Реклама
2031
Названы три каши, которые помогают похудеть
Некоторые каши помогут согнать плотный слой жира весной
Так, например, овсяная каша помогает ускорить метаболизм и снизить уровень холестерина.
pxhere
В кашах содержится много витаминов, минералов и клетчатки, а также белка, поэтому они полезны для здоровья. Самыми полезными кашами для похудения специалисты назвали овсяную, гречневую и рисовую.
Так, овсяная каша помогает ускорить метаболизм и снизить уровень холестерина. Гречневая каша богата белками и клетчаткой. Она помогает снизить уровень сахара, а также уменьшить аппетит. В рисовой каше содержится много жиров и углеводов. Это помогает меньше есть вредных продуктов.
Однако перед тем, как менять рацион, необходимо проконсультироваться со специалистом.
Ранее Peterburg2 писал, что шашлык может быть смертельно опасен.
По информации:Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество
Сказки из детства: врач развеяла популярные советские мифы о здоровье
Некоторые являются потенциально опасными.... 
Врач предупредил об опасности ношения телефона в нагрудном кармане
Стоит помнить об электромагнитном излучении.... 
Ученые выяснили, что крестоцветные овощи снижают высокое давление
Диета дает результат уже через сутки.... 
Эликсир молодости: два продукта, которые могут отсрочить старость
Заботятся и о внутреннем, и о внешнем состоянии.... 
Диета принесет удовольствие: как получить идеальную фигуру к Новому году
Правильный подход держится на трех условиях.... 
Названы пять продуктов, которые являются природными антибиотиками
Укрепляют иммунитет не хуже лекарств.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Для здоровья, а не для ужаса: как правильно ходить в баню
Есть мнение, что в бане нужно поддавать воду до тех пор, пока не станет невыносимо жарко, а после парной необходимо окунуться в ледяную воду или снег. И нужно ли бить человека веником в парной - для полноты ощущений? О том, правда это или вымысел рассказал Peterburg2 профессиональный пармейстер, он также... Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
NЮ, группа «Фрукты» и шоу «Женский форум»: куда пойти в Петербурге 22 – 28 ноября
Петербуржцы смогут оплачивать проезд при помощи геолокации
Стало известно, когда откроют первый водный экомаршрут в Петербурге и Ленобласти
Ралли, концерты ко Дню матери и ижорский костюм: афиша на выходные в Ленобласти
Фестивали и хоровые сезоны: куда бесплатно сходить в Петербурге 23-30 ноября
