826
Врач назвал универсальный метод для борьбы с «болезнью столетия»
В последние годы наиболее распространенным в мире заболеванием, все чаще, становится депрессия.
Читать нас в Яндекс.Новостях
https://pixabay.com
Депрессия и иные тревожные расстройства могут по праву претендовать на статус наиболее распространенных в мире заболеваний. За последние годы они потеснили с первого места в этом антирейтинге сердечно-сосудистые болезни.
Осень, традиционно, считается периодом подъема депрессий. К их основным симптомам относятся нарушения пищевого поведения, утомляемость, нехватка энергии, а также пониженная трудоспособность. Об универсальном способе борьбы с депрессиями в интервью радио Sputnik рассказал врач-психиатр Евгений Фомин.
«Как бороться? В первую очередь я рекомендую спорт, потому что это такая универсальная "таблетка". Тут кому что подойдет, годятся любые вариации. Это может быть плавание, бег, железо. Все что угодно, только чтобы человек занимался спортом, нагружал свои мышцы. И после этого он чувствует себя гораздо лучше. Это профилактика депрессивного состояния», – пояснил Фомин.
Подписывайтесь на нас в
Яндекс.Дзен и 
Яндекс.Район: больше интересного каждый день. Все интересные события - в нашей еженедельной рассылкеЗдоровье Медицина Общество
Вирусолог описал характер второй волны коронавируса в России
Журналисты обнаружили приостановку приема доноров спермы в части клиник Петербурга
Минздрав обозначил сроки доставки вакцины от коронавируса в российские регионы
Беглов: падение доходов бюджета из-за COVID-19 оказалось меньше прогнозируемого
Осенние каникулы в петербургских школах могут продлить до двух недель
Фестиваль молодых семей
Ночь искусств 2020
В Петербурге второй день подряд выявляют почти 700 новых случаев COVID-19 за сутки
В Петербурге появится «коронавирусный патруль»
Прогноз погоды
+2°..+2°
