Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.

16+


5 ноября 2020 г. 11:51

3789

Автор: Ольга Якушева

В Роспотребнадзоре развеяли миф о «волшебных» свойствах чеснока и лимонов

Эти продукты полезны для организма, но самостоятельно укрепить иммунитет не могут.

Такие популярные в сезон простуд и ОРВИ продукты, как лук, чеснок и лимоны, вопреки расхожему мнению не способны резко повысить иммунитет человека. Об этом заявила консультант по лабораторной медицине Центра молекулярной диагностики ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова.

«Очень большой миф, что чеснок, лимон и лук являются иммуномодуляторами. Это полезные продукты, их стоит включать в рацион, но не в качестве продукта, которые способен резко укрепить иммунитет», - пояснила эксперт.

Провоторова отметила, что повысить иммунитет можно только за счет разнообразного и здорового рациона питания, включающего молочные и мясные продукты, свежие овощи и фрукты, а также разнообразную зелень.

Не стоит возлагать и большие надежды на аскорбиновую кислоту. От вирусов она также не убережет, и на длительность протекания болезни не повлияет. В целом от бесконтрольного приема витаминов лучше отказаться – это чревато гипервитаминозом. Перед приемом витаминов и БАДов лучше всего сдать анализы, чтобы определить уровень дефицита различных веществ в организме.

По информации: РИА Новости

Всё в Дзене и ВК. Лучшее - в Телеге и E-mail рассылке. Архив - категории: Грипп и ОРВИ Здоровье Коронавирус сегодня Медицина Продукты и еда

Новости по теме
Комздрав: смертность от всех болезней снизилась в Петербурге на 12,73% за две недели Комздрав: смертность от всех болезней снизилась в Петербурге на 12,73% за две недели Сейчас Северная столица по многим параметрам опережает другие регионы РФ....
Врач-иммунолог: пик заболеваемости свиным гриппом в Петербурге ожидается до Нового года Врач-иммунолог: пик заболеваемости свиным гриппом в Петербурге ожидается до Нового года В Северной столице уже зафиксировали несколько случаев....
Врач раскрыл последствия одновременного заражения гриппом и COVID-19 Врач раскрыл последствия одновременного заражения гриппом и COVID-19 Пересечение омикрон-штамма с другими инфекциями специалист назвал «плохой новостью». ...
Врачи рассказали о четырех растениях, уменьшающих вирусную нагрузку Врачи рассказали о четырех растениях, уменьшающих вирусную нагрузку Помимо вакцин и сильного иммунитета существует еще один способ противодействия COVID-19. Речь идет о специальных растениях....
Белок и сезонные фрукты: врач рассказала о правилах питания для переболевших COVID-19 Белок и сезонные фрукты: врач рассказала о правилах питания для переболевших COVID-19 После перенесенной болезни рацион должен быть особенно разнообразным и сбалансированным. ...
Врач рассказала, какие продукты полезно есть перед вакцинацией от коронавируса Врач рассказала, какие продукты полезно есть перед вакцинацией от коронавируса Желательно употреблять кисломолочные продукты....

Рекомендованы для посещения Петербургом2
 Дворцовая площадь Дворцовая площадьКультурный квартал БрусницынКультурный квартал БрусницынОбщественное культурно-деловое пространство Севкабель ПортОбщественное культурно-деловое пространство Севкабель ПортГосударственный музей-заповедник ГатчинаГосударственный музей-заповедник ГатчинаЗолотая долина Карельского перешейка для семейного отдыхаЗолотая долина Карельского перешейка для семейного отдыха


Статьи по теме
Опыт предков: как в России и СССР побеждали холеру, оспу и другие эпидемии Опыт предков: как в России и СССР побеждали холеру, оспу и другие эпидемии Нашей стране уже не раз приходилось бороться с опасными болезнями, закрывать города, вводить карантинные меры. Рассказываем, как это было в те времена....
Главное
Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю