1912
Метеозависимым людям дали совет, как бороться с недомоганием
Понадобиться немного усилий.

Pixabay
Сезон резких перепадов температур уже не за горами. Некоторые люди являются метеозависимыми и тяжело переживают такие скачки. Появляются головные боли, раздражительность, ломота в суставах и мышцах. Чтобы побороть недомогания, никакие таблетки не нужны. Поможет здоровый образ жизни, заявила врач-терапевт Алена Конькова.
Сперва следует исключить вредные привычки, так как они усугубляют дискомфорт. Рекомендуется чаще бывать на свежем воздухе, хотя бы изредка проявлять физическую активность и соблюдать водный баланс.
Хороший сон также способствует улучшению самочувствия. Нельзя увлекаться крепким кофе и гаджетами, поделилась специалист. Если состояние здоровья сильно тревожит, то лучше будет обратиться к врачу.
На самочувствие метеозависимых людей оказывают влияние и магнитные бури. А сейчас грядет пик космических колебаний.
Подробный прогноз погоды в Санкт-Петербурге и области на неделю
По информации:


.jpg)


Рекомендованы для посещения Петербургом2
|

Фестиваль «Опера — всем», концерт Дианы Арбениной и день рождения Григория Лепса: афиша Петербурга на неделю
«В творчестве есть свой алтарь и свои таинства»: группа «Ундервуд» в интервью Peterburg2
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Главные события июля в Петербурге: Григорий Лепс, Диана Арбенина и GARAGE FEST
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Лучшие смотровые площадки Петербурга
