1426
Роспотребнадзор дал советы желающим окунуться в прорубь россиянам
При погружении в ледяную воду даже закаленный человек получает стресс.
pixabay.com
Роспотребнадзор посоветовал желающим окунуться в прорубь жителям России плотно поужинать и отказаться от алкогольных напитков и кофе перед купанием.
При погружении в ледяную воду даже закаленный человек получает стресс, так как происходит выброс в кровь большой дозы гормонов кортизола и адреналина.
В ведомстве порекомендовали поужинать гречкой или бурым рисом, а также мясом либо нежирной рыбой. Кроме того, стоит добавить свежие овощи. При этом желательно не переедать.
В Роспотребнадзоре отметили, что спиртные напитки не согревают, а расширяют сосуды, из-за этого человек начинает быстро терять тепло. После купания специалисты посоветовали выпить чай с медом, имбирем, цедрой апельсина, лимоном или шиповником.
Ранее Peterburg2 поделился всей актуальной информацией о Крещении в 2021 году: где расположены купели в Петербурге и Ленобласти и часы их работы, какие ошибки допускают люди на Крещение, какие есть правила купания в проруби и многое другое.
По информации:Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Категории: Алкоголь Общество Продукты и еда Стресс
Слишком популярные водоемы Петербурга
Что петербуржцы думают про транспортную реформу?
Выставка живописи "Продолжение"
Качели для взрослых: крутые локации в Петербурге
Выставка "И дольше века длится день"
Скалы как в Норвегии и пляж как на Мальдивах в Ленобласти
Прогноз погоды
+14°..+19°
