Сухие пятки станут мягче без жестких терок: простой вечерний уход за кожей всего за 20 минут

Болезненные трещины на пятках, покраснение или припухлость - повод обратиться к врачу. Если кожа просто сухая и шершавая, уход можно начать с короткого мытья и крема. Попытка быстро убрать огрубевший слой лезвием или ножницами опасна: так легко задеть здоровую кожу.

Что нанести после мытья

Стопы моют пять-десять минут в комфортно теплой воде. Горячая вода и долгое распаривание способны усилить сухость. После мытья кожу аккуратно промокают полотенцем, особенно тщательно - между пальцами, а на слегка влажные пятки наносят крем.

Для сухой кожи подойдут средства с мочевиной в концентрации 10-25%. Их советуют наносить в течение пяти минут после мытья, следуя инструкции конкретного продукта. Более высокая концентрация не гарантирует лучшего результата; при чувствительной коже разумно начать с мягкого состава. Если появилось сильное жжение или раздражение, крем смывают и больше не используют. На глубокие трещины активное средство без рекомендации врача не наносят.

Ночной уход и осторожность с пилингами

На пятки можно нанести вазелин или густой увлажняющий крем, а после надеть чистые хлопковые носки. Такой плотный уход перед сном рекомендуют при сухости и потрескавшейся коже. При выраженной сухости увлажняющее средство может понадобиться дважды в день. Толстый слой не заменит регулярного нанесения.

В кремах для стоп встречаются молочная и салициловая кислоты, которые помогают уменьшать огрубение, но способны раздражать поврежденную кожу. Кислотные носочки - отдельная процедура: шелушение после нее обычно начинается через пять-семь дней. Использовать такие средства нужно по инструкции.

Когда проверить обувь

Открытый задник или неудобная обувь могут поддерживать сухость и трещины. Стоит проверить, не натирает ли пара и хорошо ли она фиксирует пятку. Если привычный уход не помогает, нужна консультация дерматолога.

При диабете, сниженной чувствительности стоп или нарушении кровообращения схему ухода согласуют со специалистом. В таких случаях не следует замачивать ноги или самостоятельно удалять мозоли химическими средствами.

Чтобы вечерний уход не забывался, крем можно оставить у кровати или рядом с полотенцем. В подборке о осенних ароматах тоже разбирали сезонные детали повседневного образа.

Мочевина помогает коже удерживать влагу и смягчает избыточное ороговение. Для пяток в исходном материале рекомендованы средства с содержанием этого компонента 10-25%. Подходящую концентрацию и способ применения важно сверять с инструкцией продукта.