5934
Овощи вместо колбасы: в Роспотребнадзоре рассказали, каким должен быть новогодний стол
Эксперты советуют не увлекаться копченостями и рыбой.
Яндекс.Новости
Pixabay
Памятку о том, каким должен быть новогодний стол, составили для петербуржцев в управлении Роспотребнадзора.
Эксперты советуют составлять меню для праздничного ужина заранее. Гражданам рекомендуют не налегать на такие продукты, как икра, соленая рыба, сыры и колбасы. Предпочтение стоит отдать нежирным блюдам, богатым белками, и зелени.
На новогоднем столе обязательно должны быть овощи, свежая зелень и достаточное количество питья. Причем речь не об алкогольных напитках, а о соках, воде и различных морсах. В течение праздника рекомендуется много пить. Дело в том, что чувство голода можно легко перепутать с чувством жажды, и из-за этого переесть.
Также в Роспотребнадзоре напоминают о последствиях злоупотребления спиртным. Помимо интоксикации и похмелья, чрезмерная увлеченность алкоголем чревата разжиганием тяги к жирной и сладкой пище. Кроме того нетрезвый человек теряет адекватное восприятие голода и может легко употребить больше пищи, чем следует.
Наконец, в Роспотребнадзоре дают рекомендации для тех петербуржцев, которые решат отправиться на прогулку в новогоднюю ночь. Оптимальным выбором станет одежда в несколько слоев. Такой принцип поможет лучше сохранить тепло.
Подписывайтесь на нас в
Яндекс.Дзен и 
Яндекс.Район: больше интересного каждый день. Все интересные события - в нашей еженедельной рассылкеЗдоровье Новый год Праздники Продукты и еда
Раскрыта опасность диеты после новогоднего застолья
Кукуруза, горошек, греческий йогурт и ананасы: что покупают петербуржцы в преддверии Нового года
Петербуржцам предложили сэкономить 30 процентов на оливье
Выставка "Утопия Спасенная"
Почти 3700 новых случаев COVID-19 выявили за сутки в Петербурге
В Смольном рассказали о разнице двух волн пандемии в Петербурге
Оборот театров Петербурга в текущем сезоне упал на 60%
Александр Беглов подвел итоги недели
Эстафета доброты
Прогноз погоды
0°..0°
