Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.

16+


30 ноября 2022 г. 12:31

1239

Автор: Алёна Шум

Назван способ, как можно избавиться от пухлых щек

Диетолог рассказал, как избавиться от пухлых щек

Для этого необходимо употреблять меньше соли.

Диетолог Майк Бол рассказал, как избавиться от пухлых щек. Для этого нужно сократить потребление натрия, сообщил он в материале для Eat This, Not That!

Диетолог подчеркнул, что похудеть локально почти невозможно, так как вес уходит равномерно по всему телу. Но есть люди, у которых отложения локализуются на определенных участках, например, на лице.

Для того, чтобы избавиться от пухлых щек диетолог предложил сократить потребление соли. Дело в том, что в ней содержится натрий, который удерживает воду.

Низкокалорийные продукты с высоким содержанием клетчатки тоже могут помочь. Это сельдерей, морковь, арбуз, салат, огурцы, яблоки, ананасы, цитрусовые. Нужно также стараться кушать больше растительной пищи и следить за количеством калорий.

Диетолог советует также два или три раза в неделю выполнять кардиотренировки.

Ранее мы сообщали, что Малышева назвала препятствующий развитию рака вид завтрака.  

По информации: Лента.ру

Всё в Дзене и ВК. Лучшее - в Телеге и E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество

Новости по теме
Россиянам назвали три самых вредных супа: больше всего страдает кишечник Россиянам назвали три самых вредных супа: больше всего страдает кишечник От таких блюд лучше отказаться. ...
Дерматолог назвал причины, из-за которых кожа преждевременно стареет Дерматолог назвал причины, из-за которых кожа преждевременно стареет Красота требует здорового образа жизни....
Как вставать рано утром без трудностей: сомнолог дала совет Как вставать рано утром без трудностей: сомнолог дала совет Для этого придется также рано вставать и по выходным дням. ...
Эксперт перечислил главные симптомы дефицита кальция Эксперт перечислил главные симптомы дефицита кальция Обычно их принимают за возрастные изменения....
Смертность, как от инфаркта: одышку назвали симптомом опасного заболевания Смертность, как от инфаркта: одышку назвали симптомом опасного заболевания Она носит хронический характер....
Лучше, чем ходить пешком: назван самый подходящий для пожилых людей спорт Лучше, чем ходить пешком: назван самый подходящий для пожилых людей спорт Помогает укреплять здоровье без серьезных нагрузок....

Рекомендованы для посещения Петербургом2
Культурный квартал БрусницынКультурный квартал БрусницынГосударственный музей-заповедник ГатчинаГосударственный музей-заповедник ГатчинаОбщественное культурно-деловое пространство Севкабель ПортОбщественное культурно-деловое пространство Севкабель ПортЗолотая долина Карельского перешейка для семейного отдыхаЗолотая долина Карельского перешейка для семейного отдыха Дворцовая площадь Дворцовая площадь


Статьи по теме
Для здоровья, а не для ужаса: как правильно ходить в баню Для здоровья, а не для ужаса: как правильно ходить в баню Есть мнение, что в бане нужно поддавать воду до тех пор, пока не станет невыносимо жарко, а после парной необходимо окунуться в ледяную воду или снег. И нужно ли бить человека веником в парной - для полноты ощущений? О том, правда это или вымысел рассказал Peterburg2 профессиональный пармейстер, он также...
Главное
Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю