Реклама
1528
Минус килограмм за сутки: врач объяснил, что нужно есть, чтобы похудеть
Врач назвал, какой фрукт поможет похудеть
Плюс колоссальная польза для здоровья.
pxhere
И диетично, и питательно, и полезно. Да еще и бюджетно. Врач-диетолог Маргарита Королева объяснила, что яблоко - это один из самых полезных фруктов, благодаря которому можно похудеть с пользой. Эти плоды низкокалорийны, а также с их помощью можно приготовить массу блюд, которые подойдут в качестве десерта и ужина. Например, яблоки, запеченные в духовке с брусникой или клюквой, вполне съедобны и питательны. Если питаться таким блюдом весь день, то за сутки можно сбросить до килограмма лишнего веса.
Можно съедать до 1,5 кг яблок в сутки, не забывая запивать их водой. Это улучшит работу организма и очистит кишечник. Также натуральный яблочный сок вполне может заменить любой прием пищи. Главное, не добавлять туда сахара. И вкусно, и для здоровья полезно.
Ранее диетолог назвал причину любви к сладкому. Подробности сообщал Peterburg2.
По информации:Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Медицина Продукты и еда
Рафинированное масло может наносить вред здоровью
Эксперт поделился мнением, какое масло лучше использовать при готовке.... 
Диетолог Мухина предупреждает о «жировом депонировании» после интервальных диет
Это состояние, по словам диетолога, характеризуется замедлением биохимических процессов и созданием «депо» в виде подкожной жировой клетчатки.... 
Гастроэнтеролог: время завтрака должно соответствовать биологическим ритмам человека
Гастроэнтеролог Ирина Бережная в интервью радио Sputnik рассказала, когда «совам» и «жаворонкам» лучше завтракать.
Завтрак, по мнению диетологов, является важной частью режима питания...
Врач рассказала, какие напитки помогают хорошо засыпать
Специалист назвала варианты от давно всем известных до совсем неочевидных. ... 
Россиянам рассказали, кому не следует есть мандарины
Последствия могут быть неприятными. ... 
Специалисты рассказали, какие продукты ускоряют процесс старения
Виной всему эмульгаторы и ароматизаторы в составе. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
Сезон простуд и ОРВИ продолжается, но в современном темпе жизни болеть совершенно некогда. Выходом может стать поддержка иммунитета и для укрепления здоровья. Витамины, иммуномодулирующие препараты и биодобавки традиционно используются россиянами для борьбы с сезонными погодными факторами. Рецепт каждый... Лучшие смотровые площадки Петербурга
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Сергей Лазарев, Полина Гагарина и ANNA ASTI: кого послушать на VK Fest 2025 в Петербурге
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Главные события июня в Петербурге: фестиваль «Фортолет», «Алые паруса» и концерт «А’Студио»
Алые паруса, Огненное шоу Каскадеров, Фестиваль Пионов, концерты Хмырова и Коста Лакоста: афиша Петербурга на неделю
.jpg "Новый торговый центр на 5,5 тысяч м² откроется в Приморском районе")
.JPG "В петербургском Пулково 20 рейсов задержаны и 2 рейса отменены")
