822
Сомнолог раскрыл опасные последствия недосыпа
По словам специалиста, недосып способствует возникновению стрессовых состояний.
Pixabay
Сомнолог, психоаналитик Алексей Мелехин сообщил, что преждевременное старение головного мозга, нейрогенез может быть связано с недостатком сна. Об этом пишет "Ньюинформ" со ссылкой на "Аргументы и Факты".
По словам специалиста, недосып способствует возникновению стрессовых состояний. Это сказывается на работоспособности нервных клеток. Также страдают и некоторые когнитивные функции, такие как запоминание, внимание и прочие. Из-за этого происходит замедление скорости образования новых связей и клеток.
Мелехин отметил, что опасными последствиями недосыпа для мозга являются старческая деменция, болезни сосудов головного мозга, а также болезнь Альцгеймер.
Читайте нас в 
Яндекс.Новостях,
Google News и
Яндекс.Дзене, а самые интересные места и события ищите в нашей рассылке и 
Telegram-канале. Категории: Здоровье Общество
В Петербурге осенью запустят «Хоспис на дому»
Александр Беглов вновь призвал петербуржцев привиться от коронавируса
Без локдауна весной 2020 года коронавирусом могли бы заболеть более миллиона петербуржцев
