1685
Упругая кожа и защита от солнца: диетолог рассказала, что нужно пить каждое утро
Диетолог рассказала о необычных и полезных свойствах какао
Это по-настоящему зимний напиток.
Какао помогает снизить уровень холестерина, считает диетолог Людмила Микитюк. По её словам, натуральное тертое какао – это кладезь болезных свойств для организма.
Например, входящие в его состав процианидины и фенолы помогают сохранить упругость кожи, а меланин защищает от палящего солнца, снижая вероятность развития рака кожи. Кроме того, напиток помогает укрепить волосы. Однако максимальную пользу он принесет тем, у кого высокий холестерин.
Правда следует быть внимательней к выбору и покупать только натуральный какао, в растворимом пользы не более 20%.
Ранее Peterburg2 писал о продуктах, которые ускоряют выздоровление при коронавирусе. По словам диетолога-нутрициолога Леры Лавски, продукты, в которых преобладает цинк, обязательно должны быть в рационе лечащихся людей.



Рекомендованы для посещения Петербургом2
|

Алые паруса, Огненное шоу Каскадеров, Фестиваль Пионов, концерты Хмырова и Коста Лакоста: афиша Петербурга на неделю
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Гид по VK Fest в Петербурге 2025: артисты, блогеры и развлечения
Сергей Лазарев, Полина Гагарина и ANNA ASTI: кого послушать на VK Fest 2025 в Петербурге
Главные события июня в Петербурге: фестиваль «Фортолет», «Алые паруса» и концерт «А’Студио»
