3649
В Роспотребнадзоре развеяли миф о «волшебных» свойствах чеснока и лимонов
Эти продукты полезны для организма, но самостоятельно укрепить иммунитет не могут.
Такие популярные в сезон простуд и ОРВИ продукты, как лук, чеснок и лимоны, вопреки расхожему мнению не способны резко повысить иммунитет человека. Об этом заявила консультант по лабораторной медицине Центра молекулярной диагностики ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова.
«Очень большой миф, что чеснок, лимон и лук являются иммуномодуляторами. Это полезные продукты, их стоит включать в рацион, но не в качестве продукта, которые способен резко укрепить иммунитет», - пояснила эксперт.
Провоторова отметила, что повысить иммунитет можно только за счет разнообразного и здорового рациона питания, включающего молочные и мясные продукты, свежие овощи и фрукты, а также разнообразную зелень.
Не стоит возлагать и большие надежды на аскорбиновую кислоту. От вирусов она также не убережет, и на длительность протекания болезни не повлияет. В целом от бесконтрольного приема витаминов лучше отказаться – это чревато гипервитаминозом. Перед приемом витаминов и БАДов лучше всего сдать анализы, чтобы определить уровень дефицита различных веществ в организме.
По информации:Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Грипп и ОРВИ Здоровье Коронавирус сегодня Медицина Продукты и еда
Комздрав: смертность от всех болезней снизилась в Петербурге на 12,73% за две недели
Сейчас Северная столица по многим параметрам опережает другие регионы РФ.... 
Врач-иммунолог: пик заболеваемости свиным гриппом в Петербурге ожидается до Нового года
В Северной столице уже зафиксировали несколько случаев....
Врач раскрыл последствия одновременного заражения гриппом и COVID-19
Пересечение омикрон-штамма с другими инфекциями специалист назвал «плохой новостью». ...
Врачи рассказали о четырех растениях, уменьшающих вирусную нагрузку
Помимо вакцин и сильного иммунитета существует еще один способ противодействия COVID-19. Речь идет о специальных растениях....
Белок и сезонные фрукты: врач рассказала о правилах питания для переболевших COVID-19
После перенесенной болезни рацион должен быть особенно разнообразным и сбалансированным.
...
Врач рассказала, какие продукты полезно есть перед вакцинацией от коронавируса
Желательно употреблять кисломолочные продукты.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Опыт предков: как в России и СССР побеждали холеру, оспу и другие эпидемии
Нашей стране уже не раз приходилось бороться с опасными болезнями, закрывать города, вводить карантинные меры. Рассказываем, как это было в те времена.... 
