Психолог объяснила, как животные помогают справиться со стрессом и тревогой
Лапкотерапия: почему общение с питомцами становится популярным методом борьбы с напряжением
Peterburg2.ru
Взаимодействие с животными помогает снизить уровень стресса и тревоги. Эксперты отмечают, что такой подход улучшает эмоциональное состояние. Узнайте, как работает лапкотерапия и кому она особенно полезна.
В последние годы специалисты все чаще обращают внимание на необычные методы поддержки психического здоровья. Один из них — взаимодействие с домашними и специально обученными животными. Такой подход получил название «лапкотерапия» и уже завоевал популярность среди людей, ищущих способы справиться с эмоциональным напряжением.
По информации Общественной службы новостей, семейный психолог Юлия Юданова отмечает, что присутствие животных рядом с человеком способно заметно улучшить его психоэмоциональное состояние. Общение с питомцами помогает расслабиться, уменьшить тревожность и даже повысить самооценку. Животные не требуют ничего взамен, дарят тепло и внимание, что особенно важно для тех, кто сталкивается с чувством одиночества.
Особое значение такой подход приобретает в работе с детьми, имеющими особенности развития. Например, дельфинотерапия, иппотерапия и канистерапия давно используются для поддержки малышей с расстройствами аутистического спектра. В этих случаях животные становятся не только источником положительных эмоций, но и важным элементом комплексной терапии, пишет «Радио 1».
Исследования, проведенные еще в 1970-х годах американскими специалистами, показали: тактильный контакт с питомцами способствует нормализации работы нервной системы и помогает быстрее восстановиться после стрессовых ситуаций. Люди, у которых есть домашние животные, реже страдают от депрессии и быстрее возвращаются к привычному ритму жизни после трудных событий.
Интересно, что даже простое мурлыканье кошки может положительно влиять на здоровье. По словам Юдановой, этот звук помогает снизить артериальное давление, стабилизировать сердечный ритм и улучшить тонус сосудов. Таким образом, домашние любимцы становятся не только источником радости, но и своеобразными «лекарями» для своих хозяев.
Эксперты подчеркивают: несмотря на эффективность лапкотерапии, важно помнить о комплексном подходе к борьбе со стрессом. В некоторых случаях может потребоваться помощь специалистов, однако регулярное общение с животными способно значительно повысить качество жизни и эмоциональное благополучие.
Читайте нас в
Google.News,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Здоровье Медицина
Что на самом деле скрывается за странным поведением собак и когда стоит волноваться
Почему собаки ведут себя необычно и как понять, когда это повод для беспокойства. Эксперты объясняют, что кроется за странностями питомцев и как вовремя помочь своему четвероногому другу.... 
В России у домашних животных участились случаи проблем с сердцем из-за стресса
Владельцы домашних животных все чаще сталкиваются с сердечными проблемами у питомцев. Эксперты связывают это с эмоциональным состоянием людей. Разбираемся, как стресс хозяев влияет на здоровье кошек и собак.... 
Ветеринар предупредил о смертельной опасности популярного жеста для кошек
Жест «злая рука» способен вызвать у кошек сильный стресс. Ветеринар объяснил, чем это грозит для здоровья питомца. Узнайте, почему такой способ игры может закончиться трагедией.... 
Эксперт объяснил, почему собака не обязана быть открытой для всех людей
Не все собаки проявляют одинаковую открытость к людям. Специалисты объяснили, почему это не повод для тревоги. Узнайте, как формируется характер питомца и когда стоит обратиться к кинологу.... 
Роспотребнадзор Петербурга рассказал о рисках зоонозных инфекций и мерах защиты
В Петербурге напомнили о скрытых угрозах от животных. Важно знать простые правила безопасности. Специалисты советуют не забывать о профилактике. Подробности в нашем материале.... 
В Ленобласти выявлен случай бешенства после укуса за границей
В регионе зафиксирован тревожный эпизод. Статистика укусов животных вызывает вопросы. Врачи напоминают о профилактике. Подробности в нашем материале.... 
В России напомнили о риске бешенства при встрече с дикими зверями
Эксперты предупреждают: опасность может подстерегать в самых неожиданных местах. Неожиданные встречи способны обернуться серьезными последствиями. Подробности вызывают тревогу и требуют внимания.... 
Межвидовой переход начался: болезнь "зомби-оленей" угрожает людям
Про необычную болезнь мало что известно.... 
Аллерголог посоветовала проверить предрасположенность к аллергии на ос
Укусы этих насекомых могут вызвать анафилактический шок.... 
Врач объяснил, почему нельзя трогать диких животных
Животные могут быть милыми и очень опасными. ... Рекомендовано Петербургом 2
![Многофункциональное арт-пространство \](/uploads/22/03/04/g_white-1024x768_0.jpg "Многофункциональное арт-пространство \")
Жители Ленобласти продолжают экономить на проезде в автобусах
Сезонный гид по Петербургу: от белых ночей до зимних катков
Главные события осени в Петербурге: концерт UMA2RMAN, шоу Татьяны Навки и фестиваль Beat Weekend
Топ-события Петербурга на этой неделе: концерт Евы Польна, кинофестиваль Beat Weekend и шоу Ильи Соболева
Музыкальная зима в Петербурге: сюрпризы, премьеры и громкие шоу
Корпоратив в Петербурге: от классики до безумства
Прогноз погоды
-9°..-5°
