Мужчина из Великобритании рассказал, как похудел на 51 кг за полгода
Мужчина из Великобритании за полгода сам смог похудеть на 51 кг
Pixabay.com
Он носил одежду размера 3XL.
Из-за лишнего веса мужчина из Великобритании не смог прокатиться на американских горках. Этот случай заставил его задуматься о похудении.
Как пишут СМИ, 29-летний Рис Коллингтон весил 139,7 кг и носил одежду размера 3XL. Мужчина подчеркивает, что вес набрал, так как с детства мало двигался, а также ел много вредной еды. И в результате у него развилась пищевая зависимость.
Однако британец решил похудеть после инцидента на аттракционах. Он стал придерживаться здоровых пищевых привычек. Кроме того, мужчина стал много ходить и записался в спортзал. Спортом он занимался пять раз в неделю. При этом питался он пять раз в день, но маленькими порциями. В результате за полгода мужчине удалось похудеть на 51 кг.
Отметим, что прежде чем садиться на какую-либо диету необходимо проконсультироваться со специалистом.
Ранее Peterburg2 сообщал, почему после еды полезно прогуляться.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Общество
Как форма стопы влияет на выбор обуви и комфорт в повседневной жизни
Форма пальцев ног у всех разная: у кого-то большой палец заметно длиннее остальных, у кого-то вперед выступает второй, а у некоторых первые три выстраиваются почти в одну линию. Эти особенности получили необычные названия — египетская, греческая, римская, германская и кельтская стопа. Но интересны они... 
Роскачество назвало лучшие порошки для цветного белья: бюджетные в лидерах
Роскачество протестировало 30 популярных порошков для цветного белья и выделило пятерку лучших. В рейтинг попали как доступные, так и известные бренды, которые не только справляются с пятнами, но и сохраняют яркость ткани. Рассказываем, на что обратить акцент при выборе средства для стирки.... 
Зачем поджигают лавровый лист перед сном: старинная практика в быту
Лавровый лист давно используется не только в кулинарии, но и для ароматизации помещений. Рассказываем, как правильно применять этот старинный способ, какие запахи он помогает устранить и почему важно соблюдать меры предосторожности.... 
Биде и умные унитазы вытесняют бумагу: как меняется бытовая гигиена в России
Водная гигиена уверенно входит в повседневную жизнь: все больше людей отказываются от туалетной бумаги в пользу современных биде и умных унитазов. Это не только про комфорт, но и про заботу о коже, экономию и экологию. Почему привычные салфетки могут стать причиной засоров, а новые устройства - настоящим... 
Тест на гибкость мышления: сколько скрытых образов вы найдете на картине
Визуальные тесты на поиск скрытых образов помогают оценить гибкость мышления и акцент к деталям. Это не медицинская диагностика, а способ понять, насколько легко вы переключаетесь между разными вариантами восприятия. Попробуйте найти минимум 12 образов на картине и узнайте, как работает ваш мозг.... 
Как часто менять постельное белье: реальный срок для чистоты и комфорта
Большинство людей меняют постельное белье реже, чем советуют эксперты. На ткани скапливаются пот, кожный жир и пыль, даже если постель выглядит чистой. Рассказываем, как часто стоит стирать комплекты и почему наволочки требуют отдельного подхода... 
В российских квартирах набирает популярность отказ от кроватей в пользу футона
Традиция спать на полу с футоном, пришедшая из Японии, становится все более заметной в российских домах. Такой выбор связан не только с модой на минимализм, но и с заботой о здоровье и практичностью для небольших квартир.... 
Домашние привычки, которые делают лицо уставшим: что реально старит женщин
Многие женщины замечают, что выглядят старше не из-за морщин, а из-за усталого выражения лица и тусклой кожи. Причина часто кроется в повседневных мелочах: недосып, сухой воздух, забытый стакан воды или привычка тереть лицо полотенцем. Эти детали незаметно влияют на внешний вид и настроение, а простые... 
Семь советов Бехтеревой: как сохранить ясность ума после 60 лет
Наталья Бехтерева выделяла простые, но эффективные привычки, которые помогают людям старшего возраста дольше сохранять активность мышления. В подборке - семь правил, которые стоит взять на заметку тем, кто не хочет терять ясность ума и бодрость.... 
Любовь к сладкому связана с избеганием неопределенности при выборе
Ученые НИУ ВШЭ изучили связь вкусовых предпочтений и принятия решений. В исследовании участвовали молодые люди. Результаты показали неожиданные особенности поведения. Подробности - в материале.... Рекомендовано Петербургом 2
С высоты птичьего полета: ТОП-3 смотровые площадки, откуда можно увидеть весь Петербург
Из Петербурга с любовью: какой необычный сувенир привезти близким и родственникам
От Сироткина на крыше до морского фестиваля: что интересного происходит в Петербурге
Лето заканчивается: 10 вещей, которые нужно успеть сделать в Петербурге до 31 августа
ТОП-4 площадки в Петербурге, где можно бесплатно потанцевать и послушать музыку
Куда пойти вместо Русского музея: 5 необычных галерей Петербурга — от «Свиного рыла» до старинной камеры
Прогноз погоды
14°..19°
