Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование

18+


24 сентября 2020 г. 20:57

826

Автор: Ольга Якушева

Врач назвал универсальный метод для борьбы с «болезнью столетия»

В последние годы наиболее распространенным в мире заболеванием, все чаще, становится депрессия.

Читать нас в Яндекс.Новостях
Врач назвал универсальный метод для борьбы с «болезнью столетия»

https://pixabay.com

Депрессия и иные тревожные расстройства могут по праву претендовать на статус наиболее распространенных в мире заболеваний. За последние годы они потеснили с первого места в этом антирейтинге сердечно-сосудистые болезни.

Осень, традиционно, считается периодом подъема депрессий. К их основным симптомам относятся нарушения пищевого поведения, утомляемость, нехватка энергии, а также пониженная трудоспособность. Об универсальном способе борьбы с депрессиями в интервью радио Sputnik рассказал врач-психиатр Евгений Фомин.

«Как бороться? В первую очередь я рекомендую спорт, потому что это такая универсальная "таблетка". Тут кому что подойдет, годятся любые вариации. Это может быть плавание, бег, железо. Все что угодно, только чтобы человек занимался спортом, нагружал свои мышцы. И после этого он чувствует себя гораздо лучше. Это профилактика депрессивного состояния», – пояснил Фомин.  


Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен и Яндекс.Район: больше интересного каждый день. Все интересные события - в нашей еженедельной рассылке
Здоровье Медицина Общество Гиперссылка на Peterburg2.ru обязательна
Рекомендованы для посещения Петербургом2
Музей уличного искусстваМузей уличного искусстваАктивный отдых для детей с Angry BirdsАктивный отдых для детей с Angry BirdsЛечебный пансионат Карельского перешейкаЛечебный пансионат Карельского перешейкаРайский уголок на берегу родникового озераРайский уголок на берегу родникового озера Музей советских игровых автоматов Музей советских игровых автоматов



Статьи по теме
Гостиничный СПА-Комплекс на термальных источниках в России Гостиничный СПА-Комплекс на термальных источниках в России Испокон веков термальные источники славились своими оздоравливающими свойствами для организма. Природная высококремнистая минеральная вода в бассейнах комплекса круглый год +38 градусов. ...
Главное

Прогноз погоды

Пасмурно

+2°..+2°

Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю