Пятки больше не как наждачка: мастер педикюра рассказала, как вернуть коже мягкость дома

Жесткая пемза нередко усиливает сухость стоп: огрубевшая кожа после интенсивного трения может стать еще более шершавой. Поэтому быстрый способ снять плотный слой часто оборачивается новым дискомфортом, особенно когда пятки цепляются за носки или постельное белье.

Увлажнение - часть ежедневного ухода

Для регулярного ухода специалисты рекомендуют крем с мочевиной в концентрации 5-10%. После душа стопы промокают полотенцем и наносят средство, пока кожа остается слегка влажной. Особое акцент уделяют пяткам.

Если огрубевший участок выражен сильнее, используют специальные составы с 20-25% мочевины. Они действуют интенсивнее, поэтому важно следовать инструкции. На ночь можно надеть хлопковые носки: так крем дольше остается на коже.

Уход проще поддерживать, когда он становится привычной частью распорядка. В материале о самочувствии и планах на неделю тоже советовали учитывать собственные силы - об этом говорится в недельном прогнозе здоровья.

Пилкой работают без нажима

Примерно раз в семь дней стопы ненадолго опускают в теплую воду, а плотные участки осторожно обрабатывают мелкоабразивной пилкой. Движения должны быть плавными. Снимать весь огрубевший слой за один раз не нужно; после процедуры стопы ополаскивают и высушивают, после наносят крем.

Тесная обувь и грубые задники постоянно трут кожу, из-за чего плотные участки могут сохраняться даже при регулярном уходе.

Лезвия и грубые металлические терки для глубокого удаления кожи использовать не следует. При болезненных трещинах, воспалении, диабете или нарушении чувствительности стоп домашнее отшелушивание нужно согласовать с врачом. Крем с высокой концентрацией мочевины нельзя наносить на поврежденные участки без рекомендации специалиста.