1623
Упругая кожа и защита от солнца: диетолог рассказала, что нужно пить каждое утро
Диетолог рассказала о необычных и полезных свойствах какао
Это по-настоящему зимний напиток.
Какао помогает снизить уровень холестерина, считает диетолог Людмила Микитюк. По её словам, натуральное тертое какао – это кладезь болезных свойств для организма.
Например, входящие в его состав процианидины и фенолы помогают сохранить упругость кожи, а меланин защищает от палящего солнца, снижая вероятность развития рака кожи. Кроме того, напиток помогает укрепить волосы. Однако максимальную пользу он принесет тем, у кого высокий холестерин.
Правда следует быть внимательней к выбору и покупать только натуральный какао, в растворимом пользы не более 20%.
Ранее Peterburg2 писал о продуктах, которые ускоряют выздоровление при коронавирусе. По словам диетолога-нутрициолога Леры Лавски, продукты, в которых преобладает цинк, обязательно должны быть в рационе лечащихся людей.
Рекомендованы для посещения Петербургом2
|