Реклама
866
Названы необходимые организму после 50 лет витамины
Диетолог Гинзбург посоветовал людям старше 50 лет принимать витамины D, К2 и В12
Отсрочить старость поможет прием витаминов D, К2, а также В9 и В12.
pixabay.com
Врач-диетолог Михаил Гинзбург назвал необходимые организму после 50 лет витамины. Об этом сообщает RuNews24.ru.
По его словам, отсрочить старость поможет прием витаминов D, К2, В9 и В12. Специалист пояснил, что они защитят мозг от возрастных изменений, улучшат настроение, а также поддержат здоровье костной системы. Кроме того, доказана их эффективность против онкологических заболеваний.
Для борьбы с атеросклерозом врач порекомендовал принимать витамин В3. Также диетлог подчеркнул, что поддержать иммунную систему поможет аскорбиновая кислота.
Ранее член экспертного совета Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов, кандидатмедицинских наук Дарья Русакова предупредила об опасности интервального голодания.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье
Дерматолог назвал причины, из-за которых кожа преждевременно стареет
Красота требует здорового образа жизни.... 
Как вставать рано утром без трудностей: сомнолог дала совет
Для этого придется также рано вставать и по выходным дням. ... 
Эксперт перечислил главные симптомы дефицита кальция
Обычно их принимают за возрастные изменения.... 
Смертность, как от инфаркта: одышку назвали симптомом опасного заболевания
Она носит хронический характер.... 
Лучше, чем ходить пешком: назван самый подходящий для пожилых людей спорт
Помогает укреплять здоровье без серьезных нагрузок.... 
Российские мужчины зря боятся «зимнего пениса»
Холод не влияет на появление эректильной дисфункции. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
Сезон простуд и ОРВИ продолжается, но в современном темпе жизни болеть совершенно некогда. Выходом может стать поддержка иммунитета и для укрепления здоровья. Витамины, иммуномодулирующие препараты и биодобавки традиционно используются россиянами для борьбы с сезонными погодными факторами. Рецепт каждый... С уважением к серебряному возрасту: какие музеи Ленобласти предоставляют бесплатный или льготный вход пенсионерам
Как можно сэкономить на покупке авиабилетов
Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
Топ-5 мест в Петербурге, которые обязательно нужно посетить
NЮ, группа «Фрукты» и шоу «Женский форум»: куда пойти в Петербурге 22 – 28 ноября
Фасады Главного штаба и Штаба Гвардейского корпуса превратятся в гигантский экран
