1221
Врач назвал универсальный метод для борьбы с «болезнью столетия»
В последние годы наиболее распространенным в мире заболеванием, все чаще, становится депрессия.
Депрессия и иные тревожные расстройства могут по праву претендовать на статус наиболее распространенных в мире заболеваний. За последние годы они потеснили с первого места в этом антирейтинге сердечно-сосудистые болезни.
Осень, традиционно, считается периодом подъема депрессий. К их основным симптомам относятся нарушения пищевого поведения, утомляемость, нехватка энергии, а также пониженная трудоспособность. Об универсальном способе борьбы с депрессиями в интервью радио Sputnik рассказал врач-психиатр Евгений Фомин.
«Как бороться? В первую очередь я рекомендую спорт, потому что это такая универсальная "таблетка". Тут кому что подойдет, годятся любые вариации. Это может быть плавание, бег, железо. Все что угодно, только чтобы человек занимался спортом, нагружал свои мышцы. И после этого он чувствует себя гораздо лучше. Это профилактика депрессивного состояния», – пояснил Фомин.
Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Медицина Общество
Доктор Мясников назвал необычную опасность рентгена
Врач объяснил, что щитовидная железа человека очень восприимчива к рентгеновским лучам.... 
Эксперт объяснил, чем опасен тающий весной снег
Уровень загрязнений зашкаливает. ... .jpg "Врач рассказала о признаках гипервитаминоза")
Врач рассказала о признаках гипервитаминоза
К употреблению БАДов и витаминов надо подходить с осторожностью.... 
Стало известно сколько, петербуржцев курят и имеют лишний вес
Диспансеризация показала проблемы со здоровьем, которые есть у жителей Северной столицы.
... 
Симптомы, с которыми надо срочно идти к офтальмологу
Некоторые безобидные зрительные явления могут быть симптомами опасных заболеваний. ... 
В Выборгской больнице появился мобильный комплекс с флюорографом и маммографом
Он будет работать сразу в нескольких населенных пунктах Ленинградской области. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур
Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя.... .jpg "Главные события весны 2024 в Петербурге")
