Реклама
1522
Диетолог назвал причину любви к сладкому
Диетолог рассказал, почему людей тянет на сладкое
Тяга к сладкому говорит о нехватке в организме определённых веществ.
unsplash.com
Диетолог Дмитрий Семирядов рассказал, о чем говорит сильная тяга к сладкому и почему у людей она появляется.
Если очень часто и постоянно тянет на сладенькое, то это может говорить о серьёзных нарушениях в работе организма. По словам эксперта, чаще всего сладкоежками становятся люди, испытывающие дефицит магния, железа и других важных минералов.
На сладкое людей начинает тянуть тогда, когда у их возникает дефицит энергии вследствие нехватки цинка, хрома кальция и магния. И получить энергию быстрее всего можно при помощи быстрых углеводов. Причиной же возникновения дефицита магния и железа может являться нарушение обмена веществ.
Еще один фактор, который провоцирует желание перекусить чем-то сладким, низкий уровень витамина D, а также недостаток триптофана – аминокислоты, которая влияет на синтез «гормона счастья» серотонина. Именно потому люди частенько «заедают» сладким стресс и тревогу.
Как пишет RuNews24.ru, недостаток определенных веществ может быть следствием как неправильного рациона, так и нарушением работы щитовидной железы. Потому стоит обратиться к врачу, если вкусовые привычки и предпочтения внезапно сильно изменились.
Ранее Peterburg2 рассказывал, что врач-диетолог раскрыла вред скудного рациона и однообразного меню.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество Продукты и еда
Диетолог объяснила, почему рыбу надо готовить с лимоном
Фрукт сделает блюдо более полезным. ... 
Дубайский бренд с начинкой вызвал опасения врачей
После Новогодних праздников следующим испытанием для мужчин обещает стать День святого Валентина — снова время задуматься о подарке любимой. Не исключено, что тренд сделает свое дело и многие предпочтут накормить свою даму сердца каким-нибудь популярным лакомством. Эксперты Авито как раз отмечают...
Врач перечислила продукты, которые могут вызывать мигрень
Есть весьма неочевидные триггеры.... 
Врач рассказала, как есть на ночь и не толстеть
Есть перед сном можно, но не все подряд. ... 
Обратная сторона медали: названа скрытая опасность горького шоколада
Натуральный продукт полезен не всем.... 
Тренер посоветовала не забывать про скрытые калории при похудении
На них редко обращают внимание.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Нутрициолог назвала лайфхак, позволяющий съедать меньше сладкого 
Лучшие смотровые площадки Петербурга
Алые паруса, Огненное шоу Каскадеров, Фестиваль Пионов, концерты Хмырова и Коста Лакоста: афиша Петербурга на неделю
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Сергей Лазарев, Полина Гагарина и ANNA ASTI: кого послушать на VK Fest 2025 в Петербурге
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Главные события июня в Петербурге: фестиваль «Фортолет», «Алые паруса» и концерт «А’Студио»
.JPG "В петербургском Пулково 20 рейсов задержаны и 2 рейса отменены")
