Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.

16+


5 ноября 2020 г. 11:51

3763

Автор: Ольга Якушева

В Роспотребнадзоре развеяли миф о «волшебных» свойствах чеснока и лимонов

Эти продукты полезны для организма, но самостоятельно укрепить иммунитет не могут.

Такие популярные в сезон простуд и ОРВИ продукты, как лук, чеснок и лимоны, вопреки расхожему мнению не способны резко повысить иммунитет человека. Об этом заявила консультант по лабораторной медицине Центра молекулярной диагностики ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова.

«Очень большой миф, что чеснок, лимон и лук являются иммуномодуляторами. Это полезные продукты, их стоит включать в рацион, но не в качестве продукта, которые способен резко укрепить иммунитет», - пояснила эксперт.

Провоторова отметила, что повысить иммунитет можно только за счет разнообразного и здорового рациона питания, включающего молочные и мясные продукты, свежие овощи и фрукты, а также разнообразную зелень.

Не стоит возлагать и большие надежды на аскорбиновую кислоту. От вирусов она также не убережет, и на длительность протекания болезни не повлияет. В целом от бесконтрольного приема витаминов лучше отказаться – это чревато гипервитаминозом. Перед приемом витаминов и БАДов лучше всего сдать анализы, чтобы определить уровень дефицита различных веществ в организме.

По информации: РИА Новости

Всё в Дзене и ВК. Лучшее - в Телеге и E-mail рассылке. Архив - категории: Грипп и ОРВИ Здоровье Коронавирус сегодня Медицина Продукты и еда

Новости по теме
Комздрав: смертность от всех болезней снизилась в Петербурге на 12,73% за две недели Комздрав: смертность от всех болезней снизилась в Петербурге на 12,73% за две недели Сейчас Северная столица по многим параметрам опережает другие регионы РФ....
Врач-иммунолог: пик заболеваемости свиным гриппом в Петербурге ожидается до Нового года Врач-иммунолог: пик заболеваемости свиным гриппом в Петербурге ожидается до Нового года В Северной столице уже зафиксировали несколько случаев....
Врач раскрыл последствия одновременного заражения гриппом и COVID-19 Врач раскрыл последствия одновременного заражения гриппом и COVID-19 Пересечение омикрон-штамма с другими инфекциями специалист назвал «плохой новостью». ...
Врачи рассказали о четырех растениях, уменьшающих вирусную нагрузку Врачи рассказали о четырех растениях, уменьшающих вирусную нагрузку Помимо вакцин и сильного иммунитета существует еще один способ противодействия COVID-19. Речь идет о специальных растениях....
Белок и сезонные фрукты: врач рассказала о правилах питания для переболевших COVID-19 Белок и сезонные фрукты: врач рассказала о правилах питания для переболевших COVID-19 После перенесенной болезни рацион должен быть особенно разнообразным и сбалансированным. ...
Врач рассказала, какие продукты полезно есть перед вакцинацией от коронавируса Врач рассказала, какие продукты полезно есть перед вакцинацией от коронавируса Желательно употреблять кисломолочные продукты....

Рекомендованы для посещения Петербургом2
Государственный музей-заповедник ГатчинаГосударственный музей-заповедник ГатчинаЗолотая долина Карельского перешейка для семейного отдыхаЗолотая долина Карельского перешейка для семейного отдыхаКрупнейший частный музей современного искусства в РоссииКрупнейший частный музей современного искусства в России Молодежный театр на Фонтанке Молодежный театр на Фонтанке Дворцовая площадь Дворцовая площадь


Статьи по теме
Опыт предков: как в России и СССР побеждали холеру, оспу и другие эпидемии Опыт предков: как в России и СССР побеждали холеру, оспу и другие эпидемии Нашей стране уже не раз приходилось бороться с опасными болезнями, закрывать города, вводить карантинные меры. Рассказываем, как это было в те времена....
Главное
Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю