Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.

16+


22 июня 2022 г. 21:35

3237

Автор: Елена Цой

За старение организма отвечают пять питьевых привычек

Эксперты перечислили опасные питьевые привычки

Внимание к употребляемым напиткам позволит дольше сохранять молодость, иметь здоровые кости и красивую кожу.

Специалисты клиники Mayo Clinic назвали пять питьевых привычек, которые негативно сказываются на организме. Они приводят к преждевременному старению, проблемам с костями и кожей.

Сладкие газированные напитки приводят к образования плохого холестерина, который в свою очередь негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, а также провоцирует развитие аутоиммунных заболеваний.

Соки могут на первый взгляд показаться полезными, но на деле содержат большое количество сахара. Стоит сделать выбор в пользу натуральных соков, а не пакетированных, а то и вовсе заменить их на воду с лимоном, мятой или ягодами.

Питье воды также имеет свои особенности – ее нужно пить больше, чем привык среднестатистический человек. Она позволяет задержать процесс старения, а также помогает метаболизму.

Специалисты также напоминают о вреде алкоголя. Помимо известных многим последствий употребления алкогольных напитков, врачи также бьют тревогу – алкоголь повышает риск развития онкологических заболеваний. Также он обостряет гипертонию и диабет.

Диетические напитки также вовсе не относятся к полезным. Сахарозаменители в них приводят к тому, что человек пьет все больше таких напитков, перебирает калории и полнеет.

Ранее Peterburg2 писал, что диетолог рассказала, как сбросить вес, не навредив организму.

По информации: РИА Новости

Подпишитесь на Дзен, ВК. Самое важное, но редко - в еженедельной рассылке и Телеге.
Архив - категории: Здоровье Медицина Питание в школах Продукты и еда

Новости по теме
Язву невозможно заработать от острой еды Язву невозможно заработать от острой еды Дискомфорт может возникнуть из-за рефлекторного действия....
Поддержать иммунитет могут продукты с клетчаткой Поддержать иммунитет могут продукты с клетчаткой Клетчатка помогает нормальному функционированию и психического здоровья....
Петербуржцам посоветовали налегать на капусту Петербуржцам посоветовали налегать на капусту Это важно для поддержания иммунитета....
Мясников назвал лучшее средство для борьбы с гипертонией Мясников назвал лучшее средство для борьбы с гипертонией Все дело в расширении сосудов....
Врач предостерегла от полного отказа от животных продуктов Врач предостерегла от полного отказа от животных продуктов Даже наличие большего количества полезных веществ в овощах не означает, что они будут усваиваться так же хорошо, как из животных продуктов....
Веганский рацион опасен для людей с проблемным ЖКТ Веганский рацион опасен для людей с проблемным ЖКТ Избыток клетчатки негативно влияет на воспаленные внутренние органы....

Рекомендованы для посещения Петербургом2
Открытая киностудия ЛендокОткрытая киностудия ЛендокЦирк Чинизелли на ФонтанкеЦирк Чинизелли на ФонтанкеГосударственный Эрмитаж: Зимний дворец Петра IГосударственный Эрмитаж: Зимний дворец Петра I Молодежный театр на Фонтанке Молодежный театр на Фонтанке


Статьи по теме
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя....
Главное
Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю