Реклама
1350
Диетолог назвал причину любви к сладкому
Диетолог рассказал, почему людей тянет на сладкое
Тяга к сладкому говорит о нехватке в организме определённых веществ.
unsplash.com
Диетолог Дмитрий Семирядов рассказал, о чем говорит сильная тяга к сладкому и почему у людей она появляется.
Если очень часто и постоянно тянет на сладенькое, то это может говорить о серьёзных нарушениях в работе организма. По словам эксперта, чаще всего сладкоежками становятся люди, испытывающие дефицит магния, железа и других важных минералов.
На сладкое людей начинает тянуть тогда, когда у их возникает дефицит энергии вследствие нехватки цинка, хрома кальция и магния. И получить энергию быстрее всего можно при помощи быстрых углеводов. Причиной же возникновения дефицита магния и железа может являться нарушение обмена веществ.
Еще один фактор, который провоцирует желание перекусить чем-то сладким, низкий уровень витамина D, а также недостаток триптофана – аминокислоты, которая влияет на синтез «гормона счастья» серотонина. Именно потому люди частенько «заедают» сладким стресс и тревогу.
Как пишет RuNews24.ru, недостаток определенных веществ может быть следствием как неправильного рациона, так и нарушением работы щитовидной железы. Потому стоит обратиться к врачу, если вкусовые привычки и предпочтения внезапно сильно изменились.
Ранее Peterburg2 рассказывал, что врач-диетолог раскрыла вред скудного рациона и однообразного меню.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество Продукты и еда
Врач развеял миф о пользе меда при простуде
Организму он совершенно не нужен.... 
Как снотворное: названы продукты, которые помогают крепко уснуть
Мышцы будут максимально расслабленными.... 
Диетолог назвала топ вредных блюд из СССР
Большинство из них все еще остаются любимыми у россиян. ... 
Паразиты в подарок: из магазинов Петербурга требуют изъять консервы с личинками червей
Продукт продается сразу в двух торговых сетях. ... 
Людям старше 65 лет посоветовали исключить некоторые продукты из рациона
Или хотя бы стараться есть их как можно реже.... 
Названы самые полезные для здоровья виды рыбы
С ужином можно получить незаменимые кислоты.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Нутрициолог назвала лайфхак, позволяющий съедать меньше сладкого 
Петербурженка рассказала, что ей не понравилось в Ереване
NЮ, группа «Фрукты» и шоу «Женский форум»: куда пойти в Петербурге 22 – 28 ноября
Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
Для здоровья, а не для ужаса: как правильно ходить в баню
Культура победила квадроберов: институт Пушкина выбрал слово 2024 года
Отведать зомби на вкус и зависнуть с Чуваком: заведения Петербурга по мотивам кинофильмов (18+)
