процедурах венозные сосуды расширяются и идет замедление оттока крови.
По информации:Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество
В Мариинском дворце беспокоятся из-за роста ожирения в городе
Ожирение – это серьезное заболевание, которое приводит к повышенным показателям смертности.... 
На Солнце в четверг была зафиксирована вспышка класса М
Вспышка такого класса может привести к магнитным бурям....
Магнитная буря в 4 балла накрыла Землю в воскресенье
Солнечная активность, приводящая к геомагнитным возмущениям, оказывает влияние на здоровье человека.... 
Петросян может отменить концерты и корпоративы из-за возможных проблем со здоровьем
День смеха артист проведет в полном уединении, отказавшись от традиционных праздничных выступлений. ... 
Актриса Валентина Талызина не подтвердила слухи об ухудшении здоровья
Народная артистка опровергла появившуюся в сети новость об ухудшении самочувствия.... 
В Петербурге заболеваемость гриппом и ОРВИ выросла на 5,4%
В городе наблюдается рост заболеваемости населения, однако эпидемиологическая ситуация остается под контролем.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Для здоровья, а не для ужаса: как правильно ходить в баню
Есть мнение, что в бане нужно поддавать воду до тех пор, пока не станет невыносимо жарко, а после парной необходимо окунуться в ледяную воду или снег. И нужно ли бить человека веником в парной - для полноты ощущений? О том, правда это или вымысел рассказал Peterburg2 профессиональный пармейстер, он также... Сергей Лазарев, Полина Гагарина и ANNA ASTI: кого послушать на VK Fest 2025 в Петербурге
Главные события июня в Петербурге: фестиваль «Фортолет», «Алые паруса» и концерт «А’Студио»
Ева Польна, Лиза Арзамасова и День России: афиша Петербурга на неделю
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Вечеринка Cava Disco, фестиваль «Паруса Кронштадта» и концерт A’Studio: афиша Петербурга на неделю
.jpg "В аэропорту Пулково наблюдаются задержки и отмены рейсов в воскресенье")
