Реклама
2108
Снизить риск Альцгеймера у людей с «плохой» наследственностью помогут шесть привычек
Всего шесть привычек помогут снизить риск развития болезни Альцгеймера
Здоровой будет старость у тех, у кого была здоровая молодость.
https://pixabay.com
Вероятность развития болезни Альцгеймера даже при «плохой» наследственности будет ниже, если соблюдать шесть простых правил, заявили исследователи.
Несмотря на то, что механизм развития болезни пока до конца не изучен, исследования показывают, что некоторые изменения в образе жизни способны подарить человеку здоровую старость.
Прежде всего, важно придерживаться принципов правильного питания. На втором месте на пути к хорошей памяти в старости находится когнитивная деятельность. Замыкает тройку здоровых привычек занятия спортом.
Кроме того, важно отказаться от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя. Это необходимо сделать даже раньше, чем перейти на правильное питание.
Ранее Peterburg2 писал, что женщина отказалась от вредной привычки и похудела на 31 килограмм.
По информации:Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество
Как вставать рано утром без трудностей: сомнолог дала совет
Для этого придется также рано вставать и по выходным дням. ... 
Эксперт перечислил главные симптомы дефицита кальция
Обычно их принимают за возрастные изменения.... 
Смертность, как от инфаркта: одышку назвали симптомом опасного заболевания
Она носит хронический характер.... 
Лучше, чем ходить пешком: назван самый подходящий для пожилых людей спорт
Помогает укреплять здоровье без серьезных нагрузок.... 
Ученые нашли опасную закономерность среди любителей пива
Они имеют схожие привычки.... 
Назван важный аспект ухода за кошкой, который недооценивают
Помогает поддерживать здоровье животного.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Для здоровья, а не для ужаса: как правильно ходить в баню
Есть мнение, что в бане нужно поддавать воду до тех пор, пока не станет невыносимо жарко, а после парной необходимо окунуться в ледяную воду или снег. И нужно ли бить человека веником в парной - для полноты ощущений? О том, правда это или вымысел рассказал Peterburg2 профессиональный пармейстер, он также... NЮ, группа «Фрукты» и шоу «Женский форум»: куда пойти в Петербурге 22 – 28 ноября
Отведать зомби на вкус и зависнуть с Чуваком: заведения Петербурга по мотивам кинофильмов (18+)
Для здоровья, а не для ужаса: как правильно ходить в баню
Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
Петербурженка рассказала, что ей не понравилось в Ереване
Культура победила квадроберов: институт Пушкина выбрал слово 2024 года
