Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.

16+


16 января 2021 г. 9:22

1426

Автор: Милана Ланская

Роспотребнадзор дал советы желающим окунуться в прорубь россиянам

При погружении в ледяную воду даже закаленный человек получает стресс.

Роспотребнадзор дал советы желающим окунуться в прорубь россиянам

pixabay.com

Роспотребнадзор посоветовал желающим окунуться в прорубь жителям России плотно поужинать и отказаться от алкогольных напитков и кофе перед купанием.

При погружении в ледяную воду даже закаленный человек получает стресс, так как происходит выброс в кровь большой дозы гормонов кортизола и адреналина.

В ведомстве порекомендовали поужинать гречкой или бурым рисом, а также мясом либо нежирной рыбой. Кроме того, стоит добавить свежие овощи. При этом желательно не переедать.

В Роспотребнадзоре отметили, что спиртные напитки не согревают, а расширяют сосуды, из-за этого человек начинает быстро терять тепло. После купания специалисты посоветовали выпить чай с медом, имбирем, цедрой апельсина, лимоном или шиповником.

Ранее Peterburg2 поделился всей актуальной информацией о Крещении в 2021 году: где расположены купели в Петербурге и Ленобласти и часы их работы, какие ошибки допускают люди на Крещение, какие есть правила купания в проруби и многое другое.

По информации: РИАМО

Подпишитесь на Дзен, ВК. Самое важное, но редко - в еженедельной рассылке и Телеге.
Категории: Алкоголь Общество Продукты и еда Стресс

Новости по теме
Психотерапевт назвал самый лучший продукт для заедания стресса Психотерапевт назвал самый лучший продукт для заедания стресса При стрессе человека тянет к вредным продуктам....
Датская пивоваренная компания Carlsberg планирует покинуть рынок России Датская пивоваренная компания Carlsberg планирует покинуть рынок России Компания принесла извинения 8 400 сотрудникам. ...
Психиатр предупредил россиян об опасности употребления алкоголя при стрессе Психиатр предупредил россиян об опасности употребления алкоголя при стрессе По словам специалиста, в итоге человек должен будет бороться и со страхами, и с зависимостью. ...
Стало известно, какой напиток противопоказан при гриппе и простуде Стало известно, какой напиток противопоказан при гриппе и простуде В первую очередь, не стоит пить витамин С в огромных дозах: это не даст положительного эффекта....
В Роспотребнадзоре рассказали, чем питаться петербуржцам, чтобы не было зимней депрессии В Роспотребнадзоре рассказали, чем питаться петербуржцам, чтобы не было зимней депрессии В первую очередь, полезны мясо курицы, говядины или свинины....
Врач раскрыл способ восстановить печень после новогодних праздников Врач раскрыл способ восстановить печень после новогодних праздников Главное условие для восстановления нормального состояния - отказ от алкогольных напитков...
Новости СМИ2

Рекомендованы для посещения Петербургом2
Активный отдых для детей с Angry BirdsАктивный отдых для детей с Angry BirdsМузей рекордов и необычных фактовМузей рекордов и необычных фактов Музей Азартных Игр Музей Азартных ИгрОткрой Дверь в Хогвартс!Открой Дверь в Хогвартс!Парк активного отдыха GorillaParkПарк активного отдыха GorillaPark


Статьи по теме
Вызвать Вызвать "Рубинштейна" на дом: какие бары и рестораны запустили доставку в Петербурге Лучшие заведения города в условиях карантина и самоизоляции быстро организовали доставку своих блюд, чтобы продолжать радовать клиентов и на расстоянии. Рассказываем, где можно заказать коктейль "Греча" и "UdАлёнка" от бармена с доставкой на дом, что придумал Василеостровский рынок, какие рестораны готовы...
Главное

Прогноз погоды

Облачно

+14°..+19°

Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю