Метеозависимым людям дали совет, как бороться с недомоганием
Pixabay
Понадобиться немного усилий.
Сезон резких перепадов температур уже не за горами. Некоторые люди являются метеозависимыми и тяжело переживают такие скачки. Появляются головные боли, раздражительность, ломота в суставах и мышцах. Чтобы побороть недомогания, никакие таблетки не нужны. Поможет здоровый образ жизни, заявила врач-терапевт Алена Конькова.
Сперва следует исключить вредные привычки, так как они усугубляют дискомфорт. Рекомендуется чаще бывать на свежем воздухе, хотя бы изредка проявлять физическую активность и соблюдать водный баланс.
Хороший сон также способствует улучшению самочувствия. Нельзя увлекаться крепким кофе и гаджетами, поделилась специалист. Если состояние здоровья сильно тревожит, то лучше будет обратиться к врачу.
На самочувствие метеозависимых людей оказывают влияние и магнитные бури. А сейчас грядет пик космических колебаний.
Подробный прогноз погоды в Санкт-Петербурге и области на неделю
Читайте нас в
Google.News,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Общество Погода
Психологи объяснили, почему не все экономят электричество и что на это влияет
Экономия электричества зависит не только от привычек. Важную роль играют социальные нормы. На решения влияют доступность технологий и поддержка государства. Исследования раскрывают неожиданные факторы энергопотребления. Экологичное поведение связано с образом жизни.... .jpg "Врач Ярцева рассказала, как вести себя метеочувствительным при магнитных бурях")
Врач Ярцева рассказала, как вести себя метеочувствительным при магнитных бурях
Медик поделилась советами для метеозависимых в дни магнитных бурь. Эксперт рекомендует внимательно следить за самочувствием. Важно контролировать давление и избегать лишних нагрузок. Подробности в нашем материале.... 
Петербуржцев предупредили о риске загрязнения воздуха из-за погодных условий
В городе ожидается изменение погоды. Синоптики дали неблагоприятный прогноз. Атмосфера может стать опасной для здоровья. Жителям советуют проявить особую бдительность.... 
В Петербурге ожидается накопление вредных примесей в воздухе из-за погоды
Горожан предупредили о грядущих изменениях. Синоптики дали свой прогноз на начало месяца. Атмосферная ситуация в городе может осложниться. Рекомендуется соблюдать повышенную осторожность.... .jpg "В Петербурге предложили изменить правила старта отопительного сезона")
В Петербурге предложили изменить правила старта отопительного сезона
Власти обсуждают возможность раннего запуска отопления в Петербурге. Решение связано с особенностями местного климата. Вопрос вызвал широкий общественный резонанс. Ожидаются перемены в федеральных нормах.... 
Петербуржцев предупредили об экстремально высоком давлении и напомнили о безопасности
В городе установилась непростая метеорологическая обстановка. Специалисты дали свои рекомендации жителям Северной столицы. Они касаются здоровья и повседневной жизни. Соблюдение простых правил поможет избежать неприятностей.... 
Петербуржцам рассказали, как ухаживать за зонтом в дождливом Петербурге и Ленобласти
В Петербурге и области снова идут дожди. Жителям пригодятся простые советы. Они помогут сохранить зонт и здоровье. Не спешите убирать зонт после прогулки.... 
Как магнитные бури отражаются на здоровье и почему врачи сомневаются
Магнитные возмущения обсуждают все чаще. Одни уверены в их влиянии на организм. Другие считают это преувеличением. Эксперт объясняет, почему мнения так расходятся.... 
Проветривание после дождя может обернуться проблемами для здоровья
Многие считают, что после дождя воздух становится чище и безопаснее для проветривания. Однако эксперты предупреждают: избыточная влажность и сквозняки могут привести к простудам, головной боли и другим неприятным последствиям. Разбираемся, как правильно проветривать помещение после осадков и избежать... 
В петербургском метро открыли пункты бесплатной раздачи воды из-за жары
В связи с аномальной жарой в Санкт-Петербурге пассажирам метро начали бесплатно раздавать питьевую воду на ключевых станциях. Меры приняты для поддержки горожан в условиях высоких температур. Список станций может быть расширен при необходимости.... Рекомендовано Петербургом 2
Топ-события Петербурга на этой неделе: группа «Кватро», Саша Алмазова и вечеринка Comedy Club
Топ-события Петербурга на этой неделе: вечеринка «StandUp 30+», китайский Новый год и выставка про Сергея Мигицко
Ребрендинг Пулково: что изменилось в фирменном стиле аэропорта
Как рассчитать свою будущую пенсию в 2026 году и что делать, если баллов не хватает
Зима с хаски: где в Петербурге прокатиться на собачьей упряжке
Поход в магазин или доставка: где петербуржцы покупают продукты сегодня
.png "Камила Валиева не прошла в финал на первом старте после возвращения")
