1592
Когнитивные функции «сов» оказались лучше, чем у «жаворонков»
Ученые выяснили, что график «сов» полезен для мозга
Исследователи изучили результате 26 тыс. человек, которые проходили тесты на интеллект.
.jpg)
unsplash.com
Для мозга может быть полезна привычка поздно ложиться спать. Такой вывод сделали ученые из Великобритании.
Исследователи изучили результаты 26 тыс. человек, которые прошли тесты на интеллект, способность к рассуждению, время реакции и память.
Ученые после этого сравнили результаты со средней продолжительностью сна участников, а также качество сна и хронотип. Выяснилось, что «совы» набрали больше баллов при оценке когнитивных функций, если сравнивать с теми, кто спать ложиться рано.
Худшие результаты показали также «жаворонки» по сравнению с представителями промежуточного хронотипа. Речь идет о людях, которые спать ложатся не очень рано и не слишком поздно.
Исследователи подчеркивают, что большую важность для работы мозга имеет продолжительность сна, а не хронотип.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Наука Общество
Доводит людей до панической атаки: ученые исследуют загадочный музыкальный инструмент ацтеков
Его обнаружили в 1999 году в Мехико, внутри храма, посвященного ацтекскому богу ветра Ээкатль.... 
Имеет следы инопланетного ДНК: названа самая уникальная группа крови
Она зафиксирована только у 10-15% населения всей планеты. ... 
Созданная в России вакцина от рака уничтожает опухоль и метастазы
Рассматривалось воздействие препарата на меланому.... 
Ученые нашли опасную закономерность среди любителей пива
Они имеют схожие привычки.... 
Эксперты дали совет, как сбить давление за 10 минут
Также это поможет снизить риски инсульта на 10%. ... 
Аромат старости: выяснилось, почему от пожилых людей пахнет иначе
Проблему можно очень просто решить.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Для здоровья, а не для ужаса: как правильно ходить в баню
Есть мнение, что в бане нужно поддавать воду до тех пор, пока не станет невыносимо жарко, а после парной необходимо окунуться в ледяную воду или снег. И нужно ли бить человека веником в парной - для полноты ощущений? О том, правда это или вымысел рассказал Peterburg2 профессиональный пармейстер, он также... Лучшие смотровые площадки Петербурга
Фестиваль «Опера — всем», концерт Дианы Арбениной и день рождения Григория Лепса: афиша Петербурга на неделю
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
«В творчестве есть свой алтарь и свои таинства»: группа «Ундервуд» в интервью Peterburg2
Главные события июля в Петербурге: Григорий Лепс, Диана Арбенина и GARAGE FEST
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
.jpg "Пассажиры шести рейсов не вылетят в воскресенье из Пулково")