Мужчина из Великобритании рассказал, как похудел на 51 кг за полгода
Мужчина из Великобритании за полгода сам смог похудеть на 51 кг
Pixabay.com
Он носил одежду размера 3XL.
Из-за лишнего веса мужчина из Великобритании не смог прокатиться на американских горках. Этот случай заставил его задуматься о похудении.
Как пишут СМИ, 29-летний Рис Коллингтон весил 139,7 кг и носил одежду размера 3XL. Мужчина подчеркивает, что вес набрал, так как с детства мало двигался, а также ел много вредной еды. И в результате у него развилась пищевая зависимость.
Однако британец решил похудеть после инцидента на аттракционах. Он стал придерживаться здоровых пищевых привычек. Кроме того, мужчина стал много ходить и записался в спортзал. Спортом он занимался пять раз в неделю. При этом питался он пять раз в день, но маленькими порциями. В результате за полгода мужчине удалось похудеть на 51 кг.
Отметим, что прежде чем садиться на какую-либо диету необходимо проконсультироваться со специалистом.
Ранее Peterburg2 сообщал, почему после еды полезно прогуляться.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Общество
Восемь привычных вещей в доме которые незаметно лишают женщин энергии и свежести
Многие детали домашней обстановки способны незаметно влиять на самочувствие и внешний вид женщины. Хаос на полках, старый ремонт и даже привычка спать на диване могут ускорить усталость и добавить лет внешности. Какие предметы стоит убрать из квартиры, чтобы вернуть бодрость и ощущение легкости - в материале... 
Не позволяйте жизни превращаться в прошлое: сильная мысль Натальи Бехтеревой о возрасте
Она больше полувека изучала человеческий мозг и продолжала работать практически до конца жизни. Академик Наталья Бехтерева считала особенно важным сохранить не иллюзию вечной молодости, а интерес к будущему. Одна из ее самых известных мыслей звучит почти провокационно: «Старости не существует». Но смысл... 
Роскачество проверяло десятки колбас: какие марки оказались среди лучших
На полке десятки батонов с почти одинаковыми названиями, а разница в цене может быть двукратной. Определить качество колбасы по упаковке непросто, поэтому полезно заглянуть в результаты лабораторных исследований. Собрали марки «Докторской», «Московской» и «Брауншвейгской», которые хорошо показывали себя... 
Пять привычек которые разрушают овал лица и ускоряют появление брылей
Брыли меняют выражение лица и добавляют усталости даже тем кто не считает себя старым. Почему привычные методы не работают и какие ошибки ускоряют деформацию овала - разбор с конкретными причинами и советами для тех кто не готов мириться с изменениями.... 
Хлеб черствеет за пару дней у тех, кто неправильно его хранит: пакет здесь не помощник
Многие уверены, что хлебница или холодильник - лучший способ сохранить хлеб мягким. Но уже через сутки буханка становится сухой или покрывается плесенью. Эксперты объясняют, почему привычные методы не работают и что действительно помогает сохранить вкус и свежесть хлеба дольше.... 
Мудрое правило Натальи Бехтеревой меняет взгляд на доброту
Наталья Бехтерева, посвятившая десятилетия изучению мозга, советовала не брать на себя чужие тревоги и не пытаться быть идеальным для всех. Почему это правило стало актуальным для тех, кто устал жить в режиме вечной заботы о других - в материале.... Навязчивые мысли лишают покоя взрослым и молодым без видимых причин
Навязчивые мысли могут появиться внезапно и выбить из колеи даже у тех, кто привык держать себя в руках. Почему они не делают нас плохими людьми, как отличить духовные и психологические причины и что реально помогает вернуть спокойствие - разбираемся на конкретных примерах.... 
Корейский ритуал для пяток меняет домашний уход за кожей ног за 20 минут
Обычная ванночка с содой и перекисью водорода вытесняет привычные пилки и скребки. Корейский способ ухода за пятками обещает мягкую кожу без лишних затрат и усилий. Проверяем, почему этот ритуал стал вирусным и кому он действительно подходит.... 
Почему желание ничего не делать может быть важным сигналом для психики
Психология Карла Юнга меняет взгляд на привычное чувство вины за бездействие. Иногда желание остаться в кровати - не слабость, а попытка организма защититься от перегрузки и переосмыслить свои желания. Почему такие периоды важны и как отличить усталость от тревожного симптома - в материале.... 
Роскачество выявило шоколад без пальмового масла в популярных магазинах
Роскачество провело масштабную проверку шоколада и определило марки без пальмового масла и заменителей. В списке оказались как российские так и зарубежные бренды. Рассказываем что важно знать при выборе сладкого и почему состав имеет значение.... Рекомендовано Петербургом 2
Сочный бургер, хрустящая картошка и холодный напиток: ТОП-5 ресторанов быстрого питания Петербурга
«Титаны» проверили Деда на прочность: Юрий Карпенко — о спорте, отце и персонаже, покорившем миллионы
Интервью с Михаилом Стогниенко — о гастрономическом Петербурге, съемках с женой и Пьере Карбонара
Куда сходить и насладиться фильмом: ТОП-5 атмосферных кинотеатров Петербурга
Не супермаркетом единым: гид по рынкам Петербурга — где покупать мясо, фрукты и цветы
Любителям тихой охоты на заметку: где недалеко от Петербурга набрать полную корзину грибов — 5 мест
Прогноз погоды
12°..18°
